ব্যাক ক্লিনিক ফাস্টিং ফাংশনাল মেডিসিন টিম। উপবাস হল কিছু বা সমস্ত খাবার, পানীয় বা উভয় থেকে কিছু সময়ের জন্য বিরত থাকা বা হ্রাস করা।
নিখুঁত বা দ্রুত রোজাকে সাধারণত একটি নির্দিষ্ট ব্যবধানের জন্য সমস্ত খাদ্য এবং তরল থেকে বিরত থাকা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
চা এবং কালো কফি খাওয়া যেতে পারে।
পানি উপবাস মানে পানি ব্যতীত সকল খাদ্য ও পানীয় থেকে বিরত থাকা।
রোজা মাঝে মাঝে হতে পারে বা আংশিকভাবে সীমাবদ্ধ হতে পারে, পদার্থ বা নির্দিষ্ট খাবার সীমিত করতে পারে।
একটি শারীরবৃত্তীয় প্রেক্ষাপটে, এটি এমন একজন ব্যক্তির অবস্থা যা খায়নি বা একটি বিপাকীয় অবস্থাকে নির্দেশ করতে পারে।
উপবাসের সময় বিপাকীয় পরিবর্তন ঘটে।
যেমন: একজন ব্যক্তি তার শেষ খাবারের 8-12 ঘন্টা অতিবাহিত হওয়ার পরে উপবাস করছেন বলে বিশ্বাস করা হয়।
দ্রুত অবস্থা থেকে বিপাকীয় পরিবর্তনগুলি খাবারের শোষণের পরে শুরু হয়, সাধারণত খাওয়ার 3-5 ঘন্টা পরে।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ:
ব্লাড সুগার কন্ট্রোল প্রচার করে
মারাত্মক সংক্রমণ
হার্টের স্বাস্থ্য বাড়ায়
ট্রাইগ্লিসেরাইডস
কোলেস্টেরল মাত্রা
নিউরোডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডার প্রতিরোধ করে
গ্রোথ হরমোনের নিঃসরণ বাড়ায়
বিপাক
ওজন কমানো
পেশী শক্তি
রোযার প্রকারভেদঃ
একটি ডায়াগনস্টিক ফাস্ট মানে 8-72 ঘন্টা (বয়সের উপর নির্ভর করে) পর্যবেক্ষণের অধীনে পরিচালিত স্বাস্থ্য জটিলতাগুলি যেমন হাইপোগ্লাইসেমিয়া তদন্তের সুবিধার্থে।
অধিকাংশ ধরনের উপবাস 24 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে সঞ্চালিত হয়
স্বাস্থ্য উপকারিতা ওজন হ্রাস বাড়ায়
উন্নত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা।
কোলনোস্কোপি বা অপারেশনের মতো চিকিৎসা পদ্ধতি বা পরীক্ষার অংশ হিসেবে মানুষ উপবাসও করতে পারে।
অবশেষে, এটি একটি আচারের অংশ হতে পারে।
একটি দ্রুত অবস্থা নির্ধারণ করতে ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা উপলব্ধ।
আমাদের হজমের স্বাস্থ্য নির্ভর করে আমাদের স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম বা আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের ব্যাকটেরিয়াগুলির উপর। এই প্রোবায়োটিক প্রোফাইল আমাদের ইমিউন সিস্টেমে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে এবং এটি শেষ পর্যন্ত আমাদের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, আমরা যে খাবার খাই, হরমোন, নিউরোট্রান্সমিটার এবং এমনকি আমাদের অ্যাড্রিনাল এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল অবস্থা আমাদের হজমের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। অস্বাভাবিক বা অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া অনেক হজম স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। গবেষকরা এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা খুঁজে পেয়েছেন যে "রোজা" একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে উন্নীত করতে এবং সামগ্রিক হজম স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। �
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে পর্যাপ্ত ফাইবার এবং খাবার গ্রহণ করা যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বাড়ায় তা উন্নত ইনসুলিন সংবেদনশীলতার সাথে সাথে অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং প্রদাহ হ্রাসের সাথে যুক্ত। এই একই গবেষণাগুলিও প্রমাণ করেছে যে উপবাসের একই স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে। বিভিন্ন ধরনের উপবাস হজমজনিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য একটি চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে উপবাস SIBO, IBS এবং ফুটো অন্ত্রের মতো হজম সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। �
উপবাস এবং পাচক স্বাস্থ্যের উপর একটি পরীক্ষা
মাইক হোগলিন, ডাঃ ওজ শো-এর প্রাক্তন ক্লিনিকাল ডিরেক্টর এবং uBiome-এর বর্তমান ক্লিনিকাল লিড, একটি বায়োটেকনোলজি কোম্পানি যা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং রোগীদের বুঝতে সাহায্য করে যে কীভাবে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করে, আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) এ ব্যাকটেরিয়ার গুরুত্ব দেখিয়েছেন। ) একটি পরীক্ষার ফলাফলের পরিমাপ শেয়ার করার মাধ্যমে তিনি নিজের উপর চেষ্টা করেছিলেন। uBiome-এর মতো জৈবপ্রযুক্তি সংস্থাগুলি রোগীর প্রোবায়োটিক প্রোফাইল নির্ধারণ করতে পারে, যার মধ্যে "স্বাস্থ্যকর" এবং প্যাথোজেনিক অণুজীব রয়েছে যা ক্রোনের রোগ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো পাচনজনিত স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে। �
কীভাবে উপবাস আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে উন্নত করতে, স্টেম সেল সক্রিয় করতে এবং আপনার অনেক ধরনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে তা শেখার পর, মাইক তার নিজের পাঁচ দিনের জল উপবাস করতে অনুপ্রাণিত হন তা দেখতে কীভাবে এই কৌশলগত পদ্ধতিটি তার অন্ত্রকে প্রভাবিত করবে। মাইক্রোবায়োম রোজা তার শক্তির স্তরের পাশাপাশি তার মানসিক তীক্ষ্ণতা এবং মস্তিষ্কের কুয়াশাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা জানতেও তিনি অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন। একটি মলের নমুনা জমা দিয়ে, তিনি উপবাস প্রক্রিয়া শুরু করার আগে তার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে ব্যাকটেরিয়ার বর্ণালী নির্ধারণ করেন। মাইক হোগলিন তার কার্যকরী ওষুধ চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে ছিলেন। �
রোজার প্রভাব বোঝা
তার uBiome প্রোবায়োটিক প্রোফাইল পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে, মাইকের ডিসবায়োসিস ছিল, তার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের গঠনে ভারসাম্যহীনতা "স্বাস্থ্যকর" ব্যাকটেরিয়ার জীববৈচিত্র্য হ্রাস এবং প্রদাহ সৃষ্টির জন্য পরিচিত "ক্ষতিকর" ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। মাইক হোগলিন তার কার্যকরী ওষুধ চিকিত্সকের সাথে কথা বলার পরে উপবাস প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য তার সময়সূচীতে পাঁচ দিন নির্ধারণ করেছিলেন। অনেক লোক যেমন উপবাসের প্রথম কয়েক দিন বর্ণনা করেছেন, মাইকের কোনো খাবার না খেয়ে খুব কঠিন সময় ছিল। তিনি ক্র্যাঙ্কি এবং ক্ষুধার্ত অনুভূতি বর্ণনা করেছেন, তবে, তিনি এখনও ঘুমাতে সক্ষম ছিলেন। �
মাইকের ক্ষুধা কৃতজ্ঞতার সাথে উপবাসের প্রক্রিয়ার তৃতীয় দিনে কমে গিয়েছিল এবং, যদিও তার এখনও চিকিত্সা পদ্ধতির বেশ কয়েক দিন বাকি ছিল, তবে বুঝতে পেরেছিলেন যে উপবাসের বাকি প্রক্রিয়াটি প্রথমবারের মতো চ্যালেঞ্জিং হবে না। দুই দিন, তার রক্তে গ্লুকোজ বা সুগার কম থাকা সত্ত্বেও। মাইক হোগলিন রোজা রাখার প্রক্রিয়ার চতুর্থ দিনে তার শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি অনুভব করেছিলেন। তিনি আরও মানসিক স্বচ্ছতা অনুভব করেছিলেন কারণ তার পরিপাকতন্ত্র চিনি বা গ্লুকোজ ব্যবহার করার পরিবর্তে চর্বিকে শক্তি হিসাবে ব্যবহার করতে শুরু করেছিল। তিনি অবিলম্বে চিনতে পারলেন যে উপবাসের প্রক্রিয়ার চতুর্থ দিনে তার স্টেম সেল সক্রিয় হয়েছে। �
মাইক পঞ্চম দিনে বিকাল ৫টায় এক কাপ হাড়ের ঝোল খেয়ে উপবাস শেষ করেন। হাড়ের ঝোল হল সবচেয়ে প্রস্তাবিত ধরণের খাবারের একটি যা লোকেদের উপবাস থেকে স্থানান্তরিত করতে সাহায্য করে কারণ এতে গ্লুটামিন এবং গ্লাইসিনের মতো প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা খাদ্য আবার হজম করা শুরু করার সাথে সাথে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে পুষ্টি সরবরাহ করে। অধিকন্তু, আপনার হাড়ের ঝোলে কিছু হিমালয় লবণ যোগ করা আপনার কোষগুলিকে অতিরিক্ত খনিজ সরবরাহ করতে পারে। মাইক ফাইবার-সমৃদ্ধ উদ্ভিদ খাবার, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং অল্প পরিমাণে চর্বিহীন প্রোটিন, সহজে হজমযোগ্য তারতম্য খেয়ে উপবাস থেকে উত্তরণ অব্যাহত রেখেছে। �
মাইক হোগলিন তার উপবাসের প্রক্রিয়া অনুসরণ করে তার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম পরীক্ষা করেছিলেন এবং তিনি তার প্রোবায়োটিক প্রোফাইলের ফলাফলের পরিমাপ নিয়ে আনন্দিতভাবে অবাক হয়েছিলেন। uBiome পরীক্ষা অনুসারে, উপবাসের ফলে মাইকের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের ব্যাকটেরিয়া কার্যত "রিসেট" হয়েছিল। ফলাফলগুলি তার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের একটি ভারসাম্যপূর্ণ রচনা প্রদর্শন করেছে এবং তিনি "স্বাস্থ্যকর" ব্যাকটেরিয়ার জীববৈচিত্র্য বৃদ্ধি করেছেন এবং "ক্ষতিকর" ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করেছেন। তার পরীক্ষা শেষ করার পর, মাইক হোগলিন আমরা যে ধরনের খাবার খাই তা শেষ পর্যন্ত আমাদের হজমের স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে আরও সচেতন হয়ে ওঠেন। �
উপবাস হল খাওয়ার একটি সুপরিচিত, কৌশলগত উপায় যা অনেক লোকের জন্য বিভিন্ন ধরনের পাচন স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে। রোজা থেকে অনেক মানুষ দারুণভাবে উপকৃত হতে পারে। রোজা অটোফ্যাজি, বা প্রাকৃতিক সেলুলার ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াকে সক্রিয় করতে পারে, যা অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া এবং অপাচ্য খাদ্য ধ্বংসাবশেষকে বর্জ্য হিসাবে নির্মূল করতে সাহায্য করতে পারে, এছাড়াও প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে। একটি পরীক্ষা চলাকালীন, উপবাস সামগ্রিক হজম স্বাস্থ্যের উপর অসাধারণ উপকারিতা দেখানো হয়েছে। যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রোজা সবার জন্য নাও হতে পারে। কোন উপবাস পদ্ধতির চেষ্টা করার আগে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন এবং অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। – ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ডিসি, সিসিএসটি ইনসাইট
নিচের নিউরোট্রান্সমিটার অ্যাসেসমেন্ট ফর্মটি পূরণ করে ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজের কাছে উপস্থাপন করা যেতে পারে। এই ফর্মে তালিকাভুক্ত নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি কোনো ধরনের রোগ, অবস্থা, বা অন্য কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয় হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। �
আমাদের হজমের স্বাস্থ্য নির্ভর করে আমাদের স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম বা আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের ব্যাকটেরিয়াগুলির উপর। এই প্রোবায়োটিক প্রোফাইল আমাদের ইমিউন সিস্টেমে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে এবং এটি শেষ পর্যন্ত আমাদের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, আমরা যে খাবার খাই, হরমোন, নিউরোট্রান্সমিটার এবং এমনকি আমাদের অ্যাড্রিনাল এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল অবস্থা আমাদের হজমের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। অস্বাভাবিক বা অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া অনেক হজম স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। গবেষকরা এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা খুঁজে পেয়েছেন যে "রোজা" একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে উন্নীত করতে এবং সামগ্রিক হজম স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। � বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে পর্যাপ্ত ফাইবার এবং খাবার খাওয়া যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বাড়ায় তা উন্নত ইনসুলিন সংবেদনশীলতার সাথে সাথে অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং প্রদাহ হ্রাসের সাথে যুক্ত। এই একই গবেষণাগুলিও প্রমাণ করেছে যে উপবাসের একই স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে। বিভিন্ন ধরনের উপবাস হজমজনিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য একটি চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে উপবাস SIBO, IBS এবং ফুটো অন্ত্রের মতো হজম সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। �
আমাদের তথ্যের সুযোগ চিরোপ্রাকটিক, পেশীবহুল, এবং স্নায়বিক স্বাস্থ্য সমস্যা বা কার্যকরী ওষুধ নিবন্ধ, বিষয় এবং আলোচনার মধ্যে সীমাবদ্ধ। আমরা পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত বা ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য কার্যকরী স্বাস্থ্য প্রোটোকল ব্যবহার করি। আমাদের অফিস সহায়ক উদ্ধৃতি প্রদানের একটি যুক্তিসঙ্গত প্রচেষ্টা করেছে এবং আমাদের পোস্টগুলিকে সমর্থন করে এমন প্রাসঙ্গিক গবেষণা অধ্যয়ন বা অধ্যয়নগুলি চিহ্নিত করেছে৷ আমরা বোর্ড এবং বা জনসাধারণের অনুরোধের ভিত্তিতে সমর্থনকারী গবেষণা অধ্যয়নের অনুলিপিও তৈরি করি। উপরের বিষয়বস্তু নিয়ে আরও আলোচনা করতে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় ডক্টর অ্যালেক্স জিমেনেজকে জিজ্ঞাসা করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এখানে 915-850-0900.�
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ দ্বারা কিউরেটেড
তথ্যসূত্র:
আপনার মাইক্রোবায়োমের উপর উপবাসের প্রভাব নাওমি হুইটেল, 12 মার্চ 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/।
অতিরিক্ত বিষয় আলোচনা: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
হঠাৎ ব্যথা স্নায়ুতন্ত্রের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা সম্ভাব্য আঘাত প্রদর্শন করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা সংকেত একটি আহত অঞ্চল থেকে স্নায়ু এবং মেরুদন্ডের মাধ্যমে মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে। ব্যথা সাধারণত কম তীব্র হয় কারণ আঘাত নিরাময় করে, তবে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা গড় ব্যথার চেয়ে আলাদা। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে, মানুষের শরীর মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত পাঠাতে থাকবে, আঘাতটি সেরে গেলেও। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কয়েক সপ্তাহ থেকে এমনকি কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগীর গতিশীলতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি নমনীয়তা, শক্তি এবং সহনশীলতা হ্রাস করতে পারে। �
স্নায়বিক রোগের জন্য নিউরাল জুমার প্লাস
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ স্নায়বিক রোগের মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। নিউরাল জুমারTM প্লাস হল স্নায়বিক অটোঅ্যান্টিবডিগুলির একটি অ্যারে যা নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি থেকে অ্যান্টিজেন স্বীকৃতি প্রদান করে। ভাইব্রেন্ট নিউরাল জুমারTM প্লাসটি স্নায়বিকভাবে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগের সাথে সংযোগ সহ 48টি স্নায়বিক অ্যান্টিজেনের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভাইব্রেন্ট নিউরাল জুমারTM প্লাস প্রাথমিক ঝুঁকি সনাক্তকরণ এবং ব্যক্তিগতকৃত প্রাথমিক প্রতিরোধে বর্ধিত ফোকাসের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সংস্থান সহ রোগী এবং চিকিত্সকদের ক্ষমতায়নের মাধ্যমে স্নায়বিক অবস্থা হ্রাস করা। �
আইজিজি এবং আইজিএ ইমিউন প্রতিক্রিয়ার জন্য খাদ্য সংবেদনশীলতা
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ খাদ্য সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। খাদ্য সংবেদনশীলতা জুমারTM 180টি সাধারণত খাওয়া খাদ্য অ্যান্টিজেনের একটি অ্যারে যা খুব নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি থেকে অ্যান্টিজেন স্বীকৃতি প্রদান করে। এই প্যানেলটি একজন ব্যক্তির IgG এবং IgA খাদ্য অ্যান্টিজেনের প্রতি সংবেদনশীলতা পরিমাপ করে। IgA অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করতে সক্ষম হওয়া খাবারগুলিকে অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করে যা মিউকোসাল ক্ষতির কারণ হতে পারে। উপরন্তু, এই পরীক্ষাটি সেই রোগীদের জন্য আদর্শ যারা নির্দিষ্ট কিছু খাবারে বিলম্বিত প্রতিক্রিয়ায় ভুগছেন। একটি অ্যান্টিবডি-ভিত্তিক খাদ্য সংবেদনশীলতা পরীক্ষা ব্যবহার করা রোগীর নির্দিষ্ট চাহিদার চারপাশে একটি কাস্টমাইজড খাদ্য পরিকল্পনা নির্মূল করতে এবং তৈরি করতে প্রয়োজনীয় খাবারগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করতে পারে। �
ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রোথ (SIBO) এর জন্য অন্ত্রের জুমার
�
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রোথ (SIBO) এর সাথে যুক্ত অন্ত্রের স্বাস্থ্যের মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। প্রাণবন্ত অন্ত্র জুমারTM প্রিবায়োটিকস, প্রোবায়োটিকস, এবং পলিফেনলের মতো অন্যান্য প্রাকৃতিক সম্পূরক খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত করে এমন একটি প্রতিবেদন অফার করে। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম প্রধানত বৃহৎ অন্ত্রে পাওয়া যায় এবং এতে 1000 টিরও বেশি প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা মানবদেহে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠন এবং পুষ্টির বিপাককে প্রভাবিত করে অন্ত্রের মিউকোসাল বাধাকে শক্তিশালী করা পর্যন্ত। ) মানুষের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে সিম্বিওটিকভাবে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সংখ্যা কীভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বোঝা অপরিহার্য কারণ অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমে ভারসাম্যহীনতা শেষ পর্যন্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের লক্ষণ, ত্বকের অবস্থা, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, ইমিউন সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। , এবং একাধিক প্রদাহজনিত ব্যাধি। �
মিথিলেশন সাপোর্টের জন্য সূত্র
XYMOGEN� একচেটিয়া পেশাগত সূত্রগুলি নির্বাচিত লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মাধ্যমে উপলব্ধ। XYMOGEN সূত্রের ইন্টারনেট বিক্রয় এবং ডিসকাউন্টিং কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
গর্বের সাথে,�আলেকজান্ডার জিমেনেজ ড XYMOGEN সূত্র শুধুমাত্র আমাদের তত্ত্বাবধানে থাকা রোগীদের জন্য উপলব্ধ করে।
অবিলম্বে অ্যাক্সেসের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের অফিসে কল করুন।
আপনি যদি একজন রোগী হন ইনজুরি মেডিক্যাল এবং চিরোপ্রাকটিক ক্লিনিক, আপনি ফোন করে XYMOGEN সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন 915-850-0900.
�
আপনার সুবিধার জন্য এবং পর্যালোচনা XYMOGEN পণ্য নিম্নলিখিত লিঙ্ক পর্যালোচনা করুন. *XYMOGEN-ক্যাটালগ-ডাউনলোড �
* উপরের সমস্ত XYMOGEN নীতি কঠোরভাবে বলবৎ থাকে। �
বিজ্ঞানী এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের গঠনের গুরুত্ব বা আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে "স্বাস্থ্যকর" ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যার উপর আলোকপাত করতে শুরু করেছেন। গবেষণা অধ্যয়ন অনুসারে, অস্বাভাবিক বা অতিরিক্ত পরিমাণে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া SIBO এবং IBS সহ বিভিন্ন ধরণের হজম সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যার অন্যতম সাধারণ কারণ হতে পারে। আমাদের পূর্বপুরুষরা তাদের "স্বাস্থ্যকর" ব্যাকটেরিয়াগুলির গঠন নিয়ন্ত্রণ ও পরিচালনা করার জন্য তাদের ঐতিহ্যবাহী খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে দই, কিমচি এবং sauerkraut এর মতো গাঁজনযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করেছেন: অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম. �
একটি "স্বাস্থ্যকর" প্রোবায়োটিক প্রোফাইল বজায় রাখার মাধ্যমে আমাদের হজমের স্বাস্থ্যকে স্বাভাবিকভাবে উন্নত করার উপায় খুঁজে বের করা অনেক প্রজন্মের জন্য একটি জনপ্রিয় বিষয়। ফলস্বরূপ, পূর্বে তালিকাভুক্ত খাবারের মতো গাঁজনযুক্ত খাবার খাওয়া, অতিরিক্ত প্রোবায়োটিক সহ অন্যান্য খাদ্য গ্রুপ সহ, এবং প্রোবায়োটিক সম্পূরক গ্রহণ সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয়তা ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রাকৃতিকভাবে হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতির আরেকটি উপায় যা সম্প্রতি আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে তা হল উপবাস, কৌশলগত বিরত থাকা বা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বেশ কয়েকটি বা সমস্ত খাবার থেকে হ্রাস করা। উপবাস শেষ পর্যন্ত সামগ্রিক হজম স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। �
উপবাস আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের স্বাস্থ্যকর গঠনকে সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, একজিমা, মেটাবলিক সিনড্রোম এবং স্থূলতার মতো বিভিন্ন অবস্থা এবং রোগের চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বিজ্ঞানীরা এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা নির্ধারণ করেছেন যে উপবাস মানবদেহকে একটি উপকারী উপায়ে চাপ দিতে পারে। এই চাপ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের সুস্থ ব্যাকটেরিয়াকে উপকৃত করে কারণ এটি অটোফ্যাজি বা প্রাকৃতিক সেলুলার ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া সক্রিয় করতে সাহায্য করে। পরের প্রবন্ধে, আমরা আলোচনা করব কীভাবে উপবাস এবং অটোফ্যাজি হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। �
উপবাস এবং অটোফ্যাজি ওভারভিউ
আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের প্রায়শই আমাদের কোষগুলিকে মেরামত করার চেষ্টা করা কঠিন কাজ হতে পারে যখন হজম না হওয়া ধ্বংসাবশেষকে বর্জ্য হিসাবে নির্মূল করার জন্য ঝাড়ু দেওয়া হয় কারণ অনেক লোক সারা দিন ধরে ক্রমাগত খেয়ে থাকে। আমাদের পরিপাক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হওয়া সত্ত্বেও, অনেক লোক উপবাসের ধারণার সম্পূর্ণ বিরোধিতা করে বা স্বেচ্ছায় প্রতিদিন এক বা দুটি খাবার এড়িয়ে যায়। যেহেতু উপবাসের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি এবং কৌশল রয়েছে, তাই অনেক লোক খাওয়ার এই কৌশলগত উপায় অনুসরণ করতে পারে এবং এখনও এর সমস্ত হজম স্বাস্থ্য সুবিধার সুবিধা নিতে পারে। রোজা অবশ্য শেষ পর্যন্ত সবার জন্য নাও হতে পারে। �
ঐতিহাসিকভাবে, অনেক ধর্মীয় ও আধ্যাত্মিক অনুশীলন তাদের সংস্কৃতিতে সামগ্রিক পরিপাক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য উপবাসকে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে ব্যবহার করে। বর্তমানে বিভিন্ন ধরণের উপবাসের পদ্ধতি এবং কৌশল রয়েছে যা প্রাকৃতিক সুস্থতার জন্য ব্যবহৃত হয়। অধিকন্তু, উপবাসের চিকিত্সার সুবিধাগুলি এখন অসংখ্য গবেষণা গবেষণায় সহজেই স্বীকৃত হচ্ছে। প্রাকৃতিকভাবে হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতির উপায় হিসেবে বিভিন্ন ধরনের উপবাসের পরিণাম পরিবর্তিত হতে পারে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য খুব কম বা কিছুই না খাওয়া থেকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য শুধুমাত্র জল পান করা থেকে, মাঝে মাঝে পাঁচ দিন পর্যন্ত। �
বিরতিহীন উপবাস, খাওয়ার একটি কৌশলগত উপায় যা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া এবং সীমাবদ্ধ খাওয়ার মধ্যে পরিবর্তন করে, প্রত্যেকের জন্য সবচেয়ে সাধারণ এবং ব্যবহারিক উপবাস পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। বিজ্ঞানীরা বিরতিহীন উপবাসকে নিরাপদ এবং কার্যকর বলে মনে করেন কারণ আপনি শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য কোনো খাবার না খেয়ে যান। গবেষণা অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করেছে যে প্রতিদিন মোট 16 ঘন্টা বিরতিহীন উপবাস ব্যবহার করা উপবাসের সুবিধাগুলি অনুভব করার জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা তৈরি করার পাশাপাশি হজমের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য অটোফ্যাজি সক্রিয় করার জন্য যথেষ্ট। �
5:2 ডায়েট হল খাওয়ার কৌশলগত উপায় যেখানে একজন ব্যক্তি পাঁচ দিনের জন্য একটি গড় খাদ্য গ্রহণ করেন এবং তারপরে সপ্তাহের অন্য দুই দিনের জন্য তাদের স্বাভাবিক খাদ্যের এক-চতুর্থাংশ খাবারের পরিমাণ হ্রাস করে। প্রতিটি উপবাসের পদ্ধতি আলাদা তবে খাবার থেকে বিরত থাকা বা হ্রাস করার উদ্দেশ্য হল আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে হজম থেকে বিরতি দেওয়া যাতে তারা আমাদের কোষগুলিকে মেরামত করার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে যখন হজম না হওয়া ধ্বংসাবশেষ এবং অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়াগুলিকে বর্জ্য হিসাবে দূর করতে পারে। গবেষণা অধ্যয়ন পরামর্শ দেয় যে 16:8 ডায়েট মানুষের অনুসরণ করার জন্য সবচেয়ে সহজ উপবাস পদ্ধতি বা কৌশল হতে পারে। �
কীভাবে উপবাস এবং অটোফ্যাজি হজমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে
আমাদের অগ্ন্যাশয় সাধারণত গ্লুকাগন নিঃসরণে ট্রিগার করে যখন আমাদের রক্তে গ্লুকোজ কম থাকে যখন ইনসুলিন নিঃসরণ উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। উপবাসের সময় ইনসুলিন হ্রাস পায় এবং গ্লুকাগন বৃদ্ধি পায় যা উন্নত বিপাককে উন্নীত করার পাশাপাশি শক্তি, মেজাজ পরিবর্তন এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। উপবাস আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের "স্বাস্থ্যকর" সংমিশ্রণ বা আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে "স্বাস্থ্যকর" ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যাকে প্রচার করতে সহায়তা করে। বিজ্ঞানীরা উপবাসকে জিনের সক্রিয়করণের সাথে যুক্ত করেছেন যা সামগ্রিক পরিপাক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। �
সর্বোত্তম পাচক স্বাস্থ্য এবং "স্বাস্থ্যকর" অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া আমাদেরকে অস্বাভাবিক বা অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া, টক্সিন এবং অন্যান্য যৌগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা ইমিউন সিস্টেমকে ট্রিগার করতে পারে। পরিশেষে, উপবাস প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে অন্ত্রের আস্তরণের অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে যা শেষ পর্যন্ত মানবদেহকে প্রদাহের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন অবস্থা এবং রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। উপবাসের প্রধান সুবিধা হল এটি অটোফ্যাজি বা প্রাকৃতিক সেলুলার ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া বাড়াতে পারে। উপবাসের সাথে, আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় এবং আপনি বিভিন্ন ধরণের হজম সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাস করেন। �
উপবাস হল খাওয়ার একটি সুপরিচিত, কৌশলগত উপায় যা অনেক লোকের জন্য বিভিন্ন ধরনের পাচন স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে। রোজা থেকে অনেক মানুষ দারুণভাবে উপকৃত হতে পারে। রোজা অটোফ্যাজি, বা প্রাকৃতিক সেলুলার ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া সক্রিয় করতে পারে, যা অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া এবং অপাচ্য খাদ্য ধ্বংসাবশেষকে বর্জ্য হিসাবে নির্মূল করতে সাহায্য করে, এছাড়াও প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে। যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রোজা সবার জন্য নাও হতে পারে। কোন উপবাস পদ্ধতির চেষ্টা করার আগে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন এবং অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। – ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ডিসি, সিসিএসটি ইনসাইট
নিচের নিউরোট্রান্সমিটার অ্যাসেসমেন্ট ফর্মটি পূরণ করে ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজের কাছে উপস্থাপন করা যেতে পারে। এই ফর্মে তালিকাভুক্ত নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি কোনো ধরনের রোগ, অবস্থা, বা অন্য কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয় হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। �
আমাদের তথ্যের সুযোগ চিরোপ্রাকটিক, পেশীবহুল, এবং স্নায়বিক স্বাস্থ্য সমস্যা বা কার্যকরী ওষুধ নিবন্ধ, বিষয় এবং আলোচনার মধ্যে সীমাবদ্ধ। আমরা পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত বা ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য কার্যকরী স্বাস্থ্য প্রোটোকল ব্যবহার করি। আমাদের অফিস সহায়ক উদ্ধৃতি প্রদানের একটি যুক্তিসঙ্গত প্রচেষ্টা করেছে এবং আমাদের পোস্টগুলিকে সমর্থন করে এমন প্রাসঙ্গিক গবেষণা অধ্যয়ন বা অধ্যয়নগুলি চিহ্নিত করেছে৷ আমরা বোর্ড এবং বা জনসাধারণের অনুরোধের ভিত্তিতে সমর্থনকারী গবেষণা অধ্যয়নের অনুলিপিও তৈরি করি। উপরের বিষয়বস্তু নিয়ে আরও আলোচনা করতে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় ডক্টর অ্যালেক্স জিমেনেজকে জিজ্ঞাসা করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এখানে 915-850-0900.�
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ দ্বারা কিউরেটেড
তথ্যসূত্র:
আপনার মাইক্রোবায়োমের উপর উপবাসের প্রভাব নাওমি হুইটেল, 12 মার্চ 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/।
অতিরিক্ত বিষয় আলোচনা: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
হঠাৎ ব্যথা স্নায়ুতন্ত্রের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা সম্ভাব্য আঘাত প্রদর্শন করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা সংকেত একটি আহত অঞ্চল থেকে স্নায়ু এবং মেরুদন্ডের মাধ্যমে মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে। ব্যথা সাধারণত কম তীব্র হয় কারণ আঘাত নিরাময় করে, তবে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা গড় ব্যথার চেয়ে আলাদা। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে, মানুষের শরীর মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত পাঠাতে থাকবে, আঘাতটি সেরে গেলেও। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কয়েক সপ্তাহ থেকে এমনকি কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগীর গতিশীলতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি নমনীয়তা, শক্তি এবং সহনশীলতা হ্রাস করতে পারে। �
স্নায়বিক রোগের জন্য নিউরাল জুমার প্লাস
�
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ স্নায়বিক রোগের মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। নিউরাল জুমারTM প্লাস হল স্নায়বিক অটোঅ্যান্টিবডিগুলির একটি অ্যারে যা নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি থেকে অ্যান্টিজেন স্বীকৃতি প্রদান করে। ভাইব্রেন্ট নিউরাল জুমারTM প্লাসটি স্নায়বিকভাবে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগের সাথে সংযোগ সহ 48টি স্নায়বিক অ্যান্টিজেনের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভাইব্রেন্ট নিউরাল জুমারTM প্লাস প্রাথমিক ঝুঁকি সনাক্তকরণ এবং ব্যক্তিগতকৃত প্রাথমিক প্রতিরোধে বর্ধিত ফোকাসের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সংস্থান সহ রোগী এবং চিকিত্সকদের ক্ষমতায়নের মাধ্যমে স্নায়বিক অবস্থা হ্রাস করা। �
আইজিজি এবং আইজিএ ইমিউন প্রতিক্রিয়ার জন্য খাদ্য সংবেদনশীলতা
�
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ খাদ্য সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। খাদ্য সংবেদনশীলতা জুমারTM 180টি সাধারণত খাওয়া খাদ্য অ্যান্টিজেনের একটি অ্যারে যা খুব নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি থেকে অ্যান্টিজেন স্বীকৃতি প্রদান করে। এই প্যানেলটি একজন ব্যক্তির IgG এবং IgA খাদ্য অ্যান্টিজেনের প্রতি সংবেদনশীলতা পরিমাপ করে। IgA অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করতে সক্ষম হওয়া খাবারগুলিকে অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করে যা মিউকোসাল ক্ষতির কারণ হতে পারে। উপরন্তু, এই পরীক্ষাটি সেই রোগীদের জন্য আদর্শ যারা নির্দিষ্ট কিছু খাবারে বিলম্বিত প্রতিক্রিয়ায় ভুগছেন। একটি অ্যান্টিবডি-ভিত্তিক খাদ্য সংবেদনশীলতা পরীক্ষা ব্যবহার করা রোগীর নির্দিষ্ট চাহিদার চারপাশে একটি কাস্টমাইজড খাদ্য পরিকল্পনা নির্মূল করতে এবং তৈরি করতে প্রয়োজনীয় খাবারগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করতে পারে। �
ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রোথ (SIBO) এর জন্য অন্ত্রের জুমার
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রোথ (SIBO) এর সাথে যুক্ত অন্ত্রের স্বাস্থ্যের মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। প্রাণবন্ত অন্ত্র জুমারTM প্রিবায়োটিকস, প্রোবায়োটিকস, এবং পলিফেনলের মতো অন্যান্য প্রাকৃতিক সম্পূরক খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত করে এমন একটি প্রতিবেদন অফার করে। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম প্রধানত বৃহৎ অন্ত্রে পাওয়া যায় এবং এতে 1000 টিরও বেশি প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা মানবদেহে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠন এবং পুষ্টির বিপাককে প্রভাবিত করে অন্ত্রের মিউকোসাল বাধাকে শক্তিশালী করা পর্যন্ত। ) মানুষের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে সিম্বিওটিকভাবে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সংখ্যা কীভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বোঝা অপরিহার্য কারণ অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমে ভারসাম্যহীনতা শেষ পর্যন্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের লক্ষণ, ত্বকের অবস্থা, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, ইমিউন সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। , এবং একাধিক প্রদাহজনিত ব্যাধি। �
মিথিলেশন সাপোর্টের জন্য সূত্র
�
XYMOGEN� একচেটিয়া পেশাগত সূত্রগুলি নির্বাচিত লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মাধ্যমে উপলব্ধ। XYMOGEN সূত্রের ইন্টারনেট বিক্রয় এবং ডিসকাউন্টিং কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
গর্বের সাথে,�আলেকজান্ডার জিমেনেজ ড XYMOGEN সূত্র শুধুমাত্র আমাদের তত্ত্বাবধানে থাকা রোগীদের জন্য উপলব্ধ করে।
অবিলম্বে অ্যাক্সেসের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের অফিসে কল করুন।
আপনি যদি একজন রোগী হন ইনজুরি মেডিক্যাল এবং চিরোপ্রাকটিক ক্লিনিক, আপনি ফোন করে XYMOGEN সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন 915-850-0900.
�
আপনার সুবিধার জন্য এবং পর্যালোচনা XYMOGEN পণ্য নিম্নলিখিত লিঙ্ক পর্যালোচনা করুন. *XYMOGEN-ক্যাটালগ-ডাউনলোড �
* উপরের সমস্ত XYMOGEN নীতি কঠোরভাবে বলবৎ থাকে। �
অনেক লোকের জন্য, উপবাস বা স্বেচ্ছায় নির্দিষ্ট সময়ের জন্য খাবার এড়িয়ে যাওয়ার ধারণা, হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য খুব আকর্ষণীয় উপায় বলে মনে হতে পারে না। কারণ বেশিরভাগ লোকেরা দিনে প্রায় 3 টি খাবার খান, দিনে এক বা দুটি খাবার এড়িয়ে গেলে শেষ পর্যন্ত তাদের মেজাজ, ক্লান্তি এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারে। যাইহোক, SIBO, IBS বা ফুটো অন্ত্রের মতো হজমজনিত স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত লোকেদের জন্য, দিনে 3 বার খাবার খাওয়ার পরেও তারা ইতিমধ্যে এই লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আলোচনা করব যে কীভাবে উপবাস কিছু রোগীর জন্য উপকারী হতে পারে এবং কীভাবে এটি তাদের হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। �
পাচনতন্ত্র বোঝা
ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের মতো পুষ্টি শোষণ করার জন্য আমরা খাওয়ার মুহূর্ত থেকে পরিপাকতন্ত্র খাদ্য ভাঙ্গার প্রক্রিয়া শুরু করে। পরিপাকতন্ত্র এমনকি হজম প্রক্রিয়া শুরু করতে আমরা যে ক্যালোরি গ্রহণ করি তার প্রায় 25 শতাংশ ব্যবহার করবে। খাদ্য হজম করার জন্য মানবদেহ থেকে প্রচুর পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় কারণ এটি এর অনেকগুলি প্রধান কাজকে পরিবর্তন করে এবং সহজভাবে সম্পাদন করার জন্য অনেক সংস্থানকে অন্যান্য কাঠামো থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা জিআই ট্র্যাক্টকে যে কোনও কিছু এবং যা কিছুর মধ্য দিয়ে যায় তার থেকে রক্ষা করার জন্য আমরা যখনই খাবার খাই তখন ইমিউন সিস্টেম সক্রিয় হয়। �
উপবাসের সময়, তবে, পাচনতন্ত্র মানুষের শরীরকে নিরাময় এবং পুনরুদ্ধার করতে শুরু করতে পারে। রোজার সময়, মানবদেহ শক্তি জ্বালানির প্রধান উত্স হিসাবে চিনির পরিবর্তে চর্বি ব্যবহার করবে। একজন গড় ব্যক্তির শক্তির জন্য গ্লুকোজ হিসাবে ব্যবহার করার জন্য মাত্র 2,500 Kcal গ্লাইকোজেন থাকে যেখানে গড় ব্যক্তির শক্তির জন্য প্রায় 100,000 Kcal ফ্যাট থাকে। তদুপরি, শক্তির জ্বালানীর প্রধান উত্স হিসাবে চিনির পরিবর্তে চর্বি ব্যবহার করার জন্য মানবদেহের সামঞ্জস্য হতে সময় লাগতে পারে, যে কারণে অনেক লোক রোজা শুরু করার কয়েক দিন পর পর্যন্ত ভাল বোধ করতে পারে না। উপবাসের শেষ পর্যন্ত অন্যান্য সুবিধাও থাকতে পারে। �
প্রদাহ
প্রদাহ হজম সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যা সহ বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা এবং রোগের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি। গবেষক এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মতে, প্রদাহ হল SIBO, ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি, IBS, প্রদাহজনক অন্ত্রের সিন্ড্রোম এবং ফুটো অন্ত্রের সাধারণ কারণ। পরিবেশগত কারণ, যেমন টক্সিন, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ওষুধ এবং/অথবা ওষুধ, অ্যালকোহল, এবং খাদ্য সংবেদনশীলতা বা অসহিষ্ণুতা সবই প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। তদ্ব্যতীত, স্ট্রেস প্রদাহের কারণ হতে পারে এবং এটি হজম প্রক্রিয়া এবং সামগ্রিক হজম স্বাস্থ্যকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। �
উপবাসের সময় কোন খাবার শেষ পর্যন্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা জিআই ট্র্যাক্টের মধ্য দিয়ে যাবে না। জল বাদ দিয়ে, উপবাস প্রদাহজনক যৌগগুলির ব্যবহার হ্রাস করে, মানবদেহে আরও প্রদাহ হ্রাস করে। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলি সক্রিয় হয় যখন প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলি উপবাসের সময় কম সক্রিয় হয়। পাচনতন্ত্র জানে কখন আমরা খাচ্ছি না এবং এটি শেষ পর্যন্ত এই কাঠামোগত এবং কার্যকরী পরিবর্তনগুলিকে ট্রিগার করবে। প্রদাহ অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহ আমাদের সামগ্রিক হজম স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। �
অক্সিডেটিভ স্ট্রেস
রোজা আমাদের জিনের মাধ্যমে প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বলতে বোঝায় মানবদেহের কোষ এবং টিস্যুতে যে ক্ষতি হয় যখন বিভিন্ন পরিবেশগত কারণের সংস্পর্শে আসে, যেমন টক্সিন। প্রোটিন, লিপিড এবং এমনকি আমাদের কোষের ডিএনএ প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, কোষের গঠন এবং কার্যকারিতা পরিবর্তন করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাওয়া প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে কোষের ক্ষতি রোধ করার জন্য আপনি যখন উপবাস করছেন না তখন আপনি যথেষ্ট অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য।
উপবাস এবং হজম স্বাস্থ্যের জন্য এমএমসি
গবেষকরা এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা পরামর্শ দিয়েছেন যে SIBO, IBS এবং ফুটো অন্ত্র সহ বেশ কিছু পরিপাক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির বিকাশ অক্সিডেটিভ এনজাইমের বর্ধিত মাত্রার সাথে সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমের পরিমাণ হ্রাসের সাথে জড়িত। যাইহোক, এই পাচক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির প্রধান উত্স শেষ পর্যন্ত অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম বা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া জড়িত। ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি, বা SIBO হল একটি হজম সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যা যা ছোট অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়ার অতিরিক্ত বৃদ্ধির কারণে ঘটে, যা শেষ পর্যন্ত অন্যান্য সমস্যার মধ্যে ফুটো অন্ত্র বা অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতার দিকে পরিচালিত করে। �
গবেষণা অধ্যয়ন এবং ক্লিনিকাল ট্রায়াল অনুসারে, উপবাস অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের জনসংখ্যা পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে, "স্বাস্থ্যকর" ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণে উৎসাহিত করে। এই হজম প্রক্রিয়া শেষ পর্যন্ত মাইগ্রেটিং মোটর কমপ্লেক্স বা MMC দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। MMC হল একটি পরিপাক প্রক্রিয়া যা নির্দিষ্ট সময় জুড়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল, বা GI, ট্র্যাক্ট সংকোচনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং বজায় রাখে। মাইগ্রেটিং মোটর কমপ্লেক্স বর্জ্য হিসাবে নির্মূল করার জন্য ব্যাকটেরিয়া এবং অপাচ্য ধ্বংসাবশেষকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। নিউরোহরমোনাল সংকেত, যেমন সোমাটোস্ট্যাটিন, সেরোটোনিন, মোটিলিন এবং ঘেরলিন, খাওয়া এবং উপবাস করার সময় এমএমসি নিয়ন্ত্রণ করে। �
আমরা যখন উপোস থাকি বা খাবারের মধ্যে থাকি তখন MMC কার্যকলাপ ট্রিগার হয়। আমরা একবার খাবার গ্রহণ করলে, তবে, ভিটামিন এবং খনিজগুলির মতো পুষ্টিগুলি মাইগ্রেটিং মোটর কমপ্লেক্সের সক্রিয়করণকে প্রভাবিত করতে পারে, শেষ পর্যন্ত যখন MMC কার্যকলাপ ট্রিগার হয় তখন হ্রাস পায়, এবং মূলত আবার হজম প্রক্রিয়া শুরু করে। আমরা যদি উপবাসের সময় MMC-কে তার কাজ শেষ করতে দেই, তাহলে খাদ্য, অপাচ্য আবর্জনা এবং অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা GI ট্র্যাক্টে থাকা আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে। এ কারণেই SIBO-এর চিকিৎসা হিসেবে উপবাসের সুপারিশ করা হয়েছে। তবে রোজা সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। যদিও উপবাসের বিভিন্ন ধরনের হজম সংক্রান্ত স্বাস্থ্যগত উপকারিতা থাকতে পারে, তবে যে কোনো উপবাসের চিকিৎসা পরিকল্পনা বা প্রোগ্রাম শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। �
উপবাস হল খাওয়ার একটি সুপরিচিত, কৌশলগত উপায় যা অনেক লোকের জন্য বিভিন্ন ধরনের পাচন স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে। বেশ কিছু পরিপাক সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন SIBO, IBS, এবং ফুটো অন্ত্র, উপবাস থেকে দারুণভাবে উপকৃত হতে পারে। ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অতিরিক্ত বৃদ্ধি, বা SIBO, একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যা ছোট অন্ত্রে অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির কারণ হয়। উপবাস মাইগ্রেটিং মোটর কমপ্লেক্স বা MMC-কে সক্রিয় করতে, অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়া এবং অপাচ্য ধ্বংসাবশেষকে বর্জ্য হিসাবে নির্মূল করার জন্য উন্নীত করতে পারে, এছাড়াও প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে। তবে রোজা সবার জন্য নাও হতে পারে। রোজা রাখার আগে একজন যোগ্য এবং অভিজ্ঞ স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। – ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ডিসি, সিসিএসটি ইনসাইট
নিউরোট্রান্সমিটার মূল্যায়ন ফর্ম
নিচের নিউরোট্রান্সমিটার অ্যাসেসমেন্ট ফর্মটি পূরণ করে ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজের কাছে উপস্থাপন করা যেতে পারে। এই ফর্মে তালিকাভুক্ত নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি কোনো ধরনের রোগ, অবস্থা, বা অন্য কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয় হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। �
অনেক লোকের জন্য, উপবাস বা স্বেচ্ছায় নির্দিষ্ট সময়ের জন্য খাবার এড়িয়ে যাওয়ার ধারণা, হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য খুব আকর্ষণীয় উপায় বলে মনে হতে পারে না। কারণ বেশিরভাগ লোকেরা দিনে প্রায় 3 টি খাবার খান, দিনে এক বা দুটি খাবার এড়িয়ে গেলে শেষ পর্যন্ত তাদের মেজাজ, ক্লান্তি এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারে। যাইহোক, SIBO, IBS বা ফুটো অন্ত্রের মতো হজমজনিত স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত লোকেদের জন্য, দিনে 3 বার খাবার খাওয়ার পরেও তারা ইতিমধ্যে এই লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আলোচনা করেছি যে কিছু রোগীর জন্য উপবাস কীভাবে উপকারী হতে পারে এবং কীভাবে এটি তাদের হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। �
আমাদের তথ্যের সুযোগ চিরোপ্রাকটিক, পেশীবহুল, এবং স্নায়বিক স্বাস্থ্য সমস্যা বা কার্যকরী ওষুধ নিবন্ধ, বিষয় এবং আলোচনার মধ্যে সীমাবদ্ধ। আমরা পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত বা ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য কার্যকরী স্বাস্থ্য প্রোটোকল ব্যবহার করি। আমাদের অফিস সহায়ক উদ্ধৃতি প্রদানের একটি যুক্তিসঙ্গত প্রচেষ্টা করেছে এবং আমাদের পোস্টগুলিকে সমর্থন করে এমন প্রাসঙ্গিক গবেষণা অধ্যয়ন বা অধ্যয়নগুলি চিহ্নিত করেছে৷ আমরা বোর্ড এবং বা জনসাধারণের অনুরোধের ভিত্তিতে সমর্থনকারী গবেষণা অধ্যয়নের অনুলিপিও তৈরি করি। উপরের বিষয়বস্তু নিয়ে আরও আলোচনা করতে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় ডক্টর অ্যালেক্স জিমেনেজকে জিজ্ঞাসা করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এখানে 915-850-0900.�
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ দ্বারা কিউরেটেড
তথ্যসূত্র:
ররি রোজা রেখে কিভাবে আপনার অন্ত্র সুস্থ করবেন চিবসামগুড, MSc ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি, 9 আগস্ট 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/।
অতিরিক্ত বিষয় আলোচনা: দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
হঠাৎ ব্যথা স্নায়ুতন্ত্রের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা সম্ভাব্য আঘাত প্রদর্শন করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা সংকেত একটি আহত অঞ্চল থেকে স্নায়ু এবং মেরুদন্ডের মাধ্যমে মস্তিষ্কে ভ্রমণ করে। ব্যথা সাধারণত কম তীব্র হয় কারণ আঘাত নিরাময় করে, তবে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা গড় ব্যথার চেয়ে আলাদা। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে, মানুষের শরীর মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত পাঠাতে থাকবে, আঘাতটি সেরে গেলেও। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কয়েক সপ্তাহ থেকে এমনকি কয়েক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগীর গতিশীলতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং এটি নমনীয়তা, শক্তি এবং সহনশীলতা হ্রাস করতে পারে। �
স্নায়বিক রোগের জন্য নিউরাল জুমার প্লাস
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ স্নায়বিক রোগের মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। নিউরাল জুমারTM প্লাস হল স্নায়বিক অটোঅ্যান্টিবডিগুলির একটি অ্যারে যা নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি থেকে অ্যান্টিজেন স্বীকৃতি প্রদান করে। ভাইব্রেন্ট নিউরাল জুমারTM প্লাসটি স্নায়বিকভাবে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগের সাথে সংযোগ সহ 48টি স্নায়বিক অ্যান্টিজেনের প্রতি একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভাইব্রেন্ট নিউরাল জুমারTM প্লাস প্রাথমিক ঝুঁকি সনাক্তকরণ এবং ব্যক্তিগতকৃত প্রাথমিক প্রতিরোধে বর্ধিত ফোকাসের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সংস্থান সহ রোগী এবং চিকিত্সকদের ক্ষমতায়নের মাধ্যমে স্নায়বিক অবস্থা হ্রাস করা। �
আইজিজি এবং আইজিএ ইমিউন প্রতিক্রিয়ার জন্য খাদ্য সংবেদনশীলতা
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ খাদ্য সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। খাদ্য সংবেদনশীলতা জুমারTM 180টি সাধারণত খাওয়া খাদ্য অ্যান্টিজেনের একটি অ্যারে যা খুব নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি থেকে অ্যান্টিজেন স্বীকৃতি প্রদান করে। এই প্যানেলটি একজন ব্যক্তির IgG এবং IgA খাদ্য অ্যান্টিজেনের প্রতি সংবেদনশীলতা পরিমাপ করে। IgA অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করতে সক্ষম হওয়া খাবারগুলিকে অতিরিক্ত তথ্য প্রদান করে যা মিউকোসাল ক্ষতির কারণ হতে পারে। উপরন্তু, এই পরীক্ষাটি সেই রোগীদের জন্য আদর্শ যারা নির্দিষ্ট কিছু খাবারে বিলম্বিত প্রতিক্রিয়ায় ভুগছেন। একটি অ্যান্টিবডি-ভিত্তিক খাদ্য সংবেদনশীলতা পরীক্ষা ব্যবহার করা রোগীর নির্দিষ্ট চাহিদার চারপাশে একটি কাস্টমাইজড খাদ্য পরিকল্পনা নির্মূল করতে এবং তৈরি করতে প্রয়োজনীয় খাবারগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করতে পারে। �
ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রোথ (SIBO) এর জন্য অন্ত্রের জুমার
�
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ছোট অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াল ওভারগ্রোথ (SIBO) এর সাথে যুক্ত অন্ত্রের স্বাস্থ্যের মূল্যায়নে সহায়তা করার জন্য একাধিক পরীক্ষা ব্যবহার করেন। প্রাণবন্ত অন্ত্র জুমারTM প্রিবায়োটিকস, প্রোবায়োটিকস, এবং পলিফেনলের মতো অন্যান্য প্রাকৃতিক সম্পূরক খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক সম্পূরক অন্তর্ভুক্ত করে এমন একটি প্রতিবেদন অফার করে। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম প্রধানত বৃহৎ অন্ত্রে পাওয়া যায় এবং এতে 1000 টিরও বেশি প্রজাতির ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা মানবদেহে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠন এবং পুষ্টির বিপাককে প্রভাবিত করে অন্ত্রের মিউকোসাল বাধাকে শক্তিশালী করা পর্যন্ত। ) মানুষের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টে সিম্বিওটিকভাবে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সংখ্যা কীভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বোঝা অপরিহার্য কারণ অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমে ভারসাম্যহীনতা শেষ পর্যন্ত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (GI) ট্র্যাক্টের লক্ষণ, ত্বকের অবস্থা, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, ইমিউন সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। , এবং একাধিক প্রদাহজনিত ব্যাধি। �
মিথিলেশন সাপোর্টের জন্য সূত্র
XYMOGEN� একচেটিয়া পেশাগত সূত্রগুলি নির্বাচিত লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মাধ্যমে উপলব্ধ। XYMOGEN সূত্রের ইন্টারনেট বিক্রয় এবং ডিসকাউন্টিং কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
গর্বের সাথে,�আলেকজান্ডার জিমেনেজ ড XYMOGEN সূত্র শুধুমাত্র আমাদের তত্ত্বাবধানে থাকা রোগীদের জন্য উপলব্ধ করে।
অবিলম্বে অ্যাক্সেসের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের অফিসে কল করুন।
আপনি যদি একজন রোগী হন ইনজুরি মেডিক্যাল এবং চিরোপ্রাকটিক ক্লিনিক, আপনি ফোন করে XYMOGEN সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন 915-850-0900.
�
আপনার সুবিধার জন্য এবং পর্যালোচনা XYMOGEN পণ্য নিম্নলিখিত লিঙ্ক পর্যালোচনা করুন. *XYMOGEN-ক্যাটালগ-ডাউনলোড �
* উপরের সমস্ত XYMOGEN নীতি কঠোরভাবে বলবৎ থাকে। �
আপনি যদি এই পরিস্থিতিগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে বিরতিহীন উপবাস বিবেচনা করার চেষ্টা করুন।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয় হওয়ার পর থেকে, বিরতিহীন উপবাস একটি খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতি যা অনেক ব্যক্তি তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় ব্যবহার করে আসছে। শিকারী-সংগ্রাহক সমাজের সময়, মানুষ বেঁচে থাকার উপায় হিসাবে শতাব্দী ধরে এই পদ্ধতি ব্যবহার করেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ইতিহাস জুড়ে মানুষ এটিকে ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করেছে ঔষধি প্রতিকার হিসেবে। প্রাচীন রোম, গ্রীক এবং চীনা সভ্যতা তাদের দৈনন্দিন জীবনে বিরতিহীন উপবাস ব্যবহার করত। এমনকি কিছু নির্দিষ্ট ধর্মে আধ্যাত্মিক কারণে উপবাস ব্যবহার করা হয়েছে, যেমন বৌদ্ধধর্ম, ইসলাম এবং খ্রিস্টান ধর্ম যেমন ব্যক্তিরা এটিকে নিজেদের প্রতি প্রতিফলিত করার এবং তাদের দেবতাদের কাছাকাছি হওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করে।
রোজা কি?
উপবাস হল যেখানে একজন ব্যক্তি দিনে কমপক্ষে বারো ঘন্টা খাবার বা পানীয় গ্রহণ করেন না। যখন একজন ব্যক্তি উপবাস শুরু করেন, তখন তারা লক্ষ্য করবেন যে তাদের শরীরে তাদের বিপাক এবং হরমোনের পরিবর্তন হবে। এখানে আসন্ন গবেষণা যে বিরতিহীন উপবাস শরীরের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রচার করতে পারে। বিরতিহীন উপবাস যে স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি প্রদান করে তা হল ওজন হ্রাস, মস্তিষ্কে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব, প্রদাহ হ্রাস এবং শরীরে রক্তে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের মাত্রা উন্নত করা।
বিভিন্ন পদ্ধতি
সেখানে উপবাসের অন্যান্য পদ্ধতি যেটি বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে খাবার থেকে উপবাসের অন্তর্ভুক্ত। এই বিভিন্ন পদ্ধতির সাথে, তারা একটি ছোট সময় জড়িত যা 16 থেকে 24 ঘন্টার মধ্যে। বিভিন্ন ধরণের বিরতিহীন উপবাসগুলি ফিডিং উইন্ডোর সময়কাল (কখন খাবার খেতে হবে) এবং উপবাসের উইন্ডো (কখন খাবার এড়াতে হবে) দ্বারা নির্ধারিত হয়। এখানে উপবাসের অন্যান্য পদ্ধতি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়ানো (TRF): এই ধরনের উপবাসের সময়কাল 4 থেকে 12 ঘন্টা পর্যন্ত থাকে। দিনের বাকি অংশে, জলই একমাত্র জিনিস যা খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। এই ধরনের উপবাস খাওয়ার সাধারণ পরিবর্তন হল 16/8। এর অর্থ হল একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিন কমপক্ষে 16 ঘন্টা রোজা রাখতে হবে।
প্রারম্ভিক সময়-সীমাবদ্ধ খাওয়ানো (eTRF): এটি একটি ভিন্ন ধরণের সময়-সীমাবদ্ধ উপবাস যা সকাল 8 টা থেকে দুপুর 2 টা পর্যন্ত 6 ঘন্টা শেষ হওয়ার পরে, দিনের বাকি সময় এই উপবাসের সময় নিয়ে গঠিত।
বিকল্প দিনের উপবাস (ADF): এই ধরণের উপবাসের মধ্যে একজন ব্যক্তি একদিন খাওয়ার সাথে পরের দিন পুরোপুরি উপবাস করে। উপকার পাওয়ার জন্য তারা প্রতিদিন খাওয়া এবং উপবাসের মধ্যে বিকল্প করে।
পিরিয়ড ফাস্টিং (সাইক্লিং ফাস্টিং): এই ধরনের উপবাসের মধ্যে রয়েছে প্রতি সপ্তাহে এক বা দুই দিন উপবাস এবং পঞ্চম বা ষষ্ঠ দিনে একজন ব্যক্তির যতটা ইচ্ছা খাওয়া। পিরিয়ড উপবাসের বিভিন্নতা 5:2 বা 6:1 হতে পারে।
পরিবর্তিত উপবাস: এই ধরনের উপবাসে বিরতিহীন উপবাসের কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা বিকল্প দিনের উপবাসের মতো, তবে এই উপবাসটি যে কারও জন্য পরিবর্তন করা যেতে পারে। রোজা রাখার সময় একজন ব্যক্তি খুব কম-ক্যালোরিযুক্ত পদার্থ গ্রহণ করতে পারেন।
এটা কিভাবে কাজ করে?
হরমোন প্যাটার্ন এবং শক্তি বিপাক প্রভাবিত হওয়ার কারণে শরীরের পরিবর্তনের ফলে বিরতিহীন উপবাস হয়। একবার একজন ব্যক্তি খাদ্য গ্রহণ শেষ করে, বিষয়বস্তু ভেঙ্গে যায় এবং পুষ্টিতে রূপান্তরিত হয়, তাই এটি পরিপাকতন্ত্রে শোষিত হতে পারে। যা ঘটে তা হল কার্বোহাইড্রেটগুলি ভেঙে গ্লুকোজে পরিণত হয় এবং রক্ত প্রবাহে শোষণ করে, শক্তির অপরিহার্য উত্স হিসাবে এটি শরীরের টিস্যুতে বিতরণ করে। ইনসুলিন হরমোন তখন রক্ত থেকে শর্করা গ্রহণের জন্য কোষকে সংকেত দিয়ে এবং শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য জ্বালানীতে পরিণত করে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
বিরতিহীন উপবাসের সাথে, একজন ব্যক্তি খাবারের সাথে সম্পন্ন হয় এবং তাদের শরীর থেকে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস পায়। শক্তির প্রয়োজনীয়তা পূরণের জন্য শরীরকে গ্লাইকোজেন ভেঙে ফেলতে হবে যা লিভার এবং কঙ্কালের পেশীতে পাওয়া যায় যা গ্লুকোনোজেনেসিস সৃষ্টি করে। গ্লুকোনোজেনেসিস হল যখন লিভার শরীরের অ-কার্বোহাইড্রেট উত্স থেকে গ্লুকোজ শর্করা তৈরি করে। তারপরে 18 ঘন্টা উপবাসের পরে ইনসুলিনের মাত্রা কম হলে, লিপোলাইসিস নামক একটি প্রক্রিয়া শুরু হয়। লাইপোলাইসিস যা করে তা হল শরীর চর্বি উপাদানগুলিকে মুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডে ভেঙে ফেলতে শুরু করে। যখন শক্তির জন্য শরীরে গ্লুকোজের পরিমাণ কম থাকে, তখন শরীর নিজেই শক্তির জন্য ফ্যাটি অ্যাসিড এবং কিটোন ব্যবহার শুরু করে। কেটোসিস হয় একটি বিপাকীয় অবস্থা যেখানে যকৃতের কোষগুলি ফ্যাটি অ্যাসিড ভাঙ্গতে সাহায্য করতে শুরু করে এবং সেগুলিকে কেটোন অ্যাসিটোসেটেট এবং বিটা-হাইড্রো বুটিরেটে রূপান্তরিত করে।
পেশী কোষ এবং নিউরন কোষগুলি এই কেটোনগুলি ATP (এডিনোসিন ট্রাইফসফেট) তৈরি করতে ব্যবহার করে যা শক্তির প্রধান বাহক। গবেষণায় বলা হয়েছে গ্লুকোজের জন্য শক্তি প্রতিস্থাপন হিসাবে কেটোনগুলির সাথে মিলিত ফ্যাটি অ্যাসিডের ব্যবহার এবং প্রাপ্যতা শরীরের গুরুত্বপূর্ণ টিস্যুগুলির জন্য উপকারী। এর মধ্যে রয়েছে হার্ট, লিভার, অগ্ন্যাশয় এবং মস্তিষ্ক।
চারটি বিপাকীয় অবস্থা যা উপবাস দ্বারা প্ররোচিত হয় তাকে দ্রুত খাওয়ানো চক্র হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং সেগুলি হল:
খাওয়ানো রাষ্ট্র
শোষণ পরবর্তী অবস্থা
উপবাসের অবস্থা
ক্ষুধার্ত অবস্থা
বিরতিহীন উপবাসের শারীরবৃত্তীয় প্রভাব একটি কেটোজেনিক ডায়েট অনুসরণ করেও অর্জন করা যেতে পারে, যা খুব বেশি চর্বিযুক্ত এবং কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য। এই খাদ্যের উদ্দেশ্য হল শরীরের বিপাকীয় অবস্থা কেটোসিসে স্থানান্তর করা।
রোজার উপকারিতা
এমন অনেক গবেষণা রয়েছে যা প্রমাণ করেছে যে কীভাবে বিরতিহীন উপবাসের বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
ওজন হ্রাস
টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও ব্যবস্থাপনা
উন্নত কার্ডিওমেটাবলিক ঝুঁকির কারণ
সেলুলার ক্লিনজিং
প্রদাহ হ্রাস
neuroprotection
গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশ কিছু প্রস্তাবিত প্রক্রিয়া অন্তর্বর্তী উপবাসের এই স্বাস্থ্যগত প্রভাবগুলির জন্য দায়ী এবং এটি একজন ব্যক্তির জীবনধারার জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
উপসংহার
বিরতিহীন উপবাস কয়েক শতাব্দী ধরে অনুশীলন করা হয়েছে এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এটি শরীরের কাজ করার জন্য চর্বি কোষগুলিকে শক্তিতে পরিণত করে কমপক্ষে 12 ঘন্টা পরপর খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা জড়িত। বিরতিহীন উপবাস যে স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে তা একজন ব্যক্তির জন্য উপকারী যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার চেষ্টা করছে। কিছু পণ্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে সহায়তা প্রদানের পাশাপাশি চিনির বিপাক শরীরের কাজ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর স্তরে রয়েছে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
আমাদের তথ্যের সুযোগ চিরোপ্রাকটিক, পেশীবহুল, এবং স্নায়বিক স্বাস্থ্য সমস্যা বা কার্যকরী ওষুধ নিবন্ধ, বিষয় এবং আলোচনার মধ্যে সীমাবদ্ধ। আমরা পেশীবহুল সিস্টেমের আঘাত বা ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য কার্যকরী স্বাস্থ্য প্রোটোকল ব্যবহার করি। আমাদের অফিস সহায়ক উদ্ধৃতি প্রদানের একটি যুক্তিসঙ্গত প্রচেষ্টা করেছে এবং আমাদের পোস্টগুলিকে সমর্থন করে এমন প্রাসঙ্গিক গবেষণা অধ্যয়ন বা অধ্যয়নগুলি চিহ্নিত করেছে৷ আমরা বোর্ড এবং বা জনসাধারণের অনুরোধের ভিত্তিতে সমর্থনকারী গবেষণা অধ্যয়নের অনুলিপিও তৈরি করি। উপরের বিষয়বস্তু নিয়ে আরও আলোচনা করতে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় ডক্টর অ্যালেক্স জিমেনেজকে জিজ্ঞাসা করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এখানে 915-850-0900.
তথ্যসূত্র:
ঢিলন, কিরনজিৎ কে। জৈব রসায়ন, কেটোজেনেসিস স্ট্যাটপার্লস [ইন্টারনেট]।, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, 21 এপ্রিল 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345।
হিউ, লুই এবং হেনরিক টেগটমেয়ার। র্যান্ডেল সাইকেল রিভিজিটেড: পুরানো টুপির জন্য একটি নতুন মাথা আমেরিকান জার্নাল অফ ফিজিওলজি। এন্ডোক্রিনোলজি এবং মেটাবলিজম, আমেরিকান ফিজিওলজিক্যাল সোসাইটি, সেপ্টেম্বর 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/।
স্টকম্যান, মেরি-ক্যাথরিন, এবং অন্যান্য। বিরতিহীন উপবাস: অপেক্ষা কি ওজনের যোগ্য? বর্তমান স্থূলতা রিপোর্ট, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, জুন 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/।
Zubrzycki, A, et al. স্থূলতা এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবার এবং বিরতিহীন উপবাসের ভূমিকা। জার্নাল অফ ফিজিওলজি অ্যান্ড ফার্মাকোলজি: পোলিশ ফিজিওলজিক্যাল সোসাইটির একটি অফিসিয়াল জার্নাল, ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন, অক্টোবর 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819।
অ্যালেসিও নেনসিওনি, আইরিন কাফা, সালভাতোর কর্টেলিনো এবং ভালটার ডি. লংগো
বিমূর্ত | পুষ্টির অভাবের জন্য ক্যান্সার কোষগুলির দুর্বলতা এবং নির্দিষ্ট বিপাকের উপর তাদের নির্ভরতা ক্যান্সারের উদ্ভূত বৈশিষ্ট্য। উপবাস বা উপবাস-নকল ডায়েট (FMDs) বৃদ্ধির কারণ এবং বিপাকীয় স্তরে ব্যাপক পরিবর্তন ঘটায়, এমন পরিবেশ তৈরি করে যা ক্যান্সার কোষের মানিয়ে নেওয়ার এবং বেঁচে থাকার ক্ষমতা কমাতে পারে এবং এইভাবে ক্যান্সার থেরাপির প্রভাবকে উন্নত করে। এছাড়াও, উপবাস বা এফএমডি স্বাভাবিকভাবে কেমোথেরাপির প্রতিরোধ বাড়ায় কিন্তু ক্যান্সার কোষে নয় এবং স্বাভাবিক টিস্যুতে পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করে, যা চিকিৎসার ক্ষতিকর এবং সম্ভাব্য জীবন-হুমকির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। যদিও রোগীদের দ্বারা উপবাস খুব কমই সহ্য হয়, প্রাণী এবং ক্লিনিকাল উভয় গবেষণাই দেখায় যে কম-ক্যালোরি এফএমডিগুলির চক্রগুলি সম্ভাব্য এবং সামগ্রিকভাবে নিরাপদ। উপবাস বা এফএমডি-এর প্রভাবের মূল্যায়ন করার জন্য বেশ কিছু ক্লিনিকাল ট্রায়াল চলমান রয়েছে। আমরা প্রস্তাব করি যে কেমোথেরাপি, ইমিউনোথেরাপি বা অন্যান্য চিকিত্সার সাথে এফএমডিগুলির সংমিশ্রণ চিকিত্সার কার্যকারিতা বৃদ্ধি, প্রতিরোধের অধিগ্রহণ প্রতিরোধ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে একটি সম্ভাব্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কৌশল উপস্থাপন করে।
খাদ্যতালিকা এবং জীবনধারা-সম্পর্কিত কারণগুলি ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকির মূল নির্ধারক, কিছু ক্যান্সার অন্যদের তুলনায় খাদ্যাভ্যাসের উপর বেশি নির্ভরশীল9 এই ধারণার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, ইউনাইটেডের সমস্ত ক্যান্সার-সম্পর্কিত মৃত্যুর 14% থেকে 20% স্থূলতা অনুমান করা হয় রাজ্য 7, বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপের নির্দেশিকাগুলির দিকে পরিচালিত করে৷ ক্যান্সার 6. উপরন্তু, ক্যান্সার কোষগুলির উদীয়মান প্রবণতা, কিন্তু স্বাভাবিক টিস্যুগুলির নয়, বৃদ্ধি বিরোধী সংকেত অমান্য করার জন্য (অনকোজেনিক মিউটেশনের কারণে) 10 এবং উপবাসের অবস্থার সাথে সঠিকভাবে মানিয়ে নিতে তাদের অক্ষমতা 11,12, এই সম্ভাবনার প্রতি আগ্রহ বাড়ছে কিছু ক্যালোরি-সীমিত খাবারও ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠতে পারে এবং, সম্ভবত, ক্যান্সার প্রতিরোধক এজেন্টের কার্যকারিতা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধির উপায় হিসেবে ক্যান্সার চিকিৎসার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠতে পারে 11�13।
যদিও গত এক দশকে আমরা ক্যান্সারের চিকিৎসায় অভূতপূর্ব পরিবর্তন এবং উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি প্রত্যক্ষ করেছি 14,15, তবুও আরও কার্যকরী এবং সম্ভবত, নিরাময়মূলক পন্থা উন্নত টিউমার কিন্তু এছাড়াও, এবং ঠিক তেমনই গুরুত্বপূর্ণভাবে, ক্যান্সার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমানোর কৌশলগুলির জন্য15,16. চিকিৎসা-আগত প্রতিকূল ঘটনা (TEAEs) সমস্যা চিকিৎসা অনকোলজি 15,16 এর অন্যতম প্রধান বাধা। প্রকৃতপক্ষে, ক্যান্সারে আক্রান্ত অনেক রোগী ক্যান্সারের চিকিত্সার তীব্র এবং/অথবা দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, যার জন্য হাসপাতালে ভর্তি এবং আক্রমনাত্মক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে (যেমন অ্যান্টিবায়োটিক, হেমাটোপয়েটিক বৃদ্ধি সূচক এবং রক্ত সঞ্চালন) এবং গভীরভাবে তাদের জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে (উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি প্ররোচিত পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি)16। এইভাবে, কার্যকর বিষাক্ততা-প্রশমন কৌশলগুলি নিশ্চিত করা হয় এবং প্রধান চিকিৎসা, সামাজিক এবং অর্থনৈতিক প্রভাব 15,16 হবে বলে প্রত্যাশিত।
উপবাস স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে ধীরগতির বিভাজন এবং অত্যন্ত সুরক্ষিত মোডে প্রবেশ করতে বাধ্য করে যা তাদের ক্যান্সার প্রতিরোধক ওষুধ থেকে প্রাপ্ত বিষাক্ত অপমান থেকে রক্ষা করে এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার কোষকে এই থেরাপিউটিকগুলিতে সংবেদনশীল করে 11,12,17৷ এই আবিষ্কারটি বোঝায় যে একটি একক খাদ্যতালিকাগত হস্তক্ষেপ সম্ভাব্যভাবে ক্যান্সার থেরাপির বিভিন্ন এবং সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে।
এই মতামত নিবন্ধে, আমরা TEAEs ভোঁতা করার জন্য উপবাস বা উপবাস-নকল ডায়েট (FMDs) ব্যবহার করার জৈবিক যৌক্তিকতা নিয়ে আলোচনা করেছি কিন্তু ক্যান্সার প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্যও। আমরা এই পরীক্ষামূলক পদ্ধতির 18,19 এবং প্রকাশিত এবং চলমান ক্লিনিকাল অধ্যয়নের সতর্কতাগুলিও চিত্রিত করি যেখানে ক্যান্সার রোগীদের জন্য উপবাস বা FMD প্রয়োগ করা হয়েছে।
পদ্ধতিগত এবং সেলুলার উপবাস প্রতিক্রিয়া
উপবাস প্রাথমিকভাবে অ্যাডিপোজ টিস্যু থেকে এবং কিছু অংশে পেশী থেকে নির্গত কার্বন উত্স ব্যবহার করে শক্তি এবং বিপাক তৈরি করতে সক্ষম একটি মোডে সুইচ করার সাথে যুক্ত অনেক বিপাকীয় পথের কার্যকলাপে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। সঞ্চালনকারী হরমোন এবং বিপাকীয় স্তরের পরিবর্তনগুলি কোষ বিভাজন হ্রাসে অনুবাদ করে এবং বিপাক কার্যকলাপ স্বাভাবিক কোষের এবং শেষ পর্যন্ত তাদের কেমোথেরাপিউটিক অপমান থেকে রক্ষা করে 11,12। ক্যান্সার কোষ, এই ক্ষুধার্ত অবস্থার দ্বারা নির্দেশিত বৃদ্ধি বিরোধী আদেশ অমান্য করে, স্বাভাবিক কোষের বিপরীত প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং তাই কেমোথেরাপি এবং অন্যান্য ক্যান্সার থেরাপির প্রতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।
উপবাসের পদ্ধতিগত প্রতিক্রিয়া
উপবাসের প্রতিক্রিয়া আংশিকভাবে গ্লুকোজ, ইনসুলিন, গ্লুকাগন, গ্রোথ হরমোন (GH), IGF1, গ্লুকোকোর্টিকয়েডের সঞ্চালন মাত্রা দ্বারা সংগঠিত হয়। এবং অ্যাড্রেনালিন একটি প্রাথমিক পোস্ট-শোষণের পর্যায়, যা সাধারণত 6–24 ঘন্টা স্থায়ী হয়, ইনসুলিনের মাত্রা কমতে শুরু করে এবং গ্লুকোজেন স্তর বৃদ্ধি পায়, যা লিভারের গ্লাইকোজেন স্টোর (যা প্রায় 24 ঘন্টা পরে নিঃশেষ হয়ে যায়) এবং শক্তির জন্য গ্লুকোজ নিঃসরণকে উত্সাহিত করে।
গ্লুকাগন এবং নিম্ন স্তরের ইনসুলিন এছাড়াও ট্রাইগ্লিসারাইডের (যা বেশিরভাগই অ্যাডিপোজ টিস্যুতে সঞ্চিত) গ্লিসারল এবং ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ভাঙ্গনকে উদ্দীপিত করে। উপবাসের সময়, বেশিরভাগ টিস্যু শক্তির জন্য ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যবহার করে, যখন মস্তিষ্ক গ্লুকোজ এবং হেপাটোসাইট দ্বারা উত্পাদিত কেটোন দেহের উপর নির্ভর করে (ফ্যাটি অ্যাসিড?-অক্সিডেশন বা কেটোজেনিক অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে উৎপন্ন এসিটাইল-কোএ থেকে কেটোন বডি তৈরি করা যেতে পারে)। উপবাসের কেটোজেনিক পর্যায়ে, কেটোন বডিগুলি মিলিমোলার রেঞ্জে ঘনত্বে পৌঁছায়, সাধারণত উপবাসের শুরু থেকে 2–3 দিন পরে শুরু হয়। চর্বি থেকে প্রাপ্ত গ্লিসারল এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের সাথে, কেটোন বডিগুলি গ্লুকোনোজেনেসিসকে জ্বালানী দেয়, যা প্রায় 4 মিমি (70 মিলিগ্রাম প্রতি ডিএল) এর ঘনত্বে গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখে, যা বেশিরভাগই মস্তিষ্ক দ্বারা ব্যবহৃত হয়।
গ্লুকোকোর্টিকয়েড এবং অ্যাড্রেনালিনও বিপাকীয় অভিযোজন পরিচালনা করতে অবদান রাখে উপবাস, রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং lipolysis20,21 উদ্দীপিত করে। উল্লেখযোগ্যভাবে, যদিও রোজা অন্তত সাময়িকভাবে জিএইচ মাত্রা বাড়াতে পারে (গ্লুকোনোজেনেসিস এবং লাইপোলাইসিস বাড়াতে এবং পেরিফেরাল গ্লুকোজ গ্রহণ কমাতে), রোজা IGF1 মাত্রা কমিয়ে দেয়। উপরন্তু, উপবাসের অবস্থার অধীনে, IGF1 জৈবিক কার্যকলাপ ইনসুলিন-সদৃশ গ্রোথ ফ্যাক্টর বাইন্ডিং প্রোটিন 1 (IGFBP1) এর মাত্রা বৃদ্ধির দ্বারা আংশিকভাবে সংযত হয়, যা IGF1 সঞ্চালনের সাথে আবদ্ধ হয় এবং সংশ্লিষ্ট কোষের পৃষ্ঠের রিসেপ্টর22 এর সাথে এর মিথস্ক্রিয়া প্রতিরোধ করে।
পরিশেষে, উপবাসের ফলে সঞ্চালনকারী লেপটিনের মাত্রা কমে যায়, একটি হরমোন যা প্রধানত অ্যাডিপোসাইট দ্বারা তৈরি হয় যা ক্ষুধা নিবারণ করে, অন্যদিকে অ্যাডিপোনেক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা ফ্যাটি অ্যাসিডের ভাঙ্গন 23,24 বাড়ায়। সুতরাং, উপসংহারে, উপবাসে স্তন্যপায়ী প্রাণীর পদ্ধতিগত প্রতিক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য হল নিম্ন স্তরের গ্লুকোজ এবং ইনসুলিন, উচ্চ স্তরের গ্লুকাগন এবং কিটোন বডি, নিম্ন স্তরের IGF1 এবং লেপটিন এবং উচ্চ মাত্রার অ্যাডিপোনেক্টিন।
রোজা রাখার জন্য সেলুলার প্রতিক্রিয়া
উপবাসে স্বাস্থ্যকর কোষের প্রতিক্রিয়া বিবর্তনীয়ভাবে সংরক্ষিত এবং কোষ সুরক্ষা প্রদান করে, এবং অন্তত মডেল জীবগুলিতে, আয়ুষ্কাল এবং স্বাস্থ্য 12,22,25�31 বৃদ্ধি করতে দেখা গেছে। IGF1 সংকেত ক্যাসকেড একটি কী সংকেত সেলুলার স্তরে উপবাসের প্রভাবের মধ্যস্থতার সাথে জড়িত পথ। স্বাভাবিক পুষ্টির অধীনে, প্রোটিন খরচ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের বর্ধিত মাত্রা IGF1 মাত্রা বাড়ায় এবং AKT এবং mTOR কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে প্রোটিন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি পায়। এর বিপরীতে, উপবাসের সময়, IGF1 মাত্রা এবং ডাউনস্ট্রিম সিগন্যালিং কমে যায়, স্তন্যপায়ী FOXO ট্রান্সক্রিপশন ফ্যাক্টরগুলির AKT-মধ্যস্থতা হ্রাস করে এবং এই ট্রান্সক্রিপশন ফ্যাক্টরগুলিকে জিনকে ট্রান্সক্রিপশন করার অনুমতি দেয়, যার ফলে এনজাইমগুলি সক্রিয় হয় যেমন হ্যাম অক্সিজেনেস 1 (এইচও1), সুপারঅক্সাইড এসওডি) এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপ এবং প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব সহ ক্যাটালেস32�34। উচ্চ গ্লুকোজ মাত্রা প্রোটিন কিনেস এ (PKA) উদ্দীপিত করে সংকেত, যা নেতিবাচকভাবে মাস্টার এনার্জি সেন্সর এএমপি-অ্যাক্টিভেটেড প্রোটিন কাইনেজ (AMPK)35 নিয়ন্ত্রণ করে, যা ফলস্বরূপ, স্ট্রেস রেজিস্ট্যান্স ট্রান্সক্রিপশন ফ্যাক্টর প্রারম্ভিক বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া প্রোটিন 1 (EGR1) (Msn2 এবং/অথবা Msn4 খামিরে) 26,36 এর প্রকাশকে বাধা দেয়। ,XNUMX।
উপবাস এবং ফলস্বরূপ গ্লুকোজ সীমাবদ্ধতা PKA কার্যকলাপকে বাধা দেয়, AMPK কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে এবং EGR1 সক্রিয় করে এবং এর ফলে কোষ-প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবগুলি অর্জন করে, যার মধ্যে রয়েছে মায়োকার্ডিয়াম 22,25,26। অবশেষে, উপবাস এবং এফএমডি (তাদের গঠনের জন্য নীচে দেখুন) আণবিক প্রক্রিয়া দ্বারা পুনর্জন্মমূলক প্রভাব (বক্স 1) প্রচার করার ক্ষমতাও রয়েছে, যার মধ্যে কিছু ক্যান্সারে জড়িত, যেমন অটোফ্যাজি বৃদ্ধি বা sirtuin কার্যকলাপ 22,37�49 .
ক্যান্সার এফএমডিতে খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতি
উপবাসের উপর ভিত্তি করে খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতি যা অনকোলজিতে আরও ব্যাপকভাবে তদন্ত করা হয়েছে, প্রাক-ক্লিনিক্যাল এবং ক্লিনিক্যাল উভয় ক্ষেত্রেই জল উপবাস (জল ব্যতীত সমস্ত খাবার এবং পানীয় থেকে বিরত থাকা) এবং FMDs11,12,17,25,26,50�60 (সারণী) অন্তর্ভুক্ত। 1)। প্রাথমিক ক্লিনিকাল ডেটা ইঙ্গিত দেয় যে অনকোলজিতে ক্লিনিকাল অর্থপূর্ণ প্রভাব অর্জনের জন্য কমপক্ষে 48 ঘন্টার উপবাসের প্রয়োজন হতে পারে, যেমন কেমোথেরাপি-প্ররোচিত ডিএনএ স্বাস্থ্যকর টিস্যুতে ক্ষতি প্রতিরোধ করা এবং বজায় রাখতে সহায়তা করা। রোগী কেমোথেরাপির সময় জীবনের মান 52,53,61।
যাইহোক, বেশীরভাগ রোগী জল উপবাস সম্পূর্ণ করতে অস্বীকার করেন বা অসুবিধা হয়, এবং এর সাথে যুক্ত বর্ধিত ক্যালোরি এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতির সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলিকে ন্যায্যতা দেওয়া কঠিন। এফএমডিগুলি হল মেডিক্যালি ডিজাইন করা খাদ্যতালিকায় খুব কম ক্যালোরি (অর্থাৎ, সাধারণত প্রতিদিন 300 থেকে 1,100 kcal এর মধ্যে), শর্করা এবং প্রোটিন যা শুধুমাত্র জল-উপবাসের অনেক প্রভাব পুনরুদ্ধার করে কিন্তু রোগীর সম্মতি এবং পুষ্টির ঝুঁকি কমিয়ে 22,61,62, 3। একটি এফএমডি চলাকালীন, রোগীরা সাধারণত অনিয়ন্ত্রিত পরিমাণে জল, উদ্ভিজ্জ ঝোল, স্যুপ, জুস, বাদামের বার এবং ভেষজ চা, সেইসাথে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের পরিপূরকগুলির ছোট, মানকৃত অংশ পান। সাধারণত স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলিতে 5-দিনের FMD-এর 1 মাসিক চক্রের একটি ক্লিনিকাল গবেষণায়, খাদ্যটি ভালভাবে সহ্য করা হয়েছিল এবং ট্রাঙ্ক এবং মোট শরীরের চর্বি, রক্তচাপ এবং IGF62 মাত্রা কমিয়েছে। পূর্ববর্তী এবং চলমান অনকোলজিকাল ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, উপবাস বা এফএমডি সাধারণত প্রতি 3–4 সপ্তাহে পরিচালিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি পদ্ধতির সাথে সংমিশ্রণে, এবং তাদের সময়কাল 1 থেকে 5 দিনের মধ্যে রয়েছে52,53,58,61,63�68 . গুরুত্বপূর্ণভাবে, কোন গুরুতর প্রতিকূল ঘটনা (লেভেল G3 বা তার উপরে, প্রতিকূল ঘটনাগুলির জন্য সাধারণ পরিভাষা মানদণ্ড অনুসারে) এই গবেষণায় রিপোর্ট করা হয়নি52,53,58,61।
কেটোজেনিক ডায়েট
কেটোজেনিক ডায়েট (KDs) হল খাদ্যতালিকাগত নিয়ম যাতে স্বাভাবিক ক্যালোরি, উচ্চ-চর্বি এবং কম-কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী থাকে69,70। একটি ক্লাসিক্যাল কেডিতে, চর্বির ওজন এবং কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের মিলিত ওজনের মধ্যে অনুপাত 4:1। লক্ষণীয়, এফএমডিগুলিও কেটোজেনিক কারণ তাদের উচ্চ-চর্বিযুক্ত উপাদান রয়েছে এবং তাদের সঞ্চালনকারী কেটোন বডিগুলির স্তরগুলিতে যথেষ্ট উচ্চতা (? 0.5 মিলিমিটার প্রতি লিটার) প্ররোচিত করার ক্ষমতা রয়েছে। মানুষের মধ্যে, একটি কেডি IGF1 এবং ইনসুলিনের মাত্রাও কমাতে পারে (বেসলাইন মান থেকে 20% এর বেশি), যদিও এই প্রভাবগুলি ডায়েট 71-এ কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের মাত্রা এবং প্রকারের দ্বারা প্রভাবিত হয়। KDs রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে পারে, কিন্তু তারা সাধারণত স্বাভাবিক সীমার মধ্যেই থাকে (অর্থাৎ, প্রতি লিটারে>4.4mmol)71।
উল্লেখযোগ্যভাবে, কেডিগুলি গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের বৃদ্ধি রোধ করার জন্য কার্যকর হতে পারে যা সাধারণত PI3K ইনহিবিটরগুলির প্রতিক্রিয়াতে ঘটে, যা তাদের কার্যকারিতা 72 সীমিত করার প্রস্তাব করা হয়েছিল। ঐতিহ্যগতভাবে, কেডিগুলি অবাধ্য মৃগীরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, প্রধানত শিশুদের মধ্যে69। মাউস মডেলগুলিতে, কেডিগুলি অ্যান্টিক্যান্সার প্রভাব সৃষ্টি করে, বিশেষত গ্লিওব্লাস্টোমা 70,72�86-এ। ক্লিনিকাল অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে ক্যান্সার রোগীদের ক্ষেত্রে একক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করার সময় কেডিগুলির সম্ভবত কোনও উল্লেখযোগ্য থেরাপিউটিক কার্যকলাপ থাকে না এবং পরামর্শ দেয় যে এই ডায়েটগুলির সম্ভাব্য সুবিধাগুলি অন্যান্য পদ্ধতির সাথে মিলিত হওয়া উচিত, যেমন কেমোথেরাপি, রেডিওথেরাপি, অ্যান্টিএনজিওজেনিক চিকিত্সা, PI3K ইনহিবিটরস। এবং FMDs72,73.
পেরিফেরাল স্নায়ু এবং হিপ্পোক্যাম্পাস 87,88-এ কেডিগুলির নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব রয়েছে বলে জানা গেছে। যাইহোক, KD-এরও উপবাস বা FMDs (বক্স 1) এর মতো প্রজননমূলক প্রভাব রয়েছে কিনা এবং কেমোথেরাপির বিষাক্ততা থেকে জীবন্ত স্তন্যপায়ী প্রাণীদের রক্ষা করার জন্য কেডিগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা তা প্রতিষ্ঠিত করা বাকি আছে। লক্ষণীয়ভাবে, উপবাস বা এফএমডি-র পুনর্জন্মের প্রভাবগুলি ক্ষুধা-প্রতিক্রিয়া মোড থেকে স্যুইচের মাধ্যমে সর্বাধিক হয় বলে মনে হয়, যার মধ্যে সেলুলার উপাদানগুলির ভাঙ্গন এবং অনেক কোষের মৃত্যু এবং পুনরায় খাওয়ানোর সময় জড়িত থাকে, যার মধ্যে কোষ এবং টিস্যুগুলি অতিক্রম করে। পুনর্গঠন22. যেহেতু কেডিগুলি অনাহার মোডে প্রবেশ করতে বাধ্য করে না, অন্তঃকোষীয় উপাদান এবং টিস্যুগুলির একটি বড় ভাঙ্গনের প্রচার করে না এবং একটি পুনরুদ্ধারের সময়কাল অন্তর্ভুক্ত করে না, তাই তারা FMD রিফিডিংয়ের সময় পর্যবেক্ষণ করা সমন্বিত পুনর্জন্মের ধরণ ঘটাতে পারে না।
ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা
যদিও দীর্ঘস্থায়ী ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা (CR) এবং নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিডের ঘাটতিযুক্ত খাদ্যগুলি পর্যায়ক্রমিক উপবাসের থেকে খুব আলাদা, তারা উপবাস এবং FMD-এর সাথে পুষ্টিতে কম বা কম নির্বাচনী সীমাবদ্ধতা ভাগ করে নেয় এবং তাদের ক্যান্সার প্রতিরোধী প্রভাব রয়েছে81,89�112। CR সাধারণত স্ট্যান্ডার্ড ক্যালোরি গ্রহণ থেকে শক্তি গ্রহণে একটি দীর্ঘস্থায়ী 20–30% হ্রাস জড়িত যা একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন 113,114 বজায় রাখতে দেয়। এটি প্রাইমেট 108,109,114 সহ মডেল জীবগুলিতে কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণ এবং ক্যান্সারের ঘটনা কমাতে খুব কার্যকর।
যাইহোক, CR পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন শারীরিক চেহারায় পরিবর্তন, ঠান্ডা সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি, শক্তি হ্রাস, মাসিক অনিয়ম, বন্ধ্যাত্ব, লিবিডো হ্রাস, অস্টিওপরোসিস, ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়, খাদ্যের আবেশ, বিরক্তি এবং বিষণ্নতা। ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে যথেষ্ট উদ্বেগ রয়েছে যে এটি অপুষ্টিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং এটি অনিবার্যভাবে চর্বিহীন শরীরের ভর 18,113�116 এর অত্যধিক ক্ষতির কারণ হতে পারে। CR উপবাসের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করে, যদিও তারা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে114। মানুষের মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী CR IGF1 স্তরকে প্রভাবিত করে না যদি না একটি মাঝারি প্রোটিন সীমাবদ্ধতাও বাস্তবায়িত হয়117।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্যানেথ কোষে mTORC1 সংকেত হ্রাস করার মাধ্যমে, CR তাদের স্টেম সেল ফাংশনকে বাড়িয়ে তোলে এবং এটি সংরক্ষিত অন্ত্রের স্টেম কোষগুলিকে DNA ক্ষতি থেকে রক্ষা করে 118,119, কিন্তু এটি অজানা যে অন্যান্য অঙ্গগুলিতে প্রো-রিজেনারেটিভ প্রভাবগুলিও CR দ্বারা প্রকাশিত হয়েছে কিনা। এইভাবে, উপলভ্য তথ্যগুলি পরামর্শ দেয় যে উপবাস এবং এফএমডি একটি বিপাকীয়, পুনরুত্পাদনকারী এবং সুরক্ষামূলক প্রোফাইল তৈরি করে যা স্বতন্ত্র এবং সম্ভবত একটি কেডি বা সিআর দ্বারা প্রকাশিত হওয়ার চেয়ে আরও শক্তিশালী।
থেরাপিতে উপবাস এবং এফএমডি: হরমোন এবং বিপাকীয় স্তরের উপর প্রভাব
সঞ্চালনকারী হরমোন এবং বিপাকীয় স্তরের অনেক পরিবর্তন যা সাধারণত উপবাসের প্রতিক্রিয়া হিসাবে পরিলক্ষিত হয় তার মধ্যে টিউমার প্রতিরোধী প্রভাব (অর্থাৎ, গ্লুকোজ, IGF1, ইনসুলিন এবং লেপটিনের মাত্রা হ্রাস এবং অ্যাডিপোনেক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি) 23,120,121 এবং/ বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে স্বাস্থ্যকর টিস্যুগুলির সুরক্ষার সামর্থ্য (অর্থাৎ, IGF1 এবং গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস)। যেহেতু কেটোন বডি হিস্টোন ডিসিটাইলেসেস (HDACs) কে বাধা দিতে পারে, তাই কেটোন বডির উপবাস-প্ররোচিত বৃদ্ধি টিউমারের বৃদ্ধিকে ধীর করতে এবং এপিজেনেটিক মেকানিজম ১২২ এর মাধ্যমে পার্থক্যকে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, কেটোন বডি অ্যাসিটোঅ্যাসেটেট কিছু টিউমারের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে দেখা গেছে, যেমন মিউটেটেড BRAF123 সহ মেলানোমাস। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে উপবাস এবং এফএমডি-এর উপকারী প্রভাবের ভূমিকার জন্য যে সব পরিবর্তনগুলির জন্য শক্তিশালী প্রমাণ রয়েছে তা হল IGF1 এবং গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস। আণবিক স্তরে, উপবাস বা একটি এফএমডি IGF1R�AKT�mTOR�S6K এবং cAMP�PKA সংকেত সহ অন্তঃকোষীয় সংকেত ক্যাসকেড হ্রাস করে, অটোফ্যাজি বৃদ্ধি করে, স্বাভাবিক কোষগুলিকে চাপ সহ্য করতে সহায়তা করে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়25,29,56,124
ডিফারেনশিয়াল স্ট্রেস রেজিস্ট্যান্স: কেমোথেরাপি সহনশীলতা বৃদ্ধি
কিছু খামির অনকোজিন অর্থলোগ, যেমন রাস এবং স্ক 9 (স্তন্যপায়ী S6K এর কার্যকরী অর্থলোগ), মডেল জীব 27,28 তে চাপ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করতে সক্ষম। এছাড়াও, মিউটেশনগুলি যা IGF1R, RAS, PI3KCA বা AKT সক্রিয় করে বা PTEN নিষ্ক্রিয় করে, বেশিরভাগ মানুষের ক্যান্সারে উপস্থিত থাকে। একসাথে, এটি এই অনুমানের দিকে পরিচালিত করে যে অনাহার ক্যান্সার বনাম সাধারণ কোষে তাদের কেমোথেরাপিউটিকস সহ কোষের চাপ সহ্য করার ক্ষমতার ক্ষেত্রে বিপরীত প্রভাব সৃষ্টি করবে। অন্য কথায়, অনাহার হতে পারে একটি পার্থক্য স্বাভাবিক এবং ক্যান্সার কোষের মধ্যে স্ট্রেস রেজিস্ট্যান্স (ডিএসআর)।
ডিএসআর অনুমান অনুসারে, স্বাভাবিক কোষগুলি প্রসারণ সম্পর্কিত এবং রাইবোসোম বায়োজেনেসিস এবং/অথবা অ্যাসেম্বলি জিনকে হ্রাস করে অনাহারে সাড়া দেয়, যা কোষগুলিকে একটি স্ব-রক্ষণাবেক্ষণ মোডে প্রবেশ করতে বাধ্য করে এবং কেমোথেরাপি, রেডিওথেরাপি এবং অন্যান্য বিষাক্ত এজেন্টগুলির দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। বিপরীতে, ক্যান্সার কোষে, এই স্ব-রক্ষণাবেক্ষণ মোড অনকোজেনিক পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা হয়, যা স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া পথের গঠনমূলক বাধা সৃষ্টি করে 12 (চিত্র 1)। ডিএসআর মডেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, স্বল্পমেয়াদী অনাহার বা প্রোটো-অনকোজিন মুছে ফেলা homologues (অর্থাৎ, Sch9 বা উভয়ই Sch9 এবং Ras2) অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বা কেমোথেরাপির ওষুধের বিরুদ্ধে স্যাকারোমাইসিস সেরেভিসিয়ার সুরক্ষা 100-গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি করেছে যা গঠনমূলকভাবে সক্রিয় অনকোজিন প্রকাশকারী খামির কোষের তুলনায় প্রতিরুপ Ras2val19.
স্তন্যপায়ী কোষে অনুরূপ ফলাফল পাওয়া গেছে: নিম্ন-গ্লুকোজ মিডিয়ার এক্সপোজার হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা সাইক্লোফসফামাইড (একটি প্রক্সিডেন্ট কেমোথেরাপিউটিক) থেকে বিষাক্ততার বিরুদ্ধে প্রাথমিক মাউস গ্লিয়া কোষগুলিকে সুরক্ষিত করেছিল কিন্তু মাউস, ইঁদুর এবং মানব গ্লিওমা এবং নিউরোব্লাস্টোমা ক্যান্সার কোষের লাইনগুলিকে রক্ষা করেনি। এই পর্যবেক্ষণের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, একটি 2 দিন রোজা রাখা ইঁদুরের বেঁচে থাকার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় উচ্চ-ডোজ ইটোপোসাইড দিয়ে চিকিত্সা করা অ-ফাস্টেড ইঁদুরের তুলনায় এবং নিউরোব্লাস্টোমা থেকে বেঁচে থাকা বৃদ্ধি করে allograftbearing ইঁদুরগুলি নন-ফাস্টেড টিউমার বহনকারী ইঁদুরের সাথে তুলনা করে।
পরবর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে উপবাসের প্রতিক্রিয়ায় IGF1 সংকেত হ্রাস করা প্রাথমিক গ্লিয়া এবং নিউরনকে রক্ষা করে, কিন্তু গ্লিওমা এবং নিউরোব্লাস্টোমা কোষকে নয়, সাইক্লোফসফামাইড এবং প্রো-অক্সিডেটিভ যৌগ থেকে এবং ডক্সোরুবিসিন29 থেকে মাউসের ভ্রূণীয় ফাইব্রোব্লাস্টকে রক্ষা করে। লিভার IGF1-ঘাটতি (LID) ইঁদুর, শর্তসাপেক্ষ লিভার Igf1 জিন মুছে ফেলার সাথে ট্রান্সজেনিক প্রাণী যেগুলি সঞ্চালন IGF70 স্তরে 80�1% হ্রাস প্রদর্শন করে (ইঁদুরে 72-ঘন্টা দ্রুত দ্বারা অর্জিত স্তরের মতো) 29,125 এর বিরুদ্ধে সুরক্ষিত ছিল। ডক্সোরুবিসিন সহ চারটি কেমোথেরাপি ওষুধের মধ্যে তিনটি পরীক্ষা করা হয়েছে।
হিস্টোলজি গবেষণায় ডক্সোরুবিসিন-প্ররোচিত কার্ডিয়াক মায়োপ্যাথির লক্ষণ দেখা গেছে শুধুমাত্র ডক্সোরুবিসিন-চিকিত্সা করা নিয়ন্ত্রণ ইঁদুরে কিন্তু LID ইঁদুরে নয়। ডক্সোরুবিসিন দিয়ে চিকিত্সা করা মেলানোমা বহনকারী প্রাণীদের পরীক্ষায়, নিয়ন্ত্রণ এবং এলআইডি ইঁদুরের মধ্যে রোগের অগ্রগতির ক্ষেত্রে কোনও পার্থক্য পরিলক্ষিত হয়নি, যা ইঙ্গিত করে যে ক্যান্সার কোষগুলি IGF1 মাত্রা হ্রাস করে কেমোথেরাপি থেকে সুরক্ষিত ছিল না। তবুও, আবার, টিউমার বহনকারী LID ইঁদুরগুলি ডক্সোরুবিসিন বিষাক্ততা 29 প্রতিরোধ করার ক্ষমতার কারণে নিয়ন্ত্রণ প্রাণীদের তুলনায় একটি উল্লেখযোগ্য বেঁচে থাকার সুবিধা প্রদর্শন করেছে। এইভাবে, সামগ্রিকভাবে, এই ফলাফলগুলি নিশ্চিত করেছে যে IGF1 ডাউনরেগুলেশন একটি মূল প্রক্রিয়া যার দ্বারা উপবাস কেমোথেরাপি সহনশীলতা বৃদ্ধি করে।
ডেক্সামেথাসোন এবং এমটিওআর ইনহিবিটর উভয়ই ক্যান্সারের চিকিত্সায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, হয় তাদের অ্যান্টি-এমেটিকস হিসাবে কার্যকারিতার কারণে এবং বিরোধী allergics (অর্থাৎ, কর্টিকোস্টেরয়েড) বা তাদের জন্য টিউমার বৈশিষ্ট্য (অর্থাৎ, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং এমটিওআর ইনহিবিটার)। যাইহোক, তাদের প্রধান এবং ঘন ঘন ডোজ-সীমিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি hyperglycaemia. এই ধারণার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যে গ্লুকোজ সিএএমপি পিকেএ বৃদ্ধি পেয়েছে সংকেত কেমোথেরাপিউটিক ওষুধের বিষাক্ততার প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় 12,26,126, উভয় ডেক্সামেথাসোন এবং রেপামাইসিন মাউস কার্ডিওমায়োসাইট এবং ইঁদুরে ডক্সোরুবিসিনের বিষাক্ততা বাড়ায় 26। মজার বিষয় হল উপবাস বা ইনসুলিন ইনজেকশনের মাধ্যমে সঞ্চালিত গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করে এই ধরনের বিষাক্ততাকে উল্টানো সম্ভব ছিল।
এই হস্তক্ষেপগুলি PKA কার্যকলাপ হ্রাস করে যখন AMPK কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে এবং এর ফলে EGR1 সক্রিয় করে, ইঙ্গিত করে যে cAMP� PKA সংকেত EGR1 এর মাধ্যমে উপবাস-প্ররোচিত DSR-এর মধ্যস্থতা করে (রেফ। 26)। EGR1 কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ পেপটাইডের অভিব্যক্তিকেও প্রচার করে, যেমন অ্যাট্রিয়াল ন্যাট্রিউরেটিক পেপটাইড (ANP) এবং হৃদপিণ্ডের টিস্যুতে B-টাইপ ন্যাট্রিউরেটিক পেপটাইড (BNP), যা ডক্সোরুবিসিনের প্রতিরোধে অবদান রাখে। অধিকন্তু, উপবাস এবং/অথবা এফএমডি অটোফ্যাজি বৃদ্ধি করে ডক্সোরুবিসিন-প্ররোচিত কার্ডিওমায়োপ্যাথি থেকে ইঁদুরকে রক্ষা করতে পারে, যা অকার্যকর মাইটোকন্ড্রিয়া নির্মূল করার মাধ্যমে এবং বিষাক্ত সমষ্টি অপসারণের মাধ্যমে প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি (ROS) উত্পাদন হ্রাস করে কোষের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করতে পারে।
কোষে কেমোথেরাপি-প্ররোচিত বিষাক্ততা হ্রাস করা এবং কেমোথেরাপি-চিকিত্সা করা ইঁদুরের বেঁচে থাকা বাড়ানোর পাশাপাশি, উপবাসের চক্র অস্থি মজ্জার পুনর্জন্মকে প্ররোচিত করে এবং PKA- সম্পর্কিত এবং IGF1-সম্পর্কিত পদ্ধতিতে সাইক্লোফসফামাইড দ্বারা সৃষ্ট ইমিউনোসপ্রেশন প্রতিরোধ করে। এইভাবে, বাধ্যতামূলক প্রিক্লিনিকাল ফলাফলগুলি কেমোথেরাপি সহনশীলতা বাড়াতে এবং বড় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে উপবাস এবং এফএমডির সম্ভাবনা নির্দেশ করে। যেহেতু প্রাথমিক ক্লিনিকাল ডেটা এই সম্ভাবনাকে আরও সমর্থন দেয়, এই প্রাক-ক্লিনিকাল অধ্যয়নগুলি প্রাথমিক শেষ বিন্দু হিসাবে TEAE-এর সাথে এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে FMDs মূল্যায়নের জন্য একটি শক্তিশালী যুক্তি তৈরি করে।
ডিফারেনশিয়াল স্ট্রেস সংবেদনশীলতা: ক্যান্সার কোষের মৃত্যু বৃদ্ধি
যদি একা ব্যবহার করা হয়, বেশিরভাগ খাদ্যতালিকাগত হস্তক্ষেপ, যেমন উপবাস এবং FMD, ক্যান্সারের অগ্রগতির বিরুদ্ধে সীমিত প্রভাব ফেলে। ডিফারেনশিয়াল স্ট্রেস সেনসিটাইজেশন (ডিএসএস) হাইপোথিসিস অনুসারে, দ্বিতীয় চিকিত্সার সাথে উপবাস বা এফএমডির সংমিশ্রণ অনেক বেশি আশাব্যঞ্জক 11,12। এই অনুমানটি ভবিষ্যদ্বাণী করে যে, ক্যান্সার কোষগুলি সীমিত অক্সিজেন এবং পুষ্টির ঘনত্বের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হলেও, অনেক ধরণের ক্যান্সার কোষ এমন পরিবর্তনগুলি কার্যকর করতে সক্ষম হয় না যা উপবাস এবং কেমোথেরাপির সংমিশ্রণ দ্বারা উত্পন্ন পুষ্টির অভাব এবং বিষাক্ত পরিবেশে বেঁচে থাকার অনুমতি দেয়। , উদাহরণ স্বরূপ. স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক পরীক্ষা, মেলানোমা এবং গ্লিওমা কোষগুলি উপবাস 11,12 এর প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিস্তার-সম্পর্কিত জিন বা রাইবোসোম বায়োজেনেসিস এবং অ্যাসেম্বলি জিনের অভিব্যক্তিতে একটি বিপরীতমুখী বৃদ্ধি পেয়েছে। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি অপ্রত্যাশিত AKT এবং S6K অ্যাক্টিভেশনের সাথে ছিল, ROS এবং DNA ক্ষতির প্রবণতা এবং একটি সংবেদনশীলতা ডিএনএ-ক্ষতিকর ওষুধে (ডিএসএসের মাধ্যমে)11.
আমরা পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে ক্যান্সার কোষের অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করি যার মধ্যে একটি মূল প্রক্রিয়া হিসাবে উপবাস বা এফএমডি দ্বারা সৃষ্ট IGF1 এবং গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস সহ টিউমার এই খাদ্যতালিকাগত হস্তক্ষেপের বৈশিষ্ট্য এবং স্বাভাবিক বনাম ম্যালিগন্যান্ট কোষ 11,12 (চিত্র 1) এর উপর ক্যান্সার প্রতিরোধক চিকিত্সার প্রভাবগুলিকে আলাদা করার জন্য তাদের সম্ভাব্য উপযোগিতা। ডিএসএস অনুমানের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, উপবাস বা এফএমডির পর্যায়ক্রমিক চক্র অনেক ধরণের বৃদ্ধিকে ধীর করার জন্য যথেষ্ট। আব কোষ, কঠিন টিউমার সেল লাইন থেকে শুরু করে লিম্ফয়েড লিউকেমিয়া কোষ পর্যন্ত, মাউসের মধ্যে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, ক্যান্সার কোষকে কেমোথেরাপিউটিকস, রেডিওথেরাপি এবং টাইরোসিন কিনেস ইনহিবিটরস (TKIs) 11,17,22,25,50,54�57,59,60,124,127,128, XNUMX।
গ্লুকোজের প্রাপ্যতা হ্রাস করে এবং ফ্যাটি অ্যাসিড বৃদ্ধি করে?-অক্সিডেশন, উপবাস বা এফএমডিগুলি অ্যারোবিক গ্লাইকোলাইসিস (ওয়ারবার্গ ইফেক্ট) থেকে ক্যান্সার কোষে মাইটোকন্ড্রিয়াল অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশনে পরিবর্তন করতে পারে, যা সবচেয়ে পুষ্টিকর-দরিদ্র পরিবেশে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। (চিত্র 50)। এই সুইচটি মাইটোকন্ড্রিয়াল শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধির ফলে ROS উৎপাদন2 বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায় এবং গ্লাইকোলাইসিস এবং পেন্টোজ ফসফেট পাথওয়ে 11 থেকে গ্লুটাথিয়ন সংশ্লেষণ হ্রাসের কারণে সেলুলার রেডক্স সম্ভাবনা হ্রাসের সাথে জড়িত হতে পারে। ROS বৃদ্ধির সম্মিলিত প্রভাব এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা হ্রাস ক্যান্সার কোষে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস বাড়ায় এবং কেমোথেরাপিউটিকসের কার্যকলাপকে প্রশস্ত করে। উল্লেখযোগ্যভাবে, যেহেতু উচ্চ-ল্যাকটেট উত্পাদন দ্বারা প্রদর্শিত একটি উচ্চ গ্লাইকোলাইটিক কার্যকলাপ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারে আক্রমনাত্মকতা এবং মেটাস্ট্যাটিক প্রবণতার পূর্বাভাস দেয়, উপবাস বা FMD-এর অ্যান্টি-ওয়ারবার্গ প্রভাবগুলি আক্রমনাত্মক এবং মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সারের বিরুদ্ধে বিশেষভাবে কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
বিপাকের পরিবর্তন ছাড়াও, উপবাস বা এফএমডি অন্যান্য পরিবর্তন আনে যা অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার কোষে ডিএসএসকে উন্নীত করতে পারে। উপবাস প্রকাশের মাত্রা বাড়ায় সামঞ্জস্যপূর্ণ নিউক্লিওসাইড ট্রান্সপোর্টার 1 (ENT1), প্লাজমা ঝিল্লি জুড়ে জেমসিটাবাইনের ট্রান্সপোর্টার, যা এই ওষুধের উন্নত কার্যকলাপের দিকে পরিচালিত করে। স্তন ক্যান্সার কোষে, উপবাসের ফলে REV128, একটি ডিএনএ পলিমারেজ এবং একটি p2-বাইন্ডিং প্রোটিন3-এর SUMO1-মধ্যস্থতা এবং/অথবা SUMO53-মধ্যস্থতা পরিবর্তন হয়। এই পরিবর্তনটি REV127-এর p1 বাধা দেওয়ার ক্ষমতা হ্রাস করে, যার ফলে প্রো-অ্যাপোপ্টোটিক জিনের p53-মধ্যস্থ ট্রান্সক্রিপশন বৃদ্ধি পায় এবং শেষ পর্যন্ত, ক্যান্সার কোষের মৃত্যু হয় (চিত্র 53)। এছাড়াও উপবাস MAPK সিগন্যালিং ইনহিবিশনকে শক্তিশালী করার মাধ্যমে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি এবং/অথবা মৃত্যু বন্ধ করার জন্য সাধারণত পরিচালিত TKI-এর ক্ষমতা বাড়ায় এবং এর ফলে, E2F ট্রান্সক্রিপশন ফ্যাক্টর-নির্ভর জিনের প্রকাশকে ব্লক করে কিন্তু গ্লুকোজ গ্রহণ 2 হ্রাস করে।
অবশেষে, উপবাস লেপটিন রিসেপ্টর এবং এর নিম্নধারাকে আপগ্রিগুলেট করতে পারে সংকেত প্রোটিন PR/SET ডোমেইন 1 (PRDM1) এর মাধ্যমে এবং এর ফলে সূচনাকে বাধা দেয় এবং বি কোষ এবং টি কোষের তীব্র লিম্ফোব্লাস্টিক অগ্রগতিকে বিপরীত করে শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা (সমস্ত), কিন্তু তীব্র মাইলয়েড নয় শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা (AML)55। মজার বিষয় হল, একটি স্বাধীন সমীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে বি কোষের অগ্রদূতগুলি PAX5 এবং IKZF1 (রেফারেন্স 130) ট্রান্সক্রিপশন ফ্যাক্টর দ্বারা আরোপিত গ্লুকোজ এবং শক্তি সরবরাহে দীর্ঘস্থায়ী সীমাবদ্ধতার অবস্থা প্রদর্শন করে। এই দুটি প্রোটিনকে এনকোড করা জিনের মিউটেশনগুলি, যা প্রি-বি সেল ALL-এর 80%-এরও বেশি ক্ষেত্রে উপস্থিত থাকে, গ্লুকোজ গ্রহণ এবং ATP মাত্রা বাড়াতে দেখা গেছে। যাইহোক, preB-ALL কোষে PAX5 এবং IKZF1 পুনর্গঠন একটি শক্তি সঙ্কট এবং কোষের মৃত্যু ঘটায়। পূর্ববর্তী অধ্যয়নের সাথে একত্রে নেওয়া, এই কাজটি ইঙ্গিত করে যে উপবাসের দ্বারা আরোপিত পুষ্টি এবং শক্তি সীমাবদ্ধতার প্রতি সকলেই সংবেদনশীল হতে পারে, সম্ভবত উপবাস বা FMD এর কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য একটি ভাল ক্লিনিকাল প্রার্থীর প্রতিনিধিত্ব করে।
উল্লেখযোগ্যভাবে, এটি সম্ভবত যে AML29 সহ অনেক ক্যান্সার কোষের ধরন, উপবাস বা FMDs দ্বারা আরোপিত বিপাকীয় পরিবর্তনগুলিকে প্রতিরোধ করে প্রতিরোধ অর্জন করতে পারে, একটি সম্ভাবনা যা বিপাকীয় ভিন্নতা দ্বারা আরও বৃদ্ধি পায় যা অনেক ক্যান্সারের বৈশিষ্ট্য করে। এইভাবে, অদূর ভবিষ্যতের জন্য একটি প্রধান লক্ষ্য বায়োমার্কারগুলির মাধ্যমে এই খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতিগুলির জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল ক্যান্সারের ধরনগুলি সনাক্ত করা হবে। অন্যদিকে, স্ট্যান্ডার্ড থেরাপির সাথে মিলিত হলে, উপবাস বা এফএমডি খুব কমই ক্যান্সারের মাউস মডেলগুলিতে প্রতিরোধের অধিগ্রহণে পরিণত হয়, এবং কেমোথেরাপির সাথে মিলিত উপবাসের প্রতিরোধও ভিট্রোতে অধ্যয়নগুলিতে অস্বাভাবিক, থেরাপিগুলি সনাক্ত করার গুরুত্বকে নিম্নরেখা করে যে, এফএমডির সাথে মিলিত হলে, স্বাভাবিক কোষ এবং টিস্যুতে ন্যূনতম বিষাক্ততার সাথে ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে শক্তিশালী বিষাক্ত প্রভাব দেখা দেয়129�11,17,50,55।
উপবাস বা FMD দ্বারা অ্যান্টিটিউমার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি
সাম্প্রতিক তথ্যগুলি পরামর্শ দেয় যে উপবাস বা এফএমডিগুলি নিজেরাই এবং বৃহত্তর পরিমাণে যখন কেমোথেরাপির সাথে মিলিত হয়, তখন লিম্ফয়েড প্রোজেনিটারগুলির প্রসারণকে ট্রিগার করে এবং প্রচার করে আব বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ইমিউন আক্রমণ 25,56,60,124। একটি এফএমডি HO1 এর অভিব্যক্তি হ্রাস করেছে, একটি প্রোটিন যা অক্সিডেটিভ ক্ষতি এবং অ্যাপোপটোসিসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে, ভিভোতে ক্যান্সার কোষে কিন্তু স্বাভাবিক কোষে HO1 অভিব্যক্তিকে আপনিয়ন্ত্রিত করে 124,131। ক্যান্সার কোষে HO1 ডাউনরেগুলেশন CD8+ টিউমার-অনুপ্রবেশকারী লিম্ফোসাইট-নির্ভর সাইটোটক্সিসিটি বাড়িয়ে FMD-প্ররোচিত কেমোসেনসিটাইজেশনের মধ্যস্থতা করে, যা নিয়ন্ত্রক T কোষ 124 (চিত্র 2) এর ডাউনরেগুলেশন দ্বারা সহজতর হতে পারে। আরেকটি গবেষণা, যা উপবাস বা এফএমডি এবং সিআর মিমেটিক্সের অ্যান্টিক্যান্সার ইমিউনো সার্ভিল্যান্স উন্নত করার ক্ষমতা নিশ্চিত করেছে, বোঝায় যে উপবাস বা এফএমডির অ্যান্টিক্যান্সার প্রভাব অটোফ্যাজি সক্ষম, কিন্তু অটোফ্যাজি-ঘাটতি নয়, ক্যান্সারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হতে পারে। অবশেষে, একটি মাউস কোলন ক্যান্সার মডেলে 56 সপ্তাহের জন্য বিকল্প দিনের উপবাসের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, ক্যান্সার কোষে অটোফ্যাজি সক্রিয় করে, উপবাস CD2 প্রকাশকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং ফলস্বরূপ ক্যান্সার কোষ দ্বারা ইমিউনোসপ্রেসিভ অ্যাডেনোসিনের উত্পাদন হ্রাস করে। শেষ পর্যন্ত, উপবাসের মাধ্যমে CD73 ডাউনরেগুলেশন M60 ইমিউনোসপ্রেসিভ ফেনোটাইপে ম্যাক্রোফেজ স্থানান্তর রোধ করতে দেখানো হয়েছিল (চিত্র 73)। এই অধ্যয়নের ভিত্তিতে, এটি অনুমান করার জন্য আকর্ষণীয় যে এফএমডিগুলি ইমিউন চেকপয়েন্ট ইনহিবিটর 2, ক্যান্সারের ভ্যাকসিন বা অন্যান্য ওষুধের পরিবর্তে বা সংমিশ্রণে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে টিউমার অনাক্রম্যতা, কিছু প্রচলিত কেমোথেরাপিউটিকস 133 সহ।
মাউস মডেলে অ্যান্টিক্যান্সার ডায়েট
সামগ্রিকভাবে, মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সারের মডেলগুলি সহ (সারণী 2) পশুর ক্যান্সারের মডেলগুলিতে উপবাস বা এফএমডিগুলির প্রাক-ক্লিনিক্যাল গবেষণার ফলাফলগুলি দেখায় যে পর্যায়ক্রমিক উপবাস বা এফএমডিগুলি প্লিওট্রপিক অ্যান্টিক্যান্সার প্রভাব অর্জন করে এবং কেমোথেরাপিউটিকস এবং টিকেআইগুলির কার্যকলাপকে শক্তিশালী করে যখন প্রতিরক্ষামূলক এবং পুনর্জন্মমূলক প্রভাবগুলি প্রয়োগ করে। একাধিক অঙ্গে 22,25। উপবাস এবং/অথবা FMD ছাড়া একই প্রভাব অর্জনের জন্য প্রথমে সনাক্তকরণ এবং তারপর একাধিক কার্যকর, ব্যয়বহুল এবং ঘন ঘন বিষাক্ত ওষুধের ব্যবহার প্রয়োজন এবং সম্ভবত স্বাস্থ্যকর কোষ সুরক্ষা প্ররোচিত করার সুবিধা ছাড়াই হবে। এটি লক্ষণীয় যে অন্তত দুটি গবেষণায় কেমোথেরাপির সাথে মিলিত উপবাসই একমাত্র হস্তক্ষেপ বলে প্রমাণিত হয়েছে যা হয় সম্পূর্ণ টিউমার রিগ্রেশন বা দীর্ঘমেয়াদী বেঁচে থাকার জন্য চিকিত্সা করা প্রাণীদের একটি ধারাবাহিক ভগ্নাংশে অর্জন করতে সক্ষম 11,59
দীর্ঘস্থায়ী কেডিগুলিও একটি দেখায় আব বৃদ্ধি-বিলম্বিত প্রভাব যখন একটি মনোথেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা হয়, বিশেষ করে মস্তিষ্কের ক্যান্সার মাউস মডেল77,78,80�82,84,134-এ। দীর্ঘস্থায়ী কেডিতে রক্ষণাবেক্ষণ করা ইঁদুরের গ্লিওমাস হাইপোক্সিয়া মার্কার কার্বনিক অ্যানহাইড্রেস 9 এবং হাইপোক্সিয়া-ইনডিউসিবল ফ্যাক্টর 1? এর প্রকাশ হ্রাস করেছে, নিউক্লিয়ার ফ্যাক্টর-?বি সক্রিয়করণ এবং ভাস্কুলার মার্কার এক্সপ্রেশন হ্রাস করেছে (অর্থাৎ, ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথ ফ্যাক্টর রিসেপ্টর 2, ম্যাট্রিক্স মেটালোপ্রোটিনেজ 2 এবং ভিমেন্টিন)86. গ্লিওমার একটি ইন্ট্রাক্রানিয়াল মাউস মডেলে, ইঁদুর খাওয়ানো একটি কেডি প্রদর্শন করা হয়েছে টিউমার-প্রতিক্রিয়াশীল সহজাত এবং অভিযোজিত প্রতিরোধমূলক প্রতিক্রিয়া যা প্রাথমিকভাবে CD8+ T কোষ79 দ্বারা মধ্যস্থতা করা হয়েছিল। কেডিগুলি কার্বোপ্ল্যাটিন, সাইক্লোফসফামাইড এবং গ্লিওমা, ফুসফুসের ক্যান্সারে রেডিওথেরাপির কার্যকলাপকে উন্নত করতে দেখানো হয়েছিল এবং নিউরোব্লাস্টোমা মাউস মডেল73�75,135। উপরন্তু, একটি সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে একটি কেডি PI3K ইনহিবিটরস72 এর সাথে সংমিশ্রণে খুব কার্যকর হতে পারে। ইনসুলিন ব্লক করে সংকেত, এই এজেন্টগুলি লিভারে গ্লাইকোজেন ভাঙ্গনকে উৎসাহিত করে এবং কঙ্কালের পেশীতে গ্লুকোজ গ্রহণ প্রতিরোধ করে, যা ক্ষণস্থায়ী hyperglycaemia এবং অগ্ন্যাশয় থেকে ক্ষতিপূরণমূলক ইনসুলিন নিঃসরণ (একটি ঘটনা যা ইনসুলিন ফিডব্যাক নামে পরিচিত)। ঘুরে, এই বৃদ্ধি ইনসুলিনের মাত্রায়, যা দীর্ঘায়িত হতে পারে, বিশেষ করে ইনসুলিন প্রতিরোধের রোগীদের ক্ষেত্রে, PI3K�mTOR পুনরায় সক্রিয় করে সংকেত in টিউমার, এইভাবে দৃঢ়ভাবে PI3K ইনহিবিটারগুলির সুবিধা সীমিত করে। এই ওষুধগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি কেডিকে ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধে এবং মাউসে তাদের ক্যান্সার প্রতিরোধী কার্যকলাপকে দৃঢ়ভাবে উন্নত করতে খুব কার্যকর দেখানো হয়েছিল। অবশেষে, একটি মুরিন টিউমার-প্ররোচিত ক্যাচেক্সিয়া মডেলের (MAC16 টিউমার) একটি সমীক্ষা অনুসারে, কেডিগুলি ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের চর্বি এবং অ-চর্বিযুক্ত শরীরের ভর হ্রাস রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
CR জেনেটিক মাউস ক্যান্সার মডেলে টিউমারিজেনেসিস হ্রাস করেছে, স্বতঃস্ফূর্ত টিউমারিজেনেসিস সহ মাউস মডেল এবং কার্সিনোজেন ইনডিউসড ক্যান্সার মাউস মডেল, সেইসাথে বানর 91,92,97,98,101,102,104�106,108,109,136। বিপরীতে, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মধ্যবয়স থেকে CR আসলে C138Bl/57 ইঁদুরের প্লাজমা সেল নিওপ্লাজমের ঘটনাকে বাড়িয়ে তোলে। যাইহোক, একই সমীক্ষায়, CRও সর্বোচ্চ আয়ুষ্কাল প্রায় 6% বাড়িয়েছে, এবং ক্যান্সারের প্রকোপ পরিলক্ষিত বৃদ্ধির জন্য দায়ী করা হয়েছিল CR-এর মধ্য দিয়ে যাওয়া ইঁদুরের দীর্ঘায়ু, যে বয়সে টিউমার বহনকারী CR অধীন ইঁদুর মারা গেছে এবং শতাংশ টিউমার বহনকারী ইঁদুর CR যে মারা গেছে. এইভাবে, লেখকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে সিআর সম্ভবত বিদ্যমান লিম্ফয়েড ক্যান্সারের প্রচার এবং/অথবা অগ্রগতি হ্রাস করে। একটি মেটা-বিশ্লেষণ দীর্ঘস্থায়ী CR-এর সাথে ইঁদুরের ক্যান্সার প্রতিরোধ করার ক্ষমতার পরিপ্রেক্ষিতে তুলনা করে এই উপসংহারে পৌঁছেছে যে বিরতিহীন CR জেনেটিকালি ইঞ্জিনিয়ারড মাউস মডেলগুলিতে বেশি কার্যকর, কিন্তু রাসায়নিকভাবে প্ররোচিত ইঁদুরের মডেল 90-এ এটি কম কার্যকর। CR ধীর দেখানো হয়েছে আব বৃদ্ধি এবং/অথবা ডিম্বাশয় এবং অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার 140,94 এবং নিউরোব্লাস্টোমা81 সহ বিভিন্ন ক্যান্সার মাউস মডেলে মাউসের বেঁচে থাকার প্রসারিত করা।
গুরুত্বপূর্ণভাবে, CR প্রোস্টেট ক্যান্সার 1 এর বিরুদ্ধে একটি antiIGF141R অ্যান্টিবডি (ganitumab), নিউরোব্লাস্টোমা কোষ135 এর বিরুদ্ধে সাইক্লোফসফামাইড এবং HRAS-G12V ট্রান্সফর্মড বেবি মাউসের জেনোগ্রাফ্টে অটোফ্যাজি ইনহিবিশন সহ বেশ কয়েকটি ক্যান্সার মডেলে অ্যান্টিক্যান্সার চিকিত্সার কার্যকলাপকে উন্নত করেছে। যাইহোক, সিআর বা কেডি ক্যান্সার প্রতিরোধী থেরাপির সাথে একত্রে উপবাসের চেয়ে কম কার্যকর বলে মনে হয়। একটি মাউস সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, শুধুমাত্র উপবাসের বিপরীতে, CR একাই সাবকুটেনিয়াস GL100 মাউস গ্লিওমাসের বৃদ্ধি কমাতে সক্ষম হয়নি এবং আবার, স্বল্পমেয়াদী উপবাসের বিপরীতে, CR সাবকুটেনিয়াস 26T4 স্তনের বিরুদ্ধে সিসপ্ল্যাটিন কার্যকলাপ বাড়ায়নি। টিউমার1. একই গবেষণায়, উপবাস ডক্সোরুবিসিন51-এর সহনশীলতা বৃদ্ধিতে সিআর এবং কেডি-র তুলনায় যথেষ্ট বেশি কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। যদিও উপবাস বা একটি এফএমডি, সিআর এবং একটি কেডি সম্ভবত ওভারল্যাপিংয়ের উপর কাজ করে এবং সংশোধন করে সংকেত পথ, উপবাস বা এফএমডি সম্ভবত কয়েক দিনের সর্বোচ্চ সময়কালের তীব্র তীব্র পর্যায়ে এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলিকে আরও কঠোর ফ্যাশনে প্রভাবিত করে।
তখন রিফিডিং এর ফেজ হতে পারে আনুকূল্য পুরো জীবের হোমিওস্ট্যাসিস পুনরুদ্ধার করা কিন্তু সেই সাথে সক্রিয় এবং শক্তিশালী প্রক্রিয়া যা এর স্বীকৃতি এবং অপসারণকে উন্নীত করতে পারে আব এবং সুস্থ কোষ পুনর্জন্ম. CR এবং একটি KD হল দীর্ঘস্থায়ী হস্তক্ষেপ যা শুধুমাত্র পরিমিতভাবে পুষ্টি-সংবেদনশীল পথকে দমন করতে সক্ষম হয়, সম্ভবত ক্যান্সার প্রতিরোধক ওষুধের প্রভাব উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট থ্রেশহোল্ডে না পৌঁছে, একটি বড় বোঝা চাপিয়ে দেয় এবং প্রায়শই একটি প্রগতিশীল ওজন হ্রাস করে। ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের দীর্ঘস্থায়ী খাদ্যতালিকাগত নিয়ম হিসাবে CR এবং একটি KD প্রয়োগ করা কঠিন এবং সম্ভবত স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে। CR সম্ভবত চর্বিহীন শরীরের ভরের মারাত্মক ক্ষতি এবং স্টেরয়েড হরমোন এবং সম্ভবত ইমিউন ফাংশন হ্রাস করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কেডিগুলিও একই রকমের সাথে যুক্ত যদিও কম গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া142। এইভাবে, পর্যায়ক্রমিক উপবাস এবং এফএমডি চক্র 143 দিনের কম স্থায়ী হয় স্ট্যান্ডার্ড থেরাপির সাথে একত্রে প্রয়োগ করা হলে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ্রাস করার সাথে সাথে ক্যান্সারের চিকিত্সার উন্নতি করার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। উল্লেখযোগ্যভাবে, পর্যায়ক্রমিক এফএমডি, দীর্ঘস্থায়ী কেডির সংমিশ্রণের প্রভাব অধ্যয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ হবে। এবং স্ট্যান্ডার্ড থেরাপি, বিশেষ করে আক্রমনাত্মক ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য যেমন গ্লিওমা।
ক্যান্সার প্রতিরোধে উপবাস এবং এফএমডি
বানর 108,109,144 সহ প্রাণীদের উপর মহামারী সংক্রান্ত অধ্যয়ন এবং অধ্যয়ন এবং মানুষ এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে ক্রনিক সিআর এবং পর্যায়ক্রমিক উপবাস এবং/অথবা একটি এফএমডি মানুষের মধ্যে ক্যান্সার-প্রতিরোধী প্রভাব ফেলতে পারে। তা সত্ত্বেও, সম্মতির সমস্যা এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে সাধারণ জনগণের মধ্যে CR কমই প্রয়োগ করা যেতে পারে115। এইভাবে, যখন প্রমাণ-ভিত্তিক সুপারিশগুলিকে পছন্দ করার জন্য (বা এড়ানোর জন্য) খাবারের পাশাপাশি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর জন্য জীবনযাত্রার সুপারিশগুলি প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে 6,8,9,15, তখন লক্ষ্য এখন চিহ্নিত করা এবং সম্ভবত, মানসম্মতভাবে সহনীয়, পর্যায়ক্রমিক কম বা কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ খাদ্যতালিকাগত নিয়মাবলী এবং ক্লিনিকাল স্টাডিতে তাদের ক্যান্সার-প্রতিরোধকারী কার্যকারিতা মূল্যায়ন করে।
যেমনটি আগে আলোচনা করা হয়েছে, FMD চক্রগুলি IGF1 এবং গ্লুকোজের হ্রাস এবং IGFBP1 এবং কেটোন বডিগুলির আপগ্র্যুলেশন ঘটায়, যা উপবাসের কারণে সৃষ্ট পরিবর্তনগুলির মতো এবং উপবাসের প্রতিক্রিয়ার বায়োমার্কার। যখন C22Bl/57 ইঁদুর (যা স্বতঃস্ফূর্তভাবে বিকাশ করে টিউমার, প্রাথমিকভাবে লিম্ফোমা, বয়সের সাথে সাথে) এমন একটি FMD খাওয়ানো হয়েছিল মাসে 4 দিন ধরে মধ্য বয়স থেকে শুরু করে এবং FMD চক্রের মধ্যবর্তী সময়ের মধ্যে একটি অ্যাড লিবিটাম ডায়েট, নিয়ন্ত্রণে থাকা ইঁদুরগুলিতে নিওপ্লাজমের ঘটনা প্রায় 70% থেকে কমে গিয়েছিল। FMD গ্রুপের ইঁদুরের প্রায় 40% পর্যন্ত খাদ্য (একটি সামগ্রিক 43% হ্রাস)22। এছাড়াও, এফএমডি নিওপ্লাজম সম্পর্কিত মৃত্যুর ঘটনা 3 মাসেরও বেশি সময়ের জন্য স্থগিত করেছে এবং একাধিক অস্বাভাবিক ক্ষত সহ প্রাণীর সংখ্যা FMD ইঁদুরের তুলনায় নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে তিনগুণ বেশি ছিল, যা নির্দেশ করে যে অনেকগুলি টিউমার FMD ইঁদুর কম আক্রমনাত্মক বা সৌম্য ছিল.
বিকল্প দিনের উপবাসের পূর্ববর্তী একটি সমীক্ষা, যা মোট 4 মাস ধরে মধ্যবয়সী ইঁদুরের মধ্যে সঞ্চালিত হয়েছিল, এছাড়াও দেখা গেছে যে উপবাস লিম্ফোমার প্রবণতা হ্রাস করে, এটি 33% (নিয়ন্ত্রণ ইঁদুরের জন্য) থেকে 0% (রোজা অবস্থায়) এ নিয়ে আসে। পশুপাখি)145, যদিও অধ্যয়নের স্বল্প সময়কালের কারণে এটি অজানা যে এই উপবাস পদ্ধতিটি প্রতিরোধ করেছে নাকি বিলম্ব করেছে। আব শুরু তদ্ব্যতীত, বিকল্প-দিনের উপবাস সম্পূর্ণ জল-শুধু উপবাসের জন্য প্রতি মাসে 15 দিন আরোপ করে, যেখানে উপরে বর্ণিত FMD পরীক্ষায় ইঁদুরগুলিকে এমন একটি ডায়েটে রাখা হয়েছিল যা প্রতি মাসে মাত্র 8 দিনের জন্য সীমিত পরিমাণে খাবার সরবরাহ করে। মানুষের মধ্যে, মাসে একবার 3-দিনের এফএমডির 5টি চক্র পেটের স্থূলতা এবং প্রদাহের চিহ্নিতকারীর পাশাপাশি IGF1 এবং এই মার্কারগুলির উচ্চতর স্তরের বিষয়গুলিতে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে দেখানো হয়েছে, যা নির্দেশ করে যে FMD এর পর্যায়ক্রমিক ব্যবহার সম্ভাব্যভাবে হতে পারে। স্থূলতা-সম্পর্কিত বা প্রদাহ-সম্পর্কিত, তবে মানুষের মধ্যে অন্যান্য ক্যান্সারের জন্য প্রতিরোধমূলক প্রভাব, যেমনটি ইঁদুর 62-এর জন্য দেখানো হয়েছে।
অতএব, ঝুঁকির কারণগুলির উপর এফএমডির প্রভাবের উপর ক্লিনিকাল ডেটার সাথে মিলিত প্রাক-ক্লিনিকাল অধ্যয়নের প্রতিশ্রুতিশীল ফলাফল বার্ধক্য-সম্পর্কিত ক্যান্সার 62 সহ রোগগুলি, ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য একটি সম্ভাব্য কার্যকরী হাতিয়ার হিসাবে এফএমডিগুলির ভবিষ্যত এলোমেলো গবেষণায় সহায়তা প্রদান করে, সেইসাথে অন্যান্য বার্ধক্য-সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, মানুষের মধ্যে।
অনকোলজিতে ক্লিনিকাল প্রযোজ্যতা
কেমোথেরাপির অধীনে থাকা রোগীদের উপবাস এবং FMD-এর চারটি সম্ভাব্যতা গবেষণা আজ পর্যন্ত প্রকাশিত হয়েছে 52,53,58,61। স্তন, প্রোস্টেট, ডিম্বাশয়, জরায়ু, ফুসফুস এবং অন্ননালী ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারে আক্রান্ত 10 জন রোগীর একটি কেস সিরিজ, যারা কেমোথেরাপির আগে 140 ঘন্টা আগে এবং/অথবা 56 ঘন্টা পর্যন্ত স্বেচ্ছায় উপবাস করেছিল, কোন বড় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করেনি নিজে রোজা রেখে ক্ষুধা ও মাথাব্যথা ছাড়া অন্য কিছুর কথা জানা গেছে ৫৮। যে রোগীরা (ছয়) উপবাসের সাথে এবং না রেখে কেমোথেরাপি দিয়েছিলেন তারা উপবাসের সময় ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রতিকূল ঘটনাগুলির উল্লেখযোগ্য হ্রাসের রিপোর্ট করেছেন। উপরন্তু, যে সমস্ত রোগীদের ক্যান্সারের অগ্রগতি মূল্যায়ন করা যেতে পারে, উপবাস টিউমারের পরিমাণে বা টিউমার মার্কারগুলিতে কেমোথেরাপি-প্ররোচিত হ্রাস রোধ করে না। অন্য একটি গবেষণায়, HER58 (এছাড়াও ERBB13 নামেও পরিচিত) নেতিবাচক, দ্বিতীয়/III স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত 2 জন মহিলা নিও-অ্যাডজুভেন্ট ট্যাক্সোটার, অ্যাড্রিয়ামাইসিন এবং সাইক্লোফসফামাইড (টিএসি) কেমোথেরাপি গ্রহন করে কেমোথেরাপি শুরু করার 2 ঘন্টা আগে এবং পরে দ্রুত (শুধু জল) করার জন্য র্যান্ডমাইজ করা হয়েছিল। মান নির্দেশিকা অনুযায়ী পুষ্টির জন্য24.
স্বল্পমেয়াদী উপবাস ভালভাবে সহ্য করা হয়েছিল এবং কেমোথেরাপির 7 দিন পরে গড় এরিথ্রোসাইট এবং থ্রম্বোসাইটের সংখ্যা হ্রাস করে। মজার বিষয় হল, এই গবেষণায়, উপবাস না করা রোগীদের থেকে লিউকোসাইটগুলিতে কেমোথেরাপি দেওয়ার 2 মিনিট পরে ?-H30AX (ডিএনএ ক্ষতির একটি চিহ্নিতকারী) মাত্রা বৃদ্ধি করা হয়েছিল কিন্তু যারা রোজা রেখেছিলেন তাদের মধ্যে নয়। প্ল্যাটিনাম-ভিত্তিক কেমোথেরাপির অধীনে থাকা রোগীদের উপবাসের ডোজ বৃদ্ধিতে, 20 জন রোগীকে (যাদের প্রাথমিকভাবে ইউরোথেলিয়াল, ডিম্বাশয় বা স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করা হয়েছিল) 24, 48 বা 72 ঘন্টা (কেমোথেরাপির 48 ঘন্টা আগে এবং কেমোথেরাপির পরে 24 ঘন্টা হিসাবে বিভক্ত করা হয়েছিল)। )53। সম্ভাব্যতার মানদণ্ড (অতিরিক্ত বিষাক্ততা ছাড়াই দ্রুত সময়ের মধ্যে প্রতিদিন 200 কিলোক্যালরি গ্রহণকারী প্রতিটি দলে ছয়টি বিষয়ের মধ্যে তিন বা তার বেশি হিসাবে সংজ্ঞায়িত) পূরণ করা হয়েছিল। উপবাস-সম্পর্কিত বিষাক্ততা সবসময় গ্রেড ছিল 2 বা নীচে, সবচেয়ে সাধারণ হচ্ছে ক্লান্তি, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা পূর্ববর্তী গবেষণার মতো, এই ছোট পরীক্ষায়ও এই ছোট পরীক্ষায় 48 ঘন্টা উপবাসকারী ব্যক্তিদের লিউকোসাইটের (ধূমকেতু অ্যাস দ্বারা শনাক্ত করা হয়েছে) হ্রাসকৃত ডিএনএ ক্ষতি সনাক্ত করা যেতে পারে। এছাড়াও, 24 এবং 3 ঘন্টা উপবাসকারী রোগীদের তুলনায় যারা মাত্র 4 ঘন্টা উপবাস করেন তাদের মধ্যে গ্রেড 48 বা গ্রেড 72 নিউট্রোপেনিয়ার কম গ্রেডের দিকে একটি উল্লেখযোগ্য প্রবণতাও নথিভুক্ত করা হয়েছিল।
খুব সম্প্রতি, স্তন বা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত মোট 34 জন রোগীর জীবনযাত্রার মানের উপর FMD এর প্রভাব এবং কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করে একটি এলোমেলো ক্রসওভার ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালিত হয়েছিল। FMD গঠিত একটি দৈনিক কেমোথেরাপি শুরু হওয়ার 400�36 ঘন্টা আগে শুরু হয় এবং কেমোথেরাপি শেষ হওয়ার 48 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই গবেষণায়, এফএমডি কেমোথেরাপির কারণে জীবনযাত্রার গুণমান হ্রাস করা প্রতিরোধ করে এবং এটি ক্লান্তিও হ্রাস করে। আবার, FMD এর কোন গুরুতর প্রতিকূল ঘটনা রিপোর্ট করা হয়নি। কেমোথেরাপির সাথে বা অন্যান্য ধরণের সক্রিয় চিকিত্সার সংমিশ্রণে FMD-এর অন্যান্য বেশ কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল বর্তমানে মার্কিন এবং ইউরোপীয় হাসপাতালে চলছে, প্রাথমিকভাবে স্তন বা প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে 24�63,65। এগুলি হয় এফএমডি নিরাপত্তা এবং সম্ভাব্যতা মূল্যায়নের জন্য এক-হাত ক্লিনিকাল অধ্যয়ন বা কেমোথেরাপির বিষাক্ততার উপর এফএমডির প্রভাব বা কেমোথেরাপির সময় রোগীদের জীবনযাত্রার মানের উপর ফোকাস করে এলোমেলো ক্লিনিকাল অধ্যয়ন। সব মিলিয়ে, এই গবেষণায় এখন 68 জনেরও বেশি রোগী নথিভুক্ত হয়েছে, এবং তাদের প্রথম ফলাফল 300 সালে উপলব্ধ হবে বলে আশা করা হচ্ছে।
ক্লিনিকে চ্যালেঞ্জ
অনকোলজিতে পর্যায়ক্রমিক উপবাস বা এফএমডিগুলির অধ্যয়ন উদ্বেগমুক্ত নয়, বিশেষত এই সম্ভাবনার ক্ষেত্রে যে এই ধরণের খাদ্যতালিকা অপুষ্টি, সারকোপেনিয়া, এবং প্রবণতাযুক্ত বা দুর্বল রোগীদের ক্যাচেক্সিয়া (উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপির ফলে অ্যানোরেক্সিয়া বিকাশকারী রোগীদের) 18,19। যাইহোক, এখন পর্যন্ত প্রকাশিত কেমোথেরাপির সংমিশ্রণে উপবাসের ক্লিনিকাল স্টাডিতে গুরুতর (3 গ্রেডের উপরে) ওজন হ্রাস বা অপুষ্টির কোনও দৃষ্টান্ত রিপোর্ট করা হয়নি, এবং যে সমস্ত রোগীরা উপবাসের সময় ওজন হ্রাস অনুভব করেছেন তারা সাধারণত তাদের ওজন পুনরুদ্ধার করার আগে সনাক্তযোগ্য ক্ষতি ছাড়াই পরবর্তী চক্র। তবুও, আমরা সুপারিশ করি যে স্বর্ণ-মান পদ্ধতির 18,19,146�150 ব্যবহার করে পর্যায়ক্রমিক অ্যানোরেক্সিয়া এবং পুষ্টির অবস্থার মূল্যায়ন এই গবেষণার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হওয়া উচিত এবং উপবাস এবং/অথবা এফএমডির অধীনে থাকা রোগীদের যে কোনও পরবর্তী পুষ্টিগত বৈকল্য দ্রুত সংশোধন করা হয়।
উপসংহার
পর্যায়ক্রমিক উপবাস বা FMDs ধারাবাহিকভাবে মাউস ক্যান্সারের মডেলগুলিতে শক্তিশালী ক্যানসার প্রভাব দেখায় যার মধ্যে কেমোরাডিওথেরাপি এবং টিকেআইগুলিকে শক্তিশালী করার ক্ষমতা এবং অ্যান্টিক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা ট্রিগার করার ক্ষমতা রয়েছে। FMD চক্রগুলি দীর্ঘস্থায়ী খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতির চেয়ে বেশি সম্ভব কারণ তারা FMD চলাকালীন রোগীদের নিয়মিত খাদ্য গ্রহণ করতে দেয়, চক্রের মধ্যে একটি স্বাভাবিক খাদ্য বজায় রাখে এবং এর ফলে মারাত্মক ওজন হ্রাস পায় না এবং সম্ভবত ইমিউন এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের উপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে না। উল্লেখযোগ্যভাবে, স্বতন্ত্র থেরাপি হিসাবে, পর্যায়ক্রমিক উপবাস বা FMD চক্র সম্ভবত প্রতিষ্ঠিত টিউমারগুলির বিরুদ্ধে সীমিত কার্যকারিতা দেখাবে। প্রকৃতপক্ষে, ইঁদুরের মধ্যে, উপবাস বা FMDগুলি কেমোথেরাপির মতোই বেশ কয়েকটি ক্যান্সারের অগ্রগতিকে প্রভাবিত করে, কিন্তু একা, তারা খুব কমই ক্যান্সারের ওষুধের সাথে প্রাপ্ত প্রভাবের সাথে মেলে যার ফলে ক্যান্সার মুক্ত বেঁচে থাকতে পারে 11,59। এইভাবে, আমরা প্রস্তাব করি যে এটি মানসম্মত চিকিত্সার সাথে পর্যায়ক্রমিক FMD চক্রের সংমিশ্রণ যা রোগীদের মধ্যে ক্যান্সার-মুক্ত বেঁচে থাকার সর্বোচ্চ সম্ভাবনা রাখে, যেমন মাউস মডেল 11,59 (চিত্র 3) দ্বারা প্রস্তাবিত।
এই সংমিশ্রণটি বিভিন্ন কারণে বিশেষভাবে শক্তিশালী হতে পারে: প্রথমত, ক্যান্সারের ওষুধ এবং অন্যান্য থেরাপি কার্যকর হতে পারে, কিন্তু রোগীদের একটি অংশ সাড়া দেয় না কারণ ক্যান্সার কোষগুলি বেঁচে থাকার জন্য বিকল্প বিপাকীয় কৌশল গ্রহণ করে। গ্লুকোজ, নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিড, হরমোন এবং বৃদ্ধির কারণগুলির ঘাটতি বা পরিবর্তনের কারণে, সেইসাথে কোষের মৃত্যুর দিকে পরিচালিত অন্যান্য অজানা পথের কারণে এই বিকল্প বিপাকীয় মোডগুলি উপবাস বা FMD অবস্থার অধীনে টিকিয়ে রাখা অনেক বেশি কঠিন। দ্বিতীয়ত, উপবাস বা এফএমডি প্রতিরোধের অধিগ্রহণ প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে পারে। তৃতীয়ত, উপবাস বা এফএমডিগুলি বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ওষুধের কারণে সৃষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে স্বাভাবিক কোষ এবং অঙ্গগুলিকে রক্ষা করে। সম্ভাব্যতা, নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতার প্রাক-ক্লিনিকাল এবং ক্লিনিকাল প্রমাণের ভিত্তিতে (IGF1, ভিসারাল ফ্যাট কমাতে এবং কার্ডিওভাসকুলার রিস্ক ফ্যাক্টর), এফএমডি ক্যান্সার প্রতিরোধে অধ্যয়ন করার জন্য একটি কার্যকর খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতি হিসাবেও উপস্থিত হয়। একটি গুরুত্বপূর্ণ ভবিষ্যতের চ্যালেঞ্জ হবে তাদের চিহ্নিত করা টিউমার যে উপবাস বা FMDs থেকে উপকৃত সেরা প্রার্থী. এমনকি ক্যান্সারের ধরনগুলিতেও যেগুলি আপাতদৃষ্টিতে উপবাস বা এফএমডিগুলির প্রতি কম প্রতিক্রিয়াশীল, তবুও প্রতিরোধের প্রক্রিয়াগুলি সনাক্ত করা এবং সেই প্রতিরোধকে ফিরিয়ে আনতে সক্ষম ওষুধগুলির সাথে হস্তক্ষেপ করা সম্ভব হতে পারে। বিপরীতভাবে, অন্যান্য ধরণের ডায়েটের সাথে আরও সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, বিশেষত যদি ক্যালোরি বেশি থাকে, কারণ সেগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং বাধা দেয় না উন্নতি কিছু ক্যান্সারের। উদাহরণস্বরূপ, কেডি বৃদ্ধি পায় উন্নতি 123 ইঁদুরে পরিবর্তিত BRAF সহ একটি মেলানোমা মডেল এবং এটি একটি মাউস AML মডেল72-এ রোগের অগ্রগতি ত্বরান্বিত করে বলেও রিপোর্ট করা হয়েছে।
তদ্ব্যতীত, কর্মের প্রক্রিয়াগুলি বোঝার সাথে FMD প্রয়োগ করা অপরিহার্য, যেহেতু তাদের ক্ষমতা যদি ভুলভাবে প্রয়োগ করা হয় নেতিবাচক প্রভাব তৈরি করতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, যখন ইঁদুরকে উপোস করা হয় এবং দুধ খাওয়ানোর আগে একটি শক্তিশালী কার্সিনোজেন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, এর ফলে লিভার, কোলনে অস্বাভাবিক ফোসি বৃদ্ধি পায়। এবং মলদ্বার যখন নন-ফাস্টেড ইঁদুরের সাথে তুলনা করা হয় 151,152। যদিও এই প্রভাবের সাথে জড়িত প্রক্রিয়াগুলি বোঝা যায় না, এবং এই ফোসিগুলির ফলে নাও হতে পারে টিউমার, এই অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে কেমোথেরাপি চিকিত্সা এবং স্বাভাবিক ডায়েটে ফিরে আসার মধ্যে ন্যূনতম 24-48 ঘন্টার সময়কাল কেমোথেরাপির মতো উচ্চ মাত্রার বিষাক্ত ওষুধের সাথে উপবাসের পরে রিফিডিংয়ের সময় উপস্থিত রিগ্রোথ সংকেতগুলিকে এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ। কেমোথেরাপির অধীনে থাকা রোগীদের উপবাস বা এফএমডির ক্লিনিকাল স্টাডিজ এর সম্ভাব্যতা এবং সামগ্রিক নিরাপত্তাকে সমর্থন করে52,53,58,61। একটি ছোট আকারের এলোমেলো পরীক্ষায় যা 34 জন রোগীকে নথিভুক্ত করেছে, একটি এফএমডি রোগীদের কেমোথেরাপির সময় তাদের জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে সাহায্য করেছে এবং ক্লান্তি কমিয়েছে61। উপরন্তু, প্রাথমিক তথ্য উপবাস বা এফএমডি কমানোর সম্ভাবনার পরামর্শ দেয় কেমোথেরাপি প্ররোচিত রোগীদের সুস্থ কোষে DNA ক্ষতি52,53।
63,65�68 ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে FMD-এর চলমান ক্লিনিকাল অধ্যয়নগুলি প্রচলিত অ্যান্টিক্যান্সার এজেন্টগুলির সাথে সংমিশ্রণে পর্যায়ক্রমিক FMDগুলি পরবর্তীগুলির সহনশীলতা এবং কার্যকলাপ উন্নত করতে সাহায্য করে কিনা সে সম্পর্কে আরও শক্ত উত্তর দেবে। এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে এফএমডিগুলি সমস্ত রোগীর ক্যান্সারের চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমাতে কার্যকর হবে না এবং তারা সমস্ত থেরাপির কার্যকারিতা উন্নত করতেও কাজ করবে না, তবে তাদের অন্তত একটি অংশের জন্য এটি করার দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে এবং সম্ভবত রোগী এবং ওষুধের একটি বড় অংশের জন্য। দুর্বল বা অপুষ্টিজনিত রোগী বা অপুষ্টির ঝুঁকিতে থাকা রোগীদের উপবাস বা এফএমডির ক্লিনিকাল স্টাডিতে তালিকাভুক্ত করা উচিত নয় এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালের সময় রোগীর পুষ্টির অবস্থা এবং অ্যানোরেক্সিয়া সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যথাযথ প্রোটিন, প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন গ্রহণ এবং পেশী বৃদ্ধির লক্ষ্যে হালকা এবং/অথবা মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে যেখানে সম্ভব খনিজগুলি একত্রিত করা হয় ভর রোগীদের সুস্থ চর্বিহীন শরীরের ভর 18,19 বজায় রাখার জন্য উপবাস বা FMD চক্রের মধ্যে প্রয়োগ করা উচিত। এই মাল্টিমোডাল খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতি উপবাস বা এফএমডির সুবিধাগুলিকে সর্বাধিক করবে এবং একই সময়ে রোগীদের অপুষ্টি থেকে রক্ষা করবে।
শর্করা, যেমন ফল, শস্য এবং স্টার্চি শাকসবজি থেকে যে ব্যক্তিরা তাদের দৈনিক ক্যালোরির খুব কম শতাংশ পান, তাদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা AFib হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজির 68 তম বার্ষিক বৈজ্ঞানিক অধিবেশনে উপস্থাপিত একটি নতুন গবেষণা সমীক্ষা অনুসারে এই স্বাস্থ্য সমস্যাটি হৃৎপিণ্ডের ছন্দের ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি।
গবেষণা সমীক্ষায় দুই বা ততোধিক দশক ধরে প্রায় 14,000 মানুষের স্বাস্থ্য রেকর্ড পরীক্ষা করা হয়েছে। গবেষকরা এথেরোস্ক্লেরোসিস রিস্ক ইন কমিউনিটি, বা ARIC থেকে ডেটা এনেছেন, একটি গবেষণা গবেষণা যা 1985 থেকে 2016 সাল পর্যন্ত পরিচালিত হয়েছিল। তাদের মধ্যে গবেষকদের দ্বারা AFib এর সাথে চিহ্নিত করা হয়েছিল। গবেষণা অধ্যয়নের বিশদ বিবরণ নীচে বর্ণিত হয়েছে।
AFib এবং কার্বোহাইড্রেট
গবেষণা অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের একটি পোলে 66টি স্বতন্ত্র খাদ্য আইটেমের দৈনন্দিন ব্যবহারের প্রতিবেদন করার জন্য অনুরোধ করা হয়েছিল। গবেষকরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ক্যালোরি গ্রহণ থেকে কার্বোহাইড্রেট থেকে আসা ক্যালোরির শতাংশ গেজ করার জন্য এই তথ্যটি ব্যবহার করেছেন। অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা খাওয়া দৈনিক ক্যালোরির প্রায় অর্ধেক কার্বোহাইড্রেট ছিল।
গবেষকরা পরবর্তীতে অংশগ্রহণকারীদেরকে নিম্ন, মাঝারি এবং উচ্চ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ তিনটি পৃথক গ্রুপে বিভক্ত করেন, এমন খাবারের প্রতিনিধিত্ব করে যেখানে কার্বোহাইড্রেট তাদের দৈনিক ক্যালোরির 44.8 শতাংশের কম থাকে, তারপরে 44.8 থেকে 52.4 শতাংশ এবং অবশেষে যেখানে কার্বোহাইড্রেট 52.4 শতাংশের বেশি থাকে। তাদের দৈনিক ক্যালোরি যথাক্রমে।
গবেষকদের মতে, অংশগ্রহণকারীরা যারা কার্বোহাইড্রেট খরচ কমিয়েছে তাদের মধ্যে AFib হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি ছিল। গবেষণা অধ্যয়নের পরিসংখ্যান হিসাবে পরে দেখা গেছে, এই অংশগ্রহণকারীদের মাঝারি কার্বোহাইড্রেট গ্রহণকারীদের তুলনায় AFib-এর সাথে আসার সম্ভাবনা 18 শতাংশ বেশি এবং উচ্চ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণকারীদের তুলনায় 16 শতাংশ বেশি AFib-এর সাথে আসার সম্ভাবনা ছিল। কিছু ডায়েট হার্ট রিদম ব্যাধির ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।
আপনি যে ধরণের কার্বোহাইড্রেট খান তা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় বিশাল পার্থক্য আনতে পারে। জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলি সাধারণ কার্বোহাইড্রেটের চেয়ে ধীরে ধীরে হজম হয় এবং এগুলি রক্তের প্রবাহে চিনি বা গ্লুকোজের অবিচ্ছিন্ন মুক্তি দেয়। কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট, প্রায়ই "স্টার্চি" খাবার হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এর মধ্যে রয়েছে লেবু, স্টার্চি শাকসবজি, গোটা শস্য এবং ফাইবার। নিম্নলিখিত নিবন্ধে গবেষণা অধ্যয়ন অনুসারে, কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করা, যার মধ্যে প্রায়শই ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য অন্তর্ভুক্ত থাকে, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগে অবদান রাখতে পারে। যখন কার্বোহাইড্রেটের কথা আসে, তখন সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য এই অপরিহার্য ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ডিসি, সিসিএসটি ইনসাইট
AFib এর জন্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধ করা একটি জনপ্রিয় ওজন কমানোর পরিকল্পনা হয়ে উঠেছে। অনেক ডায়েট, যেমন প্যালিও এবং কেটোজেনিক ডায়েট, প্রোটিনের ব্যবহারকে হাইলাইট করে। Xiaodong Zhuang, MD এর মতে, পিএইচডি, কার্ডিওলজিস্ট এবং গবেষণা অধ্যয়নের প্রধান লেখক, "কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধতার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব বিতর্কিত রয়ে গেছে, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার রোগের উপর তার নিজস্ব প্রভাবের ক্ষেত্রে।" "অ্যারিথমিয়ার সম্ভাব্য প্রভাব বিবেচনা করে, আমাদের গবেষণা সমীক্ষা ইঙ্গিত করে যে এই জনপ্রিয় ওজন নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাটি সাবধানে সুপারিশ করা উচিত," তিনি দুদক দ্বারা প্রকাশিত একটি বিবৃতিতে বলেছেন।
ফলাফলগুলি পূর্ববর্তী গবেষণা অধ্যয়নের পরিপূরক, যার মধ্যে অনেকগুলি পলিআনস্যাচুরেটেড এবং উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট উভয়ই মৃত্যুর সম্ভাবনার সাথে সম্পর্কযুক্ত। যদিও পূর্ববর্তী গবেষণা অধ্যয়নগুলি নির্দেশ করে যে খাদ্যের এই অংশটি ফলাফলের পরিমাপগুলিকে প্রভাবিত করে, গবেষণা অধ্যয়ন নিজেই এই ফলাফলগুলি নির্ধারণ করেনি। "কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য কার্বোহাইড্রেট প্রতিস্থাপন করতে ব্যবহৃত ফ্যাট বা প্রোটিন প্রকার নির্বিশেষে AFib বিকাশের বৃহত্তর ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে," ঝুয়াং বলেন।
"বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করতে পারে যে কেন কার্বোহাইড্রেট সীমিত করা AFib-এ অবদান রাখতে পারে," ঝুয়াং বলেছেন। একটি হল যে ব্যক্তিরা কম-কার্বোহাইড্রেট ডায়েট খাচ্ছেন তারা প্রায়শই কম ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্য খান। এই খাবারগুলি ছাড়া, ব্যক্তিরা আরও বিস্তৃত প্রদাহ অনুভব করতে পারে, যা AFib এর সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে। গবেষণা সমীক্ষা অনুসারে, এnother সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হল যে কার্বোহাইড্রেট-সমৃদ্ধ খাবারের পরিবর্তে বেশি চর্বি এবং প্রোটিন খাওয়ার ফলে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হতে পারে, যা AFib-এর সাথেও যুক্ত। প্রভাব অন্যান্য ধরনের কার্ডিওভাসকুলার রোগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে।
ডক্টর ভ্যাল্টার লংগোর বইতে উপস্থাপিত দীর্ঘায়ু ডায়েট প্ল্যান, প্রক্রিয়াজাত খাবারের ব্যবহার বাদ দেয় যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু বাড়াতে পারে। যদিও এই ডায়েট প্রোগ্রাম ওজন কমানোর উপর ফোকাস করে না, দীর্ঘায়ু ডায়েট প্ল্যানের জোর স্বাস্থ্যকর খাওয়ার উপর। দীর্ঘায়ু ডায়েট প্ল্যানটি স্টেম সেল-ভিত্তিক পুনর্নবীকরণ সক্রিয় করতে, পেটের চর্বি কমাতে এবং বয়স-সম্পর্কিত হাড় এবং পেশী ক্ষয় রোধ করার পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে।
ফাস্টিং মিমিকিং ডায়েট, বা FMD, আপনাকে আপনার শরীরকে খাবার থেকে বঞ্চিত না করে ঐতিহ্যগত উপবাসের সুবিধাগুলি অনুভব করতে দেয়। এফএমডির প্রধান পার্থক্য হল যে কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহের জন্য সমস্ত খাবার সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি শুধুমাত্র মাসের পাঁচ দিনের জন্য আপনার ক্যালোরি গ্রহণ সীমাবদ্ধ করেন। সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রচারে সাহায্য করার জন্য মাসে একবার FMD অনুশীলন করা যেতে পারে।
যদিও যে কেউ নিজেরাই এফএমডি অনুসরণ করতে পারে, প্রোলন� ফাস্টিং মিমিকিং ডায়েট একটি 5-দিনের খাবারের প্রোগ্রাম অফার করে যা প্রতিটি দিনের জন্য পৃথকভাবে প্যাক করা এবং লেবেল করা হয়েছে, যা আপনার FMD-এর জন্য প্রয়োজনীয় খাবারগুলি সুনির্দিষ্ট পরিমাণে এবং সংমিশ্রণে পরিবেশন করে। খাবারের প্রোগ্রামটি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত এবং সহজেই তৈরি করা যায়, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার, যার মধ্যে বার, স্যুপ, স্ন্যাকস, পরিপূরক, একটি পানীয় ঘনত্ব এবং চা রয়েছে। শুরু করার আগে ProLon� উপবাস নকল খাদ্য, 5 দিনের খাবার প্রোগ্রাম, অথবা উপরে বর্ণিত যেকোনও লাইফস্টাইল পরিবর্তন, এই ডায়েটারি প্রোগ্রামটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা জানতে দয়া করে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলা নিশ্চিত করুন।
অধিকন্তু, গবেষণা অধ্যয়ন উপসর্গবিহীন AFib সহ অংশগ্রহণকারীদের বা যাদের AFib ছিল কিন্তু কখনও হাসপাতালে ভর্তি করা হয়নি তাদের পর্যবেক্ষণ করা হয়নি। এটি AFib-এর সাব-টাইপগুলি তদন্ত করেনি, তাই রোগীদের অবিরাম বা অ্যারিথমিয়া AFib-এর পর্ব হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল কিনা তা অজানা। ঝুয়াং রিপোর্ট করেছেন যে গবেষণা গবেষণাটি কারণ এবং প্রভাব দেখায়নি। আরও বৈচিত্র্যময় জনসংখ্যার ফলাফল মূল্যায়ন করার জন্য AFib এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের মধ্যে সংযোগ যাচাই করার জন্য একটি এলোমেলো পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
আমাদের তথ্যের সুযোগ চিরোপ্রাকটিক, মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য সমস্যা এবং কার্যকরী ওষুধ নিবন্ধ, বিষয় এবং আলোচনার মধ্যে সীমাবদ্ধ। উপরের বিষয়বস্তু নিয়ে আরও আলোচনা করতে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় ডক্টর অ্যালেক্স জিমেনেজকে জিজ্ঞাসা করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এখানে 915-850-0900 .
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ দ্বারা কিউরেটেড
অতিরিক্ত বিষয় আলোচনা: তীব্র পিঠে ব্যথা
পিঠে ব্যাথা বিশ্বব্যাপী কর্মক্ষেত্রে অক্ষমতা এবং মিস করা দিনগুলির একটি সবচেয়ে প্রচলিত কারণ। পিঠে ব্যথা ডাক্তারের অফিসে যাওয়ার দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হিসেবে চিহ্নিত, শুধুমাত্র উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সংখ্যা বেশি। জনসংখ্যার প্রায় 80 শতাংশ তাদের সারা জীবনে অন্তত একবার পিঠে ব্যথা অনুভব করবে। আপনার মেরুদণ্ড হল একটি জটিল গঠন যা হাড়, জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং পেশী, অন্যান্য নরম টিস্যুগুলির মধ্যে গঠিত। আঘাত এবং/অথবা ক্রমবর্ধমান অবস্থা, যেমন হরিনিয়েট ডিস্ক, অবশেষে পিঠে ব্যথা উপসর্গ হতে পারে. খেলাধুলার আঘাত বা অটোমোবাইল দুর্ঘটনার আঘাতগুলি প্রায়শই পিঠে ব্যথার সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ, তবে, কখনও কখনও সরল নড়াচড়া বেদনাদায়ক ফলাফল হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, চিরোপ্রাকটিক যত্নের মতো বিকল্প চিকিত্সার বিকল্পগুলি মেরুদণ্ডের সামঞ্জস্য এবং ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশন ব্যবহারের মাধ্যমে পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, অবশেষে ব্যথা উপশমকে উন্নত করে।
XYMOGEN� একচেটিয়া পেশাগত সূত্রগুলি নির্বাচিত লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মাধ্যমে উপলব্ধ। XYMOGEN সূত্রের ইন্টারনেট বিক্রয় এবং ডিসকাউন্টিং কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
গর্বের সাথে, আলেকজান্ডার জিমেনেজ ড XYMOGEN সূত্র শুধুমাত্র আমাদের তত্ত্বাবধানে থাকা রোগীদের জন্য উপলব্ধ করে।
অবিলম্বে অ্যাক্সেসের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের অফিসে কল করুন।
আপনি যদি একজন রোগী হন ইনজুরি মেডিক্যাল ও চিরোপ্রাকটিক ক্লিনিক, আপনি ফোন করে XYMOGEN সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন 915-850-0900.
আপনার সুবিধার জন্য এবং পর্যালোচনা XYMOGEN পণ্য অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত লিঙ্ক পর্যালোচনা করুন.*XYMOGEN-ক্যাটালগ-ডাউনলোড
আপনি কি কখনও কখনও মনে করেন যে নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পরে আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আরও খারাপ হয়ে যায়? প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়া মানবদেহে একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এবং আমরা সকলেই জানি যে প্রদাহ আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বৃদ্ধির প্রাথমিক কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। যে খাবারগুলি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং যে খাবারগুলি প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে সেগুলি নিয়ে আলোচনা করার আগে, প্রদাহ কী এবং কীভাবে আপনি প্রদাহ পরিমাপ করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করা যাক।
প্রদাহ কি?
প্রদাহ হল ইমিউন সিস্টেমের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। এটি মানবদেহকে আঘাত, অসুস্থতা এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে কাজ করে। প্রদাহ সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া এছাড়াও প্রদাহ হতে পারে. যখন আপনি আহত হন বা আপনার সংক্রমণ হয়, তখন আপনি প্রদাহের লক্ষণগুলি দেখতে পারেন: বা ফোলা, লাল এবং গরম দাগ। যাইহোক, প্রদাহ একটি কারণ ছাড়া আপাতদৃষ্টিতে ঘটতে পারে। প্রদাহ নির্ণয়ের আদর্শ উপায় হল রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে নির্দিষ্ট বায়োমার্কার পরিমাপ করা।
সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিন, বা সিআরপি, যকৃত দ্বারা উত্পাদিত একটি পদার্থ, প্রদাহের সেরা বায়োমার্কারগুলির মধ্যে একটি। প্রদাহ বৃদ্ধির সাথে সাথে CRP মাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাই, আপনার CRP স্তরগুলি দেখে আপনার নিজের শরীরের ভিতরে কী ঘটছে সে সম্পর্কে আপনি অনেক কিছু জানতে পারেন। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের মতে, 1.0 মিলিগ্রাম/লিটার নিচে একটি সিআরপি ঘনত্ব হার্টের সমস্যার জন্য কম ঝুঁকির পরামর্শ দেয়; 1.0 থেকে 3.0 mg/L এর মধ্যে হার্টের সমস্যার জন্য গড় ঝুঁকির পরামর্শ দেয়; এবং 3.0 mg/L এর বেশি হৃদরোগের জন্য উচ্চ ঝুঁকির পরামর্শ দেয়। CRP-এর উল্লেখযোগ্য মাত্রা (10 mg/L-এর বেশি) এছাড়াও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির বিকাশের ঝুঁকির পরামর্শ দিতে পারে।
অন্যান্য বায়োমার্কার যেমন সক্রিয় মনোসাইট, সাইটোকাইনস, কেমোকাইনস, বিভিন্ন আনুগত্য অণু, অ্যাডিপোনেকটিন, ফাইব্রিনোজেন এবং সিরাম অ্যামাইলয়েড আলফা, অন্যান্য বায়োমার্কার যা প্রদাহ নির্ণয়ের জন্য রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে পরিমাপ করা যেতে পারে। প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সহানুভূতিশীল কার্যকলাপ, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, নিউক্লিয়ার ফ্যাক্টর কাপ্পাবি (এনএফ-কেবি) সক্রিয়করণ, এবং প্রোইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইন উত্পাদন নিয়ে গঠিত।
শ্বেত রক্তকণিকা মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখনই একটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস রক্তের প্রবাহে প্রবেশ করে, শ্বেত রক্তকণিকা বা লিউকোসাইটগুলি বিদেশী আক্রমণকারীদের চিনতে এবং ধ্বংস করে। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধির কারণে উপকারী হতে পারে কারণ শ্বেত রক্তকণিকা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তবে এটি অগত্যা নাও হতে পারে। একটি বর্ধিত শ্বেত রক্ত কোষের সংখ্যা অন্য স্বাস্থ্য সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে, যদিও একটি বড় শ্বেত রক্ত কোষের সংখ্যা নিজেই একটি সমস্যা নয়।
খাদ্য যে ইনফ্ল্যামেশন কারণ
আশ্চর্যের বিষয় নয়, একই ধরনের খাবার যা প্রদাহের কারণ হতে পারে তাও সাধারণত আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ বলে বিবেচিত হয়, যেমন পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং সোডা পাশাপাশি লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস। প্রদাহ একটি গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়া যা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
অস্বাস্থ্যকর খাবারও ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখে, যা নিজেই প্রদাহের ঝুঁকির কারণ। বেশ কয়েকটি গবেষণা গবেষণায়, গবেষকরা স্থূলতা বিবেচনায় নেওয়ার পরেও, প্রদাহ এবং এই খাবারগুলির মধ্যে সংযোগ রয়ে গেছে, যা পরামর্শ দেয় যে ওজন বৃদ্ধি প্রদাহের কারণ নয়। কিছু খাবারের প্রদাহ এবং বর্ধিত ক্যালরি খরচের উপর প্রভাব বৃদ্ধি পায়।
প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এমন খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:
পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, যেমন সাদা রুটি এবং পেস্ট্রি
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং অন্যান্য ভাজা খাবার
সোডা এবং অন্যান্য চিনি-মিষ্টি পানীয়
বার্গার এবং স্টেকের মতো লাল মাংসের পাশাপাশি হট ডগ এবং সসেজের মতো প্রক্রিয়াজাত মাংস
মার্জারিন, শর্টনিং এবং লার্ড
যে খাবারগুলি প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে
বিকল্পভাবে, এমন খাবার রয়েছে যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এর সাথে দীর্ঘস্থায়ী রোগ। কিছু ফল এবং শাকসবজি, যেমন ব্লুবেরি, আপেল এবং শাক-সবজিতে পলিফেনল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি থাকে, যা এমন উপাদান যা প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব থাকতে পারে। গবেষণা অধ্যয়নগুলি প্রদাহের হ্রাস বায়োমার্কার এবং ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে বাদামকে যুক্ত করেছে। কফি প্রদাহ থেকে রক্ষা করতে পারে, পাশাপাশি। প্রদাহ বিরোধী খাবার চয়ন করুন এবং আপনি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করতে পারেন। প্রদাহজনক খাবার বেছে নিন এবং আপনি প্রদাহ এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ঝুঁকি বাড়াতে পারেন।
প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এমন খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:
টমেটো
জলপাই তেল
সবুজ শাক, যেমন পালং শাক, কালে এবং কলার্ড
বাদাম যেমন বাদাম এবং আখরোট
চর্বিযুক্ত মাছ, যেমন সালমন, টুনা, ম্যাকেরেল এবং সার্ডিন
স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, চেরি এবং কমলার মতো ফল
স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা শিখছেন যে প্রদাহ কমানোর অন্যতম সেরা উপায় পাওয়া গেছে। ওষুধের ক্যাবিনেটে নয়, রেফ্রিজারেটরে। একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য শেষ পর্যন্ত মানুষের শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে। ইমিউন সিস্টেম মানুষের শরীরকে আঘাত, অসুস্থতা এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রদাহকে ট্রিগার করে। কিন্তু যদি প্রদাহ চলতে থাকে, তাহলে এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার লক্ষণ সহ বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। গবেষণা গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে কিছু খাবার মানবদেহে প্রদাহের প্রভাবকে প্রভাবিত করতে পারে।
ডঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ ডিসি, সিসিএসটি ইনসাইট
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট
প্রদাহ কমাতে, একটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করার উপর ফোকাস করুন। আপনি যদি একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য খুঁজছেন, ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য অনুসরণ করার কথা বিবেচনা করুন, যাতে ফল, শাকসবজি, বাদাম, গোটা শস্য, মাছ এবং তেল বেশি থাকে। ডক্টর ভ্যাল্টার লংগো বইতে উপস্থাপিত দীর্ঘায়ু ডায়েট প্ল্যান, এমন খাবারগুলিকেও বাদ দেয় যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু বাড়াতে পারে। উপবাস, বা ক্যালোরির সীমাবদ্ধতা, দীর্ঘকাল ধরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করতে এবং বিভিন্ন জীবের বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দিতে পরিচিত।
এবং যদি উপবাস আপনার জন্য না হয়, তাহলে ডাঃ ভ্যাল্টার লঙ্গোর দীর্ঘায়ু ডায়েট প্ল্যানে উপবাসের অনুকরণকারী ডায়েট বা FMD অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে আপনার শরীরকে খাদ্য থেকে বঞ্চিত না করে ঐতিহ্যগত উপবাসের সুবিধাগুলি অনুভব করতে দেয়। এফএমডির প্রধান পার্থক্য হল যে কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহের জন্য সমস্ত খাবার বাদ দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি মাসের মধ্যে শুধুমাত্র পাঁচ দিনের জন্য আপনার ক্যালোরি গ্রহণ সীমাবদ্ধ করেন। সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রচারের পাশাপাশি প্রদাহ এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য মাসে একবার FMD অনুশীলন করা যেতে পারে।
যে কেউ নিজেরাই এফএমডি অনুসরণ করতে পারে, ডাঃ ভ্যাল্টার লংগো অফার করে প্রোলন� ফাস্টিং মিমিকিং ডায়েট, একটি 5-দিনের খাবারের প্রোগ্রাম যা স্বতন্ত্রভাবে প্যাক করা হয়েছে এবং সুনির্দিষ্ট পরিমাণে এবং সংমিশ্রণে FMD-এর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় খাবারগুলি পরিবেশন করার জন্য লেবেল করা হয়েছে। খাবারের প্রোগ্রামে খাবারের জন্য প্রস্তুত এবং সহজেই প্রস্তুত করা যায়, উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার, যার মধ্যে রয়েছে বার, স্যুপ, স্ন্যাকস, পরিপূরক, একটি পানীয় ঘনত্ব এবং চা। তবে, খআগে শুরু ProLon� উপবাস নকল খাদ্য, 5 দিনের খাবার প্রোগ্রাম, অথবা উপরে বর্ণিত যেকোনও লাইফস্টাইল পরিবর্তন, আপনার জন্য কোন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসা সঠিক তা জানতে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা নিশ্চিত করুন।
প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি, আরও প্রাকৃতিক, কম প্রক্রিয়াজাত খাদ্য আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর লক্ষণীয় প্রভাব ফেলতে পারে। আমাদের তথ্যের সুযোগ চিরোপ্রাকটিক, মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য সমস্যা এবং কার্যকরী ওষুধ নিবন্ধ, বিষয় এবং আলোচনার মধ্যে সীমাবদ্ধ। উপরের বিষয়বস্তু নিয়ে আরও আলোচনা করতে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় ডক্টর অ্যালেক্স জিমেনেজকে জিজ্ঞাসা করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন এখানে 915-850-0900 .
ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ দ্বারা কিউরেটেড
অতিরিক্ত বিষয় আলোচনা: তীব্র পিঠে ব্যথা
পিঠে ব্যাথা বিশ্বব্যাপী কর্মক্ষেত্রে অক্ষমতা এবং মিস করা দিনগুলির একটি সবচেয়ে প্রচলিত কারণ। পিঠে ব্যথা ডাক্তারের অফিসে যাওয়ার দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হিসেবে চিহ্নিত, শুধুমাত্র উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সংখ্যা বেশি। জনসংখ্যার প্রায় 80 শতাংশ তাদের সারা জীবনে অন্তত একবার পিঠে ব্যথা অনুভব করবে। আপনার মেরুদণ্ড হল একটি জটিল গঠন যা হাড়, জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং পেশী, অন্যান্য নরম টিস্যুগুলির মধ্যে গঠিত। আঘাত এবং/অথবা ক্রমবর্ধমান অবস্থা, যেমন হরিনিয়েট ডিস্ক, অবশেষে পিঠে ব্যথা উপসর্গ হতে পারে. খেলাধুলার আঘাত বা অটোমোবাইল দুর্ঘটনার আঘাতগুলি প্রায়শই পিঠে ব্যথার সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ, তবে, কখনও কখনও সরল নড়াচড়া বেদনাদায়ক ফলাফল হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, চিরোপ্রাকটিক যত্নের মতো বিকল্প চিকিত্সার বিকল্পগুলি মেরুদণ্ডের সামঞ্জস্য এবং ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশন ব্যবহারের মাধ্যমে পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, অবশেষে ব্যথা উপশমকে উন্নত করে।
XYMOGEN� একচেটিয়া পেশাগত সূত্রগুলি নির্বাচিত লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মাধ্যমে উপলব্ধ। XYMOGEN সূত্রের ইন্টারনেট বিক্রয় এবং ডিসকাউন্টিং কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
গর্বের সাথে, আলেকজান্ডার জিমেনেজ ড XYMOGEN সূত্র শুধুমাত্র আমাদের তত্ত্বাবধানে থাকা রোগীদের জন্য উপলব্ধ করে।
অবিলম্বে অ্যাক্সেসের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের অফিসে কল করুন।
আপনি যদি একজন রোগী হন ইনজুরি মেডিক্যাল ও চিরোপ্রাকটিক ক্লিনিক, আপনি ফোন করে XYMOGEN সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন 915-850-0900.
আপনার সুবিধার জন্য এবং পর্যালোচনা XYMOGEN পণ্য অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত লিঙ্ক পর্যালোচনা করুন.*XYMOGEN-ক্যাটালগ-ডাউনলোড
IFM-এর ফাইন্ড এ প্র্যাকটিশনার টুল হল ফাংশনাল মেডিসিনের সবচেয়ে বড় রেফারেল নেটওয়ার্ক, যা রোগীদের বিশ্বের যে কোন জায়গায় কার্যকরী মেডিসিন অনুশীলনকারীদের সনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। IFM সার্টিফাইড প্র্যাকটিশনারদের সার্চের ফলাফলে প্রথমে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, কার্যকরী মেডিসিনে তাদের ব্যাপক শিক্ষার কারণে
�
