ব্যাক ক্লিনিক সায়াটিকা চিরোপ্যাকটিক দল। ডাঃ অ্যালেক্স জিমেনেজ সায়াটিকার সাথে যুক্ত বিভিন্ন নিবন্ধ সংরক্ষণাগার সংগঠিত করেছেন, একটি সাধারণ এবং প্রায়শই রিপোর্ট করা লক্ষণগুলির একটি সিরিজ যা বেশিরভাগ জনসংখ্যাকে প্রভাবিত করে। সায়াটিকার ব্যথা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি একটি হালকা ঝাঁকুনি, নিস্তেজ ব্যথা, বা জ্বলন্ত সংবেদনের মতো অনুভব করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা যথেষ্ট তীব্র হয় যা একজন ব্যক্তিকে নড়াচড়া করতে অক্ষম করে তোলে। ব্যথা প্রায়শই একপাশে ঘটে।
সায়াটিক নার্ভের চাপ বা ক্ষতি হলে সায়াটিকা হয়। এই স্নায়ুটি নীচের পিঠে শুরু হয় এবং প্রতিটি পায়ের পিছনে চলে যায় কারণ এটি হাঁটু এবং নীচের পায়ের পিছনের পেশীগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। এটি উরুর পিছনে, নীচের পায়ের অংশ এবং পায়ের একমাত্র অংশেও সংবেদন প্রদান করে। ডাঃ জিমেনেজ ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে সায়াটিকা এবং এর উপসর্গগুলি চিরোপ্রাকটিক চিকিত্সা ব্যবহারের মাধ্যমে উপশম করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য, (915) 850-0900 এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা (915) 540-8444 নম্বরে ব্যক্তিগতভাবে ডাঃ জিমেনেজকে কল করার জন্য টেক্সট করুন।
সায়াটিকার সাথে ডিল করা ব্যক্তিদের জন্য, চিরোপ্রাকটিক যত্ন এবং আকুপাংচারের মতো অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা কি ব্যথা কমাতে এবং কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে পারে?
ভূমিকা
মানবদেহ একটি জটিল মেশিন যা হোস্টকে বিশ্রামের সময় মোবাইল এবং স্থিতিশীল হতে দেয়। শরীরের উপরের এবং নীচের অংশে বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর সাথে, পার্শ্ববর্তী পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং লিগামেন্টগুলি শরীরের জন্য একটি উদ্দেশ্য পরিবেশন করে কারণ তাদের সকলেরই হোস্টকে কার্যকরী রাখার জন্য নির্দিষ্ট কাজ রয়েছে। যাইহোক, অনেক ব্যক্তি বিভিন্ন অভ্যাস গড়ে তুলেছেন যা কঠোর ক্রিয়াকলাপ সৃষ্টি করে যা তাদের পেশী এবং স্নায়ুতে পুনরাবৃত্তিমূলক গতি সৃষ্টি করে এবং তাদের পেশীবহুল সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। অনেক ব্যক্তি যে স্নায়ুগুলি ব্যথার সাথে মোকাবিলা করছেন তার মধ্যে একটি হল সায়্যাটিক স্নায়ু, যা শরীরের নীচের অংশে অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে এবং যখন অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হয়, তখন ব্যথা এবং অক্ষমতার দিকে নিয়ে যায়। সৌভাগ্যবশত, অনেক ব্যক্তি সায়াটিকা কমাতে এবং ব্যক্তির শরীরের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার চেষ্টা করেছেন। আজকের নিবন্ধটি সায়াটিকা বোঝার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং কীভাবে চিরোপ্রাকটিক যত্ন এবং আকুপাংচারের মতো নন-সার্জিক্যাল থেরাপিগুলি সায়্যাটিক ব্যথার মতো প্রভাবগুলিকে কমাতে সাহায্য করতে পারে যা শরীরের নীচের অংশে ওভারল্যাপিং ঝুঁকি প্রোফাইল সৃষ্টি করছে। আমরা প্রত্যয়িত চিকিৎসা প্রদানকারীদের সাথে আলোচনা করি যারা আমাদের রোগীদের তথ্যের সাথে একীভূত করে কিভাবে সায়াটিকা প্রায়শই শরীরে কর্মহীনতার সৃষ্টিকারী পরিবেশগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত হয় তা মূল্যায়ন করার জন্য। আমরা রোগীদের জানাই এবং গাইড করি যে কীভাবে বিভিন্ন অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা সায়াটিকা এবং এর সম্পর্কিত লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও আমরা আমাদের রোগীদের তাদের সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা প্রদানকারীদের বিভিন্ন অ-সার্জিক্যাল থেরাপির অংশ হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে অনেক জটিল এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে উত্সাহিত করি তাদের দৈনন্দিন রুটিন সম্ভাবনা এবং প্রভাব কমাতে ফিরে আসা থেকে সায়াটিকা। ডঃ জিমেনেজ, ডিসি, এই তথ্যটি একাডেমিক পরিষেবা হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করেছেন। দায়িত্ব অস্বীকার.
সায়াটিকা বোঝা
আপনি কি প্রায়ই বিকিরণকারী ব্যথা অনুভব করেন যা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার সময় এক বা উভয় পা নীচে চলে যায়? আপনি কতবার ঝনঝন সংবেদন অনুভব করেছেন যার প্রভাব কমাতে আপনি আপনার পা নাড়াতে পারেন? অথবা আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার পা প্রসারিত করার ফলে সাময়িক উপশম হয়? যদিও এই ওভারল্যাপিং ব্যথা উপসর্গগুলি নীচের অংশগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, অনেক ব্যক্তি মনে করতে পারেন এটি নিম্ন পিঠের ব্যথা, কিন্তু বাস্তবে এটি সায়াটিকা। সায়াটিকা একটি সাধারণ পেশীবহুল অবস্থা যা সায়াটিক স্নায়ুতে ব্যথা সৃষ্টি করে এবং পায়ে বিকিরণ করে বিশ্বব্যাপী অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। পায়ের পেশীগুলিতে প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ মোটর ফাংশন প্রদানে সায়াটিক স্নায়ু গুরুত্বপূর্ণ। (ডেভিস এট আল।, 2024) যখন সায়্যাটিক স্নায়ু সংকুচিত হয়, তখন অনেক লোক বলে যে ব্যথার তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে, যার সাথে ঝাঁকুনি, অসাড়তা এবং পেশী দুর্বলতার মতো লক্ষণ থাকে যা একজন ব্যক্তির হাঁটা এবং কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
যাইহোক, কিছু মূল কারণ যা সায়াটিকার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে তা নিম্নাঙ্গে ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। অনেক সহজাত এবং পরিবেশগত কারণগুলি প্রায়শই সায়াটিকার সাথে যুক্ত থাকে, যার ফলে সায়াটিক স্নায়ুর উপর কটিদেশীয় স্নায়ুর মূল সংকোচন ঘটে। দুর্বল স্বাস্থ্যের অবস্থা, শারীরিক চাপ এবং পেশাগত কাজের মতো কারণগুলি সায়াটিকার বিকাশের সাথে সম্পর্কযুক্ত এবং একজন ব্যক্তির রুটিনকে প্রভাবিত করতে পারে। (Gimenez-Campos et al., 2022) উপরন্তু, সায়াটিকার কিছু মূল কারণের মধ্যে হার্নিয়েটেড ডিস্ক, হাড়ের স্পার্স বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের মতো পেশীবহুল অবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা এই সহজাত এবং পরিবেশগত কারণগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত হতে পারে যা অনেক ব্যক্তির গতিশীলতা এবং জীবনযাত্রার মানকে হ্রাস করতে পারে। (ঝোউ এট আল।, 2021) এটি অনেক ব্যক্তিকে সায়াটিকার ব্যথা এবং এর সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য চিকিত্সা খোঁজার কারণ করে। যদিও সায়াটিকার কারণে সৃষ্ট ব্যথা পরিবর্তিত হতে পারে, অনেক ব্যক্তি প্রায়শই সায়াটিকা থেকে তাদের অস্বস্তি এবং ব্যথা উপশম করার জন্য অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার চেষ্টা করে। এটি তাদের সায়াটিকা পরিচালনার জন্য কার্যকর সমাধানগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে দেয়।
বিয়ন্ড অ্যাডজাস্টমেন্ট: চিরোপ্রাকটিক এবং ইন্টিগ্রেটিভ হেলথ কেয়ার- ভিডিও
সায়াটিকার জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্ন
যখন সায়াটিকা কমানোর জন্য অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা খোঁজার কথা আসে, তখন নন-সার্জিক্যাল চিকিত্সা শরীরের কার্যকারিতা এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার সময় ব্যথার মতো প্রভাবগুলি কমাতে পারে। একই সময়ে, অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সাগুলি ব্যক্তির ব্যথার জন্য কাস্টমাইজ করা হয় এবং একজন ব্যক্তির রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। কাইরোপ্রাকটিক যত্নের মতো কিছু অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা সায়াটিকা এবং এর সাথে সম্পর্কিত ব্যথার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে দুর্দান্ত। চিরোপ্রাকটিক যত্ন হল অ-সার্জিক্যাল থেরাপির একটি ফর্ম যা শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করার সময় শরীরের মেরুদণ্ডের আন্দোলন পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। চিরোপ্রাকটিক যত্ন মেরুদণ্ডকে পুনরুদ্ধার করতে এবং সার্জারি বা ওষুধ ছাড়াই শরীরকে স্বাভাবিকভাবে নিরাময় করতে সায়াটিকার জন্য যান্ত্রিক এবং ম্যানুয়াল কৌশলগুলি ব্যবহার করে। চিরোপ্রাকটিক যত্ন ইনট্রাডিসকাল চাপ কমাতে, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের স্থানের উচ্চতা বাড়াতে এবং নিম্ন প্রান্তে গতির পরিসর উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। (গুদাভাল্লি এট আল।, 2016) সায়াটিকার সাথে ডিল করার সময়, চিরোপ্রাকটিক যত্ন সায়াটিক স্নায়ুর উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ কমাতে পারে এবং পরপর চিকিত্সার মাধ্যমে পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সায়াটিকার জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্নের প্রভাব
সায়াটিকা কমানোর জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্নের কিছু প্রভাব ব্যক্তিকে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে কারণ চিরোপ্যাক্টররা ব্যথার মতো উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা তৈরি করতে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা প্রদানকারীদের সাথে কাজ করে। অনেক লোক যারা সায়াটিকার প্রভাব কমাতে চিরোপ্রাকটিক যত্ন ব্যবহার করে দুর্বল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যে চারপাশে পিঠের নীচের অংশে, নমনীয়তা উন্নত করতে প্রসারিত করুন এবং কী কী কারণ তাদের নিম্ন প্রান্তে সায়াটিক ব্যথা সৃষ্টি করছে সে সম্পর্কে আরও সচেতন হন। চিরোপ্র্যাকটিক যত্ন অনেক লোককে সঠিক পোস্টার এরগনোমিক্সের উপর গাইড করতে পারে, এবং নিম্ন শরীরে ইতিবাচক প্রভাব দেওয়ার সময় সায়াটিকা ফিরে আসার সম্ভাবনা কমাতে বিভিন্ন ব্যায়াম।
সায়াটিকার জন্য আকুপাংচার
অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার আরেকটি রূপ যা সায়াটিকার ব্যথার মতো প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে তা হল আকুপাংচার। চিরাচরিত চীনা ওষুধের একটি মূল উপাদান হিসাবে, আকুপাংচার থেরাপির সাথে জড়িত পেশাদাররা শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে পাতলা, শক্ত সূঁচ স্থাপন করে। যখন এটি আসে সায়াটিকা হ্রাস করা, আকুপাংচার থেরাপি শরীরের আকুপয়েন্টগুলিতে ব্যথানাশক প্রভাব ফেলতে পারে, মাইক্রোগ্লিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যথার পথ বরাবর নির্দিষ্ট রিসেপ্টরগুলিকে সংশোধন করতে পারে। (ঝাং এট আল।, 2023) আকুপাংচার থেরাপি নিরাময় প্রচারের জন্য শরীরের প্রাকৃতিক শক্তি প্রবাহ বা Qi পুনরুদ্ধারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
সায়াটিকার জন্য আকুপাংচারের প্রভাব
সায়াটিকা কমাতে আকুপাংচার থেরাপির প্রভাব সম্পর্কে, আকুপাংচার থেরাপি মস্তিষ্কের সংকেত পরিবর্তন করে এবং প্রভাবিত এলাকার সংশ্লিষ্ট মোটর বা সংবেদনশীল ব্যাঘাতকে পুনরায় রুট করে সায়াটিকা উৎপন্ন ব্যথা সংকেত কমাতে সাহায্য করতে পারে। (YU ET আল।, 2022) উপরন্তু, আকুপাংচার থেরাপি সায়াটিক স্নায়ুর সাথে সম্পর্কযুক্ত নির্দিষ্ট আকুপয়েন্টে এন্ডোরফিন, শরীরের স্বাভাবিক ব্যথা উপশমক, মুক্ত করে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, সায়াটিক স্নায়ুর চারপাশে প্রদাহ হ্রাস করে, এইভাবে চাপ এবং ব্যথা উপশম করে এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। চিরোপ্রাকটিক যত্ন এবং আকুপাংচার উভয়ই মূল্যবান অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার বিকল্পগুলি অফার করে যা নিরাময় প্রক্রিয়ায় সহায়তা প্রদান করতে পারে এবং সায়াটিকার কারণে ব্যথা কমাতে পারে। যখন অনেক লোক সায়াটিকার সাথে মোকাবিলা করছে এবং ব্যথার মতো প্রভাবগুলি কমানোর জন্য অসংখ্য সমাধান খুঁজছে, তখন এই দুটি অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা অনেক লোককে সায়াটিকার অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে মোকাবেলা করতে, শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে এবং উল্লেখযোগ্য ত্রাণ প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে। ব্যথা.
Gimenez-Campos, MS, Pimenta-Fermisson-Ramos, P., Diaz-Cambronero, JI, Carbonell-sanchis, R., Lopez-Briz, E., & Ruiz-Garcia, V. (2022)। সায়াটিকা ব্যথার জন্য গ্যাবাপেন্টিন এবং প্রিগাবালিনের কার্যকারিতা এবং প্রতিকূল ঘটনাগুলির একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। আটেন প্রাইমারিয়া, 54(1), 102144 doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Gudavalli, MR, Olding, K., Joachim, G., & Cox, JM (2016)। পোস্টসার্জিক্যাল অবিরত নিম্ন পিঠ এবং র্যাডিকুলার ব্যথা রোগীদের উপর চিরোপ্যাক্টিক ডিস্ট্রাকশন স্পাইনাল ম্যানিপুলেশন: একটি রেট্রোস্পেক্টিভ কেস সিরিজ। J Chiropr Med, 15(2), 121-128 doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
যখন সায়াটিকা বা অন্যান্য বিকিরণকারী স্নায়ু ব্যথা উপস্থাপন করে, তখন স্নায়ু ব্যথা এবং বিভিন্ন ধরণের ব্যথার মধ্যে পার্থক্য করতে শেখা কি ব্যক্তিদের চিনতে সাহায্য করতে পারে যখন মেরুদণ্ডের স্নায়ুর শিকড়গুলি বিরক্ত বা সংকুচিত হয় বা আরও গুরুতর সমস্যা হয় যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?
স্পাইনাল নার্ভ রুট এবং ডার্মাটোম
মেরুদন্ডের অবস্থা যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং স্টেনোসিস একটি বাহু বা পায়ের নিচের দিকে বিকিরণকারী ব্যথা হতে পারে। অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বলতা, অসাড়তা এবং/অথবা শ্যুট করা বা বৈদ্যুতিক সংবেদন জ্বলে যাওয়া। চিমটিযুক্ত স্নায়ুর লক্ষণগুলির জন্য মেডিকেল শব্দটি হল রেডিকুলোপ্যাথি (ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ: ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক। 2020) ডার্মাটোম মেরুদন্ডে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, যেখানে স্নায়ুর শিকড় পিছনে এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে উপসর্গ সৃষ্টি করে।
শারীরস্থান
মেরুদন্ডের 31 টি অংশ রয়েছে।
প্রতিটি অংশের ডানে এবং বামে স্নায়ু শিকড় রয়েছে যা অঙ্গগুলিতে মোটর এবং সংবেদনশীল ফাংশন সরবরাহ করে।
পূর্ববর্তী এবং পশ্চাৎদেশীয় যোগাযোগকারী শাখাগুলি মেরুদণ্ডের স্নায়ু তৈরি করতে একত্রিত হয় যা মেরুদণ্ডের খাল থেকে প্রস্থান করে।
মেরুদণ্ডের 31টি অংশের ফলে 31টি মেরুদণ্ডের স্নায়ু হয়।
প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট ত্বক অঞ্চল থেকে সংবেদনশীল স্নায়ু ইনপুট প্রেরণ করে শরীরের সেই পাশে এবং এলাকা।
এই অঞ্চলগুলিকে ডার্মাটোম বলা হয়।
প্রথম সার্ভিকাল স্পাইনাল নার্ভ ব্যতীত, প্রতিটি মেরুদণ্ডের স্নায়ুর জন্য ডার্মাটোম বিদ্যমান।
মেরুদণ্ডের স্নায়ু এবং তাদের সম্পর্কিত ডার্মাটোমগুলি সারা শরীর জুড়ে একটি নেটওয়ার্ক তৈরি করে।
ডার্মাটোমস উদ্দেশ্য
ডার্মাটোম হল দেহ/ত্বকের এমন অংশ যেখানে সংবেদনশীল ইনপুট পৃথক মেরুদণ্ডের স্নায়ুতে নির্ধারিত হয়। প্রতিটি স্নায়ুর মূলে একটি যুক্ত ডার্মাটোম থাকে এবং বিভিন্ন শাখা সেই একক স্নায়ু মূল থেকে প্রতিটি ডার্মাটোম সরবরাহ করে। ডার্মাটোম হল এমন পথ যার মাধ্যমে ত্বকের সংবেদনশীল তথ্য কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে এবং থেকে সংকেত প্রেরণ করে। চাপ এবং তাপমাত্রার মতো শারীরিকভাবে অনুভূত সংবেদনগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে সঞ্চারিত হয়। যখন একটি মেরুদণ্ডের স্নায়ুমূল সংকুচিত বা বিরক্ত হয়, সাধারণত এটি অন্য কাঠামোর সংস্পর্শে আসে, তখন এটি রেডিকুলোপ্যাথিতে পরিণত হয়। (ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ: ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক। 2020).
Radiculopathy
রেডিকুলোপ্যাথি মেরুদণ্ড বরাবর একটি চিমটি করা স্নায়ুর কারণে সৃষ্ট লক্ষণগুলি বর্ণনা করে। লক্ষণ এবং সংবেদনগুলি স্নায়ুটি কোথায় চিমটি করা হয়েছে এবং কম্প্রেশনের পরিমাণের উপর নির্ভর করে।
গ্রীবাসংবন্ধীয়
ঘাড়ের স্নায়ুর শিকড় সংকুচিত হলে এটি ব্যথা এবং/অথবা সেন্সরিমোটরের ঘাটতির একটি সিন্ড্রোম।
এটি প্রায়শই ব্যথা সহ উপস্থাপন করে যা এক হাতের নিচে চলে যায়।
ব্যক্তিরা বৈদ্যুতিক সংবেদন যেমন পিন এবং সূঁচ, শক এবং জ্বলন্ত সংবেদন, সেইসাথে দুর্বলতা এবং অসাড়তার মতো মোটর লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারে।
কটিদেশীয়
এই রেডিকুলোপ্যাথি কম্প্রেশন, প্রদাহ বা পিঠের নিচের অংশে মেরুদণ্ডের স্নায়ুর আঘাতের ফলে হয়।
ব্যথার অনুভূতি, অসাড়তা, ঝাঁকুনি, বৈদ্যুতিক বা জ্বলন্ত সংবেদন এবং এক পা নিচু হয়ে যাওয়া দুর্বলতার মতো মোটর লক্ষণগুলি সাধারণ।
রোগ নির্ণয়
একটি রেডিকুলোপ্যাথি শারীরিক পরীক্ষার অংশ হল সংবেদনের জন্য ডার্মাটোম পরীক্ষা করা। অনুশীলনকারী মেরুদণ্ডের স্তর নির্ধারণ করতে নির্দিষ্ট ম্যানুয়াল পরীক্ষা ব্যবহার করবেন যেখান থেকে লক্ষণগুলি উদ্ভূত হয়। ম্যানুয়াল পরীক্ষাগুলি প্রায়শই এমআরআই-এর মতো ডায়গনিস্টিক ইমেজিং পরীক্ষার সাথে থাকে, যা মেরুদণ্ডের স্নায়ুর মূলে অস্বাভাবিকতা দেখাতে পারে। একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা নির্ণয় করবে যে মেরুদণ্ডের স্নায়ুর মূল উপসর্গের উৎস কিনা।
অন্তর্নিহিত কারণ চিকিত্সা
অনেক পিঠের ব্যাধি কার্যকর ব্যথা উপশম প্রদানের জন্য রক্ষণশীল থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিদের বিশ্রাম নেওয়ার এবং ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। আকুপাংচার, শারীরিক থেরাপি, চিরোপ্রাকটিক, অ-সার্জিক্যাল ট্র্যাকশন, বা ডিকম্প্রেশন থেরাপি এছাড়াও নির্ধারিত হতে পারে। গুরুতর ব্যথার জন্য, ব্যক্তিদের একটি এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়া হতে পারে যা প্রদাহ কমিয়ে ব্যথা উপশম করতে পারে। (আমেরিকান একাডেমী অফ অর্থোপেডিক সার্জনস: অর্থোইনফো। 2022) মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের জন্য, একজন প্রদানকারী প্রথমে সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করতে, পেটের এবং পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং মেরুদণ্ডের গতি রক্ষা করতে শারীরিক থেরাপির উপর ফোকাস করতে পারেন। এনএসএআইডি এবং কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন সহ ব্যথা উপশমকারী ওষুধগুলি প্রদাহ কমাতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। (আমেরিকান কলেজ অফ রিউমাটোলজি। 2023) শারীরিক থেরাপিস্টরা ম্যানুয়াল এবং যান্ত্রিক ডিকম্প্রেশন এবং ট্র্যাকশন সহ লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য বিভিন্ন থেরাপি প্রদান করে। রেডিকুলোপ্যাথির ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে যেগুলি রক্ষণশীল চিকিত্সাগুলিতে সাড়া দেয় না।
ইনজুরি মেডিক্যাল চিরোপ্রাকটিক এবং কার্যকরী মেডিসিন ক্লিনিক যত্ন পরিকল্পনা এবং ক্লিনিকাল পরিষেবাগুলি বিশেষায়িত এবং আঘাত এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আমাদের অনুশীলনের ক্ষেত্রগুলির মধ্যে রয়েছে সুস্থতা এবং পুষ্টি, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, ব্যক্তিগত আঘাত, স্বয়ংক্রিয় দুর্ঘটনার যত্ন, কাজের আঘাত, পিঠের আঘাত, নিম্ন পিঠে ব্যথা, ঘাড়ের ব্যথা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, খেলার আঘাত, গুরুতর সায়াটিকা, স্কোলিওসিস, জটিল হার্নিয়েটেড ডিস্ক, ফাইব্রোমায়ালজিয়া, দীর্ঘস্থায়ী। ব্যথা, জটিল আঘাত, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, কার্যকরী মেডিসিন চিকিত্সা, এবং ইন-স্কোপ কেয়ার প্রোটোকল। আমরা বিশেষায়িত চিরোপ্রাকটিক প্রোটোকল, সুস্থতা প্রোগ্রাম, কার্যকরী এবং সমন্বিত পুষ্টি, তত্পরতা, এবং গতিশীলতা ফিটনেস প্রশিক্ষণ, এবং সমস্ত বয়সের জন্য পুনর্বাসন ব্যবস্থা ব্যবহার করে ট্রমা এবং নরম টিস্যু আঘাতের পরে শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের উপর ফোকাস করি। যদি ব্যক্তির অন্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, তাহলে তাদের অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি ক্লিনিকে বা চিকিত্সকের কাছে রেফার করা হবে। ডাঃ জিমেনেজ শীর্ষস্থানীয় সার্জন, ক্লিনিকাল বিশেষজ্ঞ, চিকিৎসা গবেষক, থেরাপিস্ট, প্রশিক্ষক এবং প্রিমিয়ার পুনর্বাসন প্রদানকারীদের সাথে দলবদ্ধ হয়েছেন, এল পাসো, শীর্ষ ক্লিনিকাল চিকিত্সা, আমাদের সম্প্রদায়ের কাছে নিয়ে আসতে।
আপনার গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করুন: সায়াটিকা পুনরুদ্ধারের জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্ন
নিম্ন পিঠের ব্যথা এবং/অথবা সায়াটিকার অভিজ্ঞতা বা পরিচালনা করা ব্যক্তিদের জন্য, কটিদেশীয় ট্র্যাকশন থেরাপি কি ধারাবাহিক ত্রাণ প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে?
কটিদেশীয় ট্র্যাকশন
নিম্ন পিঠের ব্যথা এবং সায়াটিকার জন্য কটিদেশীয় ট্র্যাকশন থেরাপি একটি চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে যা গতিশীলতা এবং নমনীয়তা পুনরুদ্ধার করতে এবং নিরাপদে একজন ব্যক্তির সর্বোত্তম স্তরের কার্যকলাপে ফিরে আসতে সহায়তা করে। এটি প্রায়শই লক্ষ্যযুক্ত থেরাপিউটিক ব্যায়ামের সাথে মিলিত হয়। (Yu-Hsuan Cheng, et al., 2020) কৌশলটি নীচের মেরুদণ্ডের কশেরুকার মধ্যবর্তী স্থানকে প্রসারিত করে, নীচের পিঠের ব্যথা উপশম করে।
কটিদেশীয় বা নিম্ন ব্যাক ট্র্যাকশন কশেরুকার মধ্যবর্তী স্থানগুলিকে আলাদা করতে সাহায্য করে।
হাড়গুলি পৃথক করা রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করে এবং সায়াটিক স্নায়ুর মতো চিমটিযুক্ত স্নায়ুর চাপ উপশম করতে সাহায্য করে, ব্যথা হ্রাস করে এবং গতিশীলতা উন্নত করে।
গবেষণা
গবেষকরা বলেছেন যে ব্যায়ামের সাথে কটিদেশীয় ট্র্যাকশন তাদের নিজস্ব শারীরিক থেরাপি ব্যায়ামের তুলনায় পৃথক ফলাফলের উন্নতি করেনি (অ্যান ঠাকরে এট আল।, 2016) গবেষণায় 120 জন অংশগ্রহণকারীকে পিঠে ব্যথা এবং স্নায়ুর মূল আঘাতের সাথে পরীক্ষা করা হয়েছিল যারা ব্যায়াম বা ব্যথার জন্য সাধারণ ব্যায়ামের সাথে কটিদেশীয় ট্র্যাকশন সহ্য করার জন্য এলোমেলোভাবে নির্বাচিত হয়েছিল। এক্সটেনশন-ভিত্তিক ব্যায়ামগুলি মেরুদণ্ডকে পিছনের দিকে বাঁকানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। পিঠে ব্যথা এবং চিমটিযুক্ত স্নায়ুযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এই আন্দোলন কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। ফলাফলগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শারীরিক থেরাপি ব্যায়ামগুলিতে কটিদেশীয় ট্র্যাকশন যুক্ত করা পিঠের ব্যথার জন্য একা এক্সটেনশন-ভিত্তিক ব্যায়ামের তুলনায় উল্লেখযোগ্য সুবিধা দেয় না। (অ্যান ঠাকরে এট আল।, 2016)
2022 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কটিদেশীয় ট্র্যাকশন নিম্ন পিঠে ব্যথাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক। গবেষণায় দুটি ভিন্ন কটিদেশীয় ট্র্যাকশন কৌশল অনুসন্ধান করা হয়েছে এবং দেখা গেছে যে পরিবর্তনশীল-বল কটিদেশীয় ট্র্যাকশন এবং উচ্চ-শক্তি কটিদেশীয় ট্র্যাকশন নিম্ন পিঠের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। উচ্চ-শক্তি কটিদেশীয় ট্র্যাকশন কার্যকরী অক্ষমতা কমাতেও পাওয়া গেছে। (জাহরা মাসউদ এট আল।, 2022) আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কটিদেশীয় ট্র্যাকশন সোজা পা বাড়াতে পরীক্ষায় গতির পরিসরকে উন্নত করে। গবেষণায় হার্নিয়েটেড ডিস্কে ট্র্যাকশনের বিভিন্ন শক্তি পরীক্ষা করা হয়েছে। সমস্ত স্তর ব্যক্তিদের গতির পরিসরকে উন্নত করেছে, তবে শরীরের এক-অর্ধ-ওজন ট্র্যাকশন সেটিং সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ব্যথা উপশমের সাথে যুক্ত ছিল। (অনিতা কুমারী এট আল।, 2021)
চিকিৎসা
শুধুমাত্র নিম্ন পিঠে ব্যথা আছে এমন ব্যক্তিদের জন্য, ব্যায়াম, এবং অঙ্গবিন্যাস সংশোধন ত্রাণ প্রদানের জন্য প্রয়োজন হতে পারে। গবেষণা নিশ্চিত করে যে শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম ব্যথা কমাতে এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে (অনিতা স্লোমস্কি 2020) আরেকটি গবেষণা কেন্দ্রীকরণের গুরুত্ব প্রকাশ করেছে সায়াটিক লক্ষণ পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের সময়। কেন্দ্রীকরণ ব্যথাকে মেরুদণ্ডে ফিরিয়ে নিয়ে যাচ্ছে, যা একটি ইতিবাচক লক্ষণ যে স্নায়ু এবং ডিস্ক নিরাময় করছে এবং থেরাপিউটিক ব্যায়ামের সময় ঘটে। (হ্যান বি. আলবার্ট এট আল।, 2012) একটি চিরোপ্যাক্টর এবং শারীরিক থেরাপি দল রোগীদের পিঠের ব্যথা এপিসোড প্রতিরোধে শিক্ষিত করতে পারে। চিরোপ্যাক্টর এবং ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট হল শরীরের আন্দোলন বিশেষজ্ঞ যারা দেখাতে পারেন কোন ব্যায়াম আপনার অবস্থার জন্য সেরা। লক্ষণগুলিকে কেন্দ্রীভূত করে এমন একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করা ব্যক্তিদের দ্রুত এবং নিরাপদে তাদের স্বাভাবিক জীবনধারায় ফিরে আসতে সাহায্য করতে পারে। পিঠে ব্যথার জন্য কোনো ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
মুভমেন্ট মেডিসিন: চিরোপ্রাকটিক
তথ্যসূত্র
Cheng, YH, Hsu, CY, & Lin, YN (2020)। হার্নিয়েটেড ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক সহ রোগীদের নিম্ন পিঠে ব্যথার উপর যান্ত্রিক ট্র্যাকশনের প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। ক্লিনিকাল পুনর্বাসন, 34(1), 13-22। doi.org/10.1177/0269215519872528
Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD, & Brennan, GP (2016)। নিম্ন পিঠে ব্যথা এবং পায়ে ব্যথা সহ রোগীদের উপগোষ্ঠীর মধ্যে যান্ত্রিক ট্র্যাকশনের কার্যকারিতা: একটি এলোমেলো পরীক্ষা। অর্থোপেডিক এবং ক্রীড়া শারীরিক থেরাপির জার্নাল, 46(3), 144-154। doi.org/10.2519/jospt.2016.6238
মাসউদ, জেড., খান, এএ, আইয়ুব, এ., এবং শাকিল, আর. (2022)। পরিবর্তনশীল শক্তি ব্যবহার করে ডিসকোজেনিক নিম্ন পিঠের ব্যথার উপর কটিদেশীয় ট্র্যাকশনের প্রভাব। জেপিএমএ। পাকিস্তান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল, 72(3), 483–486। doi.org/10.47391/JPMA.453
কুমারী, এ., কুদ্দুস, এন., মীনা, পিআর, আলগাদির, এএইচ, ও খান, এম. (2021)। এক-পঞ্চম, এক-তৃতীয়াংশ, এবং এক-অর্ধেক শরীরের ওজনের কটিদেশীয় ট্র্যাকশনের প্রভাব স্ট্রেইট লেগ রেইজ টেস্ট এবং প্রোল্যাপসড ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক রোগীদের ব্যথা: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। বায়োমেড গবেষণা আন্তর্জাতিক, 2021, 2561502। doi.org/10.1155/2021/2561502
Slomski A. (2020)। প্রাথমিক শারীরিক থেরাপি সায়াটিকা অক্ষমতা এবং ব্যথা উপশম করে। JAMA, 324(24), 2476। doi.org/10.1001/jama.2020.24673
Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012)। সায়াটিকার রোগীদের কেন্দ্রীকরণ: বারবার নড়াচড়া এবং অবস্থানের জন্য ব্যথার প্রতিক্রিয়া কি ফলাফল বা ডিস্কের ক্ষতের প্রকারের সাথে যুক্ত? ইউরোপীয় মেরুদণ্ডের জার্নাল: ইউরোপীয় মেরুদণ্ডের সোসাইটির অফিসিয়াল প্রকাশনা, ইউরোপীয় মেরুদণ্ডের বিকৃতি সোসাইটি, এবং সার্ভিকাল স্পাইন রিসার্চ সোসাইটির ইউরোপীয় বিভাগ, 21(4), 630-636। doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9
আকুপাংচার এবং স্পাইনাল ডিকম্প্রেশনের মতো অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা কি সায়াটিকার সাথে কাজ করা ব্যক্তিদের স্বস্তি দিতে পারে?
ভূমিকা
যখন অনেক ব্যক্তি দীর্ঘ দিনের ক্রিয়াকলাপের পরে তাদের পায়ে ব্যথা অনুভব করতে শুরু করে, তখন তাদের সীমিত গতিশীলতা এবং বিশ্রামের জায়গা খুঁজে পেতে অসুবিধা হয়। অনেক লোক মনে করে যে তারা কেবল পায়ে ব্যথা নিয়ে কাজ করছে, তবে এটি আরও একটি সমস্যা হতে পারে কারণ তারা বুঝতে পারে যে এটি কেবল পায়ে ব্যথা নয় বরং এটি সায়াটিকা। যদিও এই দীর্ঘ স্নায়ুটি পিঠের নীচের দিক থেকে আসে এবং পায়ে চলে যায়, এটি ব্যথা এবং অস্বস্তিতে ডুবে যেতে পারে যখন হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা পেশীগুলি স্নায়ুকে সংকুচিত করে এবং উত্তেজিত করে। যখন এটি ঘটে, এটি একজন ব্যক্তির গতিশীলতা এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে, এইভাবে তারা সায়াটিকার ব্যথা কমাতে চিকিত্সার সন্ধান করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, আকুপাংচার এবং স্পাইনাল ডিকম্প্রেশনের মত বিকল্প থেরাপিগুলি শুধুমাত্র সায়াটিক ব্যথা কমাতেই নয় বরং ইতিবাচক, উপকারী ফলাফলও প্রদান করতে ব্যবহার করা হয়েছে। আজকের নিবন্ধটি সায়াটিকার দিকে তাকাচ্ছে, কীভাবে মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন এবং আকুপাংচার সায়াটিকা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং কীভাবে এই দুটি অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সাকে একীভূত করা উপকারী ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আমরা প্রত্যয়িত চিকিৎসা প্রদানকারীদের সাথে কথা বলি যারা আমাদের রোগীদের তথ্য একত্রিত করে কিভাবে সায়াটিকা একজন ব্যক্তির সুস্থতা এবং জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা মূল্যায়ন করতে। আকুপাংচার থেরাপি এবং স্পাইনাল ডিকম্প্রেশন কীভাবে ইতিবাচকভাবে সায়াটিকা কমাতে পারে সে সম্পর্কে আমরা রোগীদেরকে জানাই এবং গাইড করি। আমরা আমাদের রোগীদের তাদের সংশ্লিষ্ট চিকিৎসা প্রদানকারীদেরকে সায়াটিকা এবং এর উল্লেখিত উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি সুস্থতা রুটিনে অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে জটিল এবং গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে উত্সাহিত করি। ডক্টর জিমেনেজ, ডিসি, এই তথ্যটি একাডেমিক পরিষেবা হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করেছেন। দায়িত্ব অস্বীকার.
সায়াটিকা বোঝা
আপনি কি প্রায়ই আপনার নীচের পিঠ থেকে আপনার পায়ে অসাড়তা বা ঝাঁঝালো অনুভূতি অনুভব করেন? আপনি কি আপনার চলাফেরার মতো ভারসাম্য অনুভব করছেন? নাকি কিছুক্ষণ বসে থাকার পর পা প্রসারিত করেছেন, যা সাময়িক স্বস্তি দেয়? যদিও সায়াটিক স্নায়ু পায়ে মোটর ফাংশনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যখন বিভিন্ন কারণ যেমন হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং এমনকি গর্ভাবস্থা, স্নায়ুকে আরও খারাপ করতে শুরু করে, এটি ব্যথার কারণ হতে পারে। সায়াটিকা একটি ইচ্ছাকৃত ব্যথার অবস্থা যা প্রায়ই এই দুটি পেশীর অবস্থার কারণে নিম্ন পিঠে ব্যথা বা রেডিকুলার পায়ে ব্যথা হিসাবে ভুল লেবেল করা হয়। এগুলি সহজাত রোগ এবং সাধারণ মোচড় এবং বাঁক দ্বারা আরও বেড়ে যেতে পারে। (ডেভিস এট আল।, 2024)
অতিরিক্তভাবে, যখন অনেক ব্যক্তি পুনরাবৃত্ত গতি বা মেরুদণ্ডের অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করছেন, তখন মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি হার্নিয়েশনের প্রবণতা বেশি। তারা মেরুদন্ডের স্নায়ুতে চাপ দিতে পারে, যার ফলে নিউরন সংকেতগুলি নীচের অংশে ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। (ঝোউ এট আল।, 2021) একই সময়ে, সায়াটিকা কটিদেশীয় মেরুদন্ডের অঞ্চলে মেরুদন্ডী এবং অতিরিক্ত মেরুদন্ডের উত্স হতে পারে, যার কারণে অনেক ব্যক্তি ক্রমাগত ব্যথায় থাকে এবং ত্রাণ খুঁজতে থাকে। (সিদ্দিক এট আল।, 2020) যখন সায়াটিকার ব্যথা একজন ব্যক্তির নীচের অংশে প্রভাব ফেলতে শুরু করে, যা চলাফেরার সমস্যা সৃষ্টি করে, তখন অনেক লোক সায়াটিকার ব্যথার মতো প্রভাব কমাতে চিকিত্সার চেষ্টা করে।
গতি-ভিডিওর বিজ্ঞান
সায়াটিকার ব্যথা কমানোর জন্য আকুপাংচার
সায়াটিকার চিকিৎসার ক্ষেত্রে, সায়াটিকা এবং এর সাথে সম্পর্কিত ব্যথা-সদৃশ উপসর্গগুলি হ্রাস করার সাধ্য এবং কার্যকারিতার কারণে অনেক লোক অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার দিকে নজর দিতে পারে। অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সাগুলি ব্যক্তির ব্যথার সাথে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে এবং একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান পুনরুদ্ধার করতে একত্রিত করা যেতে পারে। দুটি অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সা যা সায়াটিকা কমাতে সাহায্য করতে পারে তা হল আকুপাংচার এবং মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন। আকুপাংচারের সায়াটিক ব্যথা কমাতে এবং একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান উন্নত করার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ইতিবাচক প্রভাব প্রদানের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। (ইউয়ান এট আল।, 2020) চীন থেকে উচ্চ প্রশিক্ষিত পেশাদাররা আকুপাংচার ব্যবহার করে এবং সায়াটিকার সম্পর্কিত উপসর্গগুলি থেকে তাত্ক্ষণিক ত্রাণ প্রদানের জন্য ছোট শক্ত সূঁচ যুক্ত করে। এর কারণ হল আকুপাংচার মাইক্রোগ্লিয়া অ্যাক্টিভেশন নিয়ন্ত্রণ করে, শরীরের স্বাভাবিক প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াকে বাধা দেয় এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যথার পথ বরাবর রিসেপ্টরগুলিকে সংশোধন করে ব্যথানাশক প্রভাব প্রয়োগ করে। (ঝাং এট আল।, 2023) এই মুহুর্তে, আকুপাংচার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে শরীরের আকুপয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে।
আকুপাংচার এর প্রভাব
সায়াটিকা উপশমের জন্য আকুপাংচারের প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল যে ব্যথার রিসেপ্টরগুলি ব্যাহত হলে এটি মস্তিষ্কের কার্যকলাপের ধরণ পরিবর্তন করে ব্যথার তীব্রতা কমাতে পারে। (YU ET আল।, 2022) উপরন্তু, যখন আকুপাংচারিস্টরা পেশী এবং টিস্যুতে স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপিত করতে শুরু করে, তখন তারা এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য নিউরোহিউমোরাল ফ্যাক্টরগুলি মুক্ত করে যা স্নায়ুতন্ত্রের ব্যথা প্রক্রিয়া পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। আকুপাংচার প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে যখন পেশীর দৃঢ়তা এবং জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করে এবং ফোলা কমাতে মাইক্রোসার্কুলেশন বৃদ্ধি করে এবং সায়াটিকার ব্যথাকে নীচের অংশে প্রভাব ফেলতে বাধা দেয়।
সায়াটিকার ব্যথা উপশমের জন্য মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন
অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার আরেকটি রূপ হল মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন, এবং এটি সায়াটিকার প্রভাব এবং এর সাথে সম্পর্কিত ব্যথা উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। স্পাইনাল ডিকম্প্রেশন একটি ট্র্যাকশন টেবিল ব্যবহার করে মেরুদণ্ডকে আলতো করে প্রসারিত করে মেরুদণ্ডের ডিস্কের মধ্যে একটি নেতিবাচক চাপ তৈরি করে এবং প্রভাবিত স্নায়ুগুলিকে মুক্ত করে। সায়াটিকা ব্যক্তিদের জন্য, এই নন-সার্জিক্যাল চিকিত্সা সায়াটিক স্নায়ুকে উপশম করে কারণ মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন ব্যথার তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে এবং নীচের অংশে গতিশীলতার কার্যকারিতা উন্নত করে। (Choi et al।, 2022) মেরুদন্ডের ডিকম্প্রেশনের মূল উদ্দেশ্য হল মেরুদন্ডের খাল এবং স্নায়ু কাঠামোর মধ্যে স্থান তৈরি করা যাতে আরও বেশি ব্যথা সৃষ্টি করা থেকে উত্তেজিত সায়াটিক স্নায়ুকে মুক্তি দেওয়া হয়। (Burkhard et al., 2022)
স্পাইনাল ডিকম্প্রেশন এর প্রভাব
অনেক ব্যক্তি তাদের সুস্থতার চিকিত্সায় মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন অন্তর্ভুক্ত করে স্বস্তি অনুভব করতে শুরু করতে পারে। এই নন-সার্জিক্যাল চিকিত্সা শরীরের স্বাভাবিক নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করতে মেরুদণ্ডের ডিস্কে তরল এবং পুষ্টির প্রচার করে। যখন মেরুদণ্ড মৃদুভাবে প্রসারিত করা হয়, তখন সায়াটিক স্নায়ুর উপর কম চাপ থাকে, যা ব্যথা উপশম করতে পারে এবং গতিশীলতা উন্নত করতে পারে। উপরন্তু, অনেক ব্যক্তি তাদের কটিদেশীয় অঞ্চলে তাদের নমনীয়তা এবং গতিশীলতা অনুভব করবে।
ত্রাণের জন্য আকুপাংচার এবং মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন একীভূত করা
সুতরাং, যখন অনেক লোক মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন এবং আকুপাংচারকে সায়াটিকা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য একটি সামগ্রিক এবং নন-সার্জিক্যাল পদ্ধতি হিসাবে সংহত করতে শুরু করে, ফলাফল এবং সুবিধাগুলি ইতিবাচক হয়। মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন মেরুদণ্ডের ডিস্কের যান্ত্রিক নিরাময় এবং স্নায়ুচাপ হ্রাসকে লক্ষ্য করে, আকুপাংচার একটি পদ্ধতিগত স্তরে ব্যথা উপশম এবং প্রদাহ হ্রাস করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং চিকিত্সার ফলাফলগুলিকে উন্নত করার জন্য একটি সিনারজিস্টিক প্রভাব প্রদান করে। আকুপাংচার এবং স্পাইনাল ডিকম্প্রেশনের মতো অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সাগুলি অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি অবলম্বন না করেই তাদের সায়্যাটিক ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে চায় এমন অনেক ব্যক্তির জন্য একটি আশাব্যঞ্জক ফলাফল প্রদান করতে পারে। এই চিকিত্সাগুলি ব্যক্তিকে তাদের নিম্ন প্রান্তে তাদের গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে, ব্যথা কমাতে এবং মানুষকে তাদের দেহের প্রতি আরও সচেতন করে এবং সায়াটিকার ফিরে আসার সম্ভাবনা কমিয়ে তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে দেয়। এটি করার মাধ্যমে, অনেক ব্যক্তি একটি স্বাস্থ্যকর এবং ব্যথামুক্ত জীবনযাপন করতে পারে।
তথ্যসূত্র
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022)। রোগী-নির্দিষ্ট গাইডের সাথে মেরুদণ্ডের ডিকম্প্রেশন। স্পাইন জে, 22(7), 1160-1168 doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022)। সাবকিউট লাম্বার হার্নিয়েটেড ডিস্কে ব্যথার তীব্রতা এবং হার্নিয়েটেড ডিস্ক ভলিউমের উপর ননসার্জিক্যাল স্পাইনাল ডিকম্প্রেশনের প্রভাব। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিস, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Yuan, S., Huang, C., Xu, Y., Chen, D., & Chen, L. (2020)। কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশনের জন্য আকুপাংচার: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণের জন্য প্রোটোকল। ঔষধ (বাল্টিমোর), 99(9), এক্সএক্সএক্সএক্স doi.org/10.1097/MD.0000000000019117
Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023)। সায়াটিকার জন্য আকুপাংচার থেরাপির কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পথের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। ফ্রন্ট নিউরোসি, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021)। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিজেনারেশন, লো ব্যাক পেইন এবং সায়াটিকা সহ স্থূলতার কার্যকারণ অ্যাসোসিয়েশন: একটি দুই-নমুনা মেন্ডেলিয়ান র্যান্ডমাইজেশন স্টাডি। ফ্রন্ট এন্ডোক্রিনল (লাউসান), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
যে ব্যক্তিরা শুটিংয়ের সম্মুখীন হচ্ছেন, নীচের অংশে ব্যথা হচ্ছে এবং মাঝে মাঝে পায়ে ব্যথা হচ্ছে তারা নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশানে ভুগছেন। লক্ষণগুলি জানা কি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের একটি কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা বিকাশে সহায়তা করতে পারে?
নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন
নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন ঘটে যখন মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলি কটিদেশীয় বা নীচের মেরুদণ্ডে সংকুচিত হয়ে যায়, যার ফলে মাঝে মাঝে পায়ে ব্যথা হয়। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে সংকুচিত স্নায়ু পায়ে ব্যথা এবং ক্র্যাম্পের কারণ হতে পারে। ব্যথা সাধারণত নির্দিষ্ট নড়াচড়া বা ক্রিয়াকলাপ যেমন বসা, দাঁড়ানো বা পিছনে বাঁকানোর সাথে আরও খারাপ হয়। এটি নামেও পরিচিত ছদ্মনাম যখন কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের মধ্যে স্থান সংকুচিত হয়। লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস নামে পরিচিত একটি অবস্থা। যাইহোক, নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন হল একটি সিনড্রোম বা উপসর্গের গ্রুপ যা একটি চিমটি করা মেরুদন্ডী স্নায়ু দ্বারা সৃষ্ট হয়, যখন মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস মেরুদণ্ডের প্যাসেজগুলিকে সংকুচিত করে।
লক্ষণগুলি
নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
পায়ে ক্র্যাম্পিং।
অসাড়তা, ঝনঝন, বা জ্বলন্ত সংবেদন।
পায়ে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা।
পায়ে ভারী হওয়ার অনুভূতি।
তীক্ষ্ণ, গুলি, বা ব্যাথা ব্যথা নীচের প্রান্তে প্রসারিত, প্রায়শই উভয় পায়ে।
পিঠের নীচে বা নিতম্বেও ব্যথা হতে পারে।
নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন অন্যান্য ধরনের পায়ের ব্যথা থেকে আলাদা, কারণ ব্যথা পর্যায়ক্রমে - বন্ধ হয়ে যায় এবং এলোমেলোভাবে শুরু হয় এবং নির্দিষ্ট নড়াচড়া বা কার্যকলাপের সাথে খারাপ হয়। দাঁড়ানো, হাঁটা, সিঁড়ি নামা, বা পিছনের দিকে বাঁকানো ব্যথার কারণ হতে পারে, বসা, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা বা সামনের দিকে ঝুঁকে ব্যথা উপশম করতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি ক্ষেত্রে ভিন্ন। সময়ের সাথে সাথে, নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন গতিশীলতাকে প্রভাবিত করতে পারে কারণ ব্যক্তিরা ব্যায়াম, বস্তু উত্তোলন এবং দীর্ঘায়িত হাঁটা সহ ব্যথা সৃষ্টিকারী কার্যকলাপগুলি এড়াতে চেষ্টা করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন ঘুমকে কঠিন করে তুলতে পারে।
নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন এবং সায়াটিকা এক নয়। নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের কেন্দ্রীয় খালে স্নায়ু সংকোচনের সাথে জড়িত, যার ফলে উভয় পায়ে ব্যথা হয়। সায়াটিকা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের পাশ থেকে বেরিয়ে আসা স্নায়ুর শিকড়ের সংকোচন জড়িত, যার ফলে এক পায়ে ব্যথা হয়। (কার্লো আমেন্ডোলিয়া, 2014)
কারণসমূহ
নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের সাথে, সংকুচিত মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলি পায়ে ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণ। অনেক ক্ষেত্রে, লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস – এলএসএস পিঞ্চড নার্ভের কারণ। লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস দুই ধরনের হয়।
সেন্ট্রাল স্টেনোসিস নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের প্রধান কারণ। এই প্রকারের সাথে, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের কেন্দ্রীয় খাল, যা মেরুদণ্ডের কর্ডটি সরু হয়ে যায়, যার ফলে উভয় পায়ে ব্যথা হয়।
মেরুদণ্ডের অবনতির কারণে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস অর্জিত হতে পারে এবং পরবর্তী জীবনে বিকাশ লাভ করতে পারে।
জন্মগত মানে ব্যক্তি এই অবস্থা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন।
উভয়ই বিভিন্ন উপায়ে নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশন হতে পারে।
ফোরামেন স্টেনোসিস হল আরেক ধরনের লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস যা কটিদেশীয় মেরুদন্ডের উভয় পাশে স্থান সংকুচিত করে যেখানে স্নায়ুর শিকড় মেরুদন্ডের বাইরে ছড়িয়ে পড়ে। যুক্ত ব্যথা ভিন্ন যে এটি ডান বা বাম পায়ে হয়।
ব্যথা মেরুদণ্ডের কর্ডের পাশের সাথে মিলে যায় যেখানে স্নায়ুগুলি চিমটি করা হচ্ছে।
অর্জিত লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস
কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস সাধারণত কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ের কারণে অর্জিত হয় এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে। সংকীর্ণতার কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
মেরুদণ্ডের ট্রমা, যেমন গাড়ির সংঘর্ষ, কাজ বা খেলাধুলার আঘাত থেকে।
ডিস্ক হার্নিয়েশন।
মেরুদন্ডের অস্টিওপরোসিস - পরিধান এবং টিয়ার আর্থ্রাইটিস।
অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস - এক ধরনের প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে।
অস্টিওফাইটস - হাড়ের স্পার।
মেরুদণ্ডের টিউমার - অ-ক্যান্সার এবং ক্যান্সারযুক্ত টিউমার।
কনজেনিটাল লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস
কনজেনিটাল লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস মানে একজন ব্যক্তি মেরুদণ্ডের অস্বাভাবিকতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন যা জন্মের সময় স্পষ্ট নাও হতে পারে। যেহেতু মেরুদণ্ডের খালের মধ্যে স্থান ইতিমধ্যেই সংকীর্ণ, তাই মেরুদণ্ডের কর্ড ব্যক্তি বয়সের সাথে সাথে যে কোনও পরিবর্তনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। এমনকি হালকা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও প্রথম দিকে নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে এবং তাদের 30 এবং 40 এর পরিবর্তে তাদের 60 এবং 70 এর মধ্যে লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারে।
রোগ নির্ণয়
নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের নির্ণয় মূলত ব্যক্তির চিকিৎসা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা এবং চিত্রের উপর ভিত্তি করে। শারীরিক পরীক্ষা এবং পর্যালোচনা সনাক্ত করে যে ব্যথা কোথায় এবং কখন হয়। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী জিজ্ঞাসা করতে পারেন:
নিম্ন পিঠে ব্যথার ইতিহাস আছে কি?
এক পায়ে ব্যথা নাকি উভয় পায়ে?
ব্যথা কি অবিরাম?
ব্যথা কি আসে এবং যায়?
দাঁড়ানো বা বসে থাকলে ব্যথা কি ভালো হয় নাকি খারাপ হয়?
আন্দোলন বা কার্যকলাপ ব্যথা উপসর্গ এবং sensations কারণ?
হাঁটার সময় কোন স্বাভাবিক sensations আছে?
চিকিৎসা
চিকিত্সার মধ্যে শারীরিক থেরাপি, মেরুদণ্ডের স্টেরয়েড ইনজেকশন এবং ব্যথার ওষুধ থাকতে পারে। সার্জারি একটি শেষ অবলম্বন যখন অন্যান্য সমস্ত থেরাপি কার্যকর ত্রাণ প্রদান করতে অক্ষম হয়।
শারীরিক চিকিৎসা
A চিকিৎসা পরিকল্পনা শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত করবে যার মধ্যে রয়েছে:
দৈনিক স্ট্রেচিং
শক্তিশালীকরণ
অ্যারোবিক ব্যায়াম
এটি নীচের পিঠের পেশীগুলিকে উন্নত এবং স্থিতিশীল করতে এবং ভঙ্গির সমস্যাগুলিকে সংশোধন করতে সহায়তা করবে।
ব্যথার ওষুধগুলি বিরতিহীন নিউরোজেনিক ক্লোডিকেশনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে রয়েছে:
ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক যেমন অ্যাসিটামিনোফেন।
ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ বা এনএসএআইডি যেমন আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন।
প্রয়োজনে প্রেসক্রিপশন NSAIDs নির্ধারিত হতে পারে।
NSAIDs দীর্ঘস্থায়ী নিউরোজেনিক ব্যথার সাথে ব্যবহার করা হয় এবং শুধুমাত্র প্রয়োজন হলেই ব্যবহার করা উচিত।
NSAIDs-এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার পাকস্থলীর আলসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং অ্যাসিটামিনোফেনের অত্যধিক ব্যবহার লিভারের বিষাক্ততা এবং লিভার ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
সার্জারি
যদি রক্ষণশীল চিকিত্সা কার্যকর ত্রাণ প্রদান করতে অক্ষম হয় এবং গতিশীলতা এবং/অথবা জীবনযাত্রার মান প্রভাবিত হয়, তাহলে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে ডিকম্প্রেস করার জন্য ল্যামিনেক্টমি নামে পরিচিত অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে। পদ্ধতিটি সঞ্চালিত হতে পারে:
ল্যাপারোস্কোপিকভাবে - ছোট ছেদ, স্কোপ এবং অস্ত্রোপচারের উপকরণ সহ।
খোলা অস্ত্রোপচার - একটি স্ক্যাল্পেল এবং সেলাই সহ।
প্রক্রিয়া চলাকালীন, মেরুদণ্ডের দিকগুলি আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে সরানো হয়।
স্থিতিশীলতা প্রদানের জন্য, হাড়গুলিকে মাঝে মাঝে স্ক্রু, প্লেট বা রড দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।
উভয়ের সাফল্যের হার কমবেশি একই।
85% এবং 90% এর মধ্যে অস্ত্রোপচার করা ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী এবং/অথবা স্থায়ী ব্যথা উপশম অর্জন করে। (জিন-লং মা এট আল।, 2017)
মুভমেন্ট মেডিসিন: চিরোপ্রাকটিক কেয়ার
তথ্যসূত্র
Ammendolia C. (2014)। ডিজেনারেটিভ লাম্বার স্পাইনাল স্টেনোসিস এবং এর ইম্পোস্টার: তিনটি কেস স্টাডি। কানাডিয়ান চিরোপ্রাকটিক অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল, 58(3), 312–319।
মুনাকোমি এস, ফোরিস এলএ, ভারাকালো এম. (2024)। স্পাইনাল স্টেনোসিস এবং নিউরোজেনিক ক্লাউডিকেশন। [আপডেট করা হয়েছে 2023 আগস্ট 13]। ইন: স্ট্যাটপার্লস [ইন্টারনেট]। ট্রেজার আইল্যান্ড (FL): StatPearls পাবলিশিং; 2024 জানুয়ারী-। থেকে পাওয়া যায়: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017)। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের জন্য রক্ষণশীল চিকিত্সা বনাম অস্ত্রোপচারের কার্যকারিতা: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি সিস্টেম পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। সার্জারির আন্তর্জাতিক জার্নাল (লন্ডন, ইংল্যান্ড), 44, 329-338। doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
নিতম্বের চারপাশে গতি এবং নমনীয়তার পরিসর উন্নত করা এবং সায়াটিক স্নায়ুর চারপাশে প্রদাহ উপশম করার লক্ষ্যে শারীরিক থেরাপি চিকিত্সা প্রোটোকলগুলি কি গভীর নিতম্বের ব্যথা বা পিরিফর্মিস সিন্ড্রোমের সম্মুখীন ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে?
গভীর নিতম্বের ব্যথা
পিরিফর্মিস সিন্ড্রোম, আক .এ. গভীর নিতম্বের ব্যথা, পিরিফর্মিস পেশী থেকে সায়াটিক স্নায়ু জ্বালা হিসাবে বর্ণনা করা হয়।
পিরিফর্মিস হল নিতম্বের জয়েন্টের পিছনে একটি ছোট পেশী।
এটি প্রায় এক সেন্টিমিটার ব্যাস এবং হিপ জয়েন্টের বাহ্যিক ঘূর্ণনে বা বাইরের দিকে বাঁক নিয়ে কাজ করে।
পিরিফর্মিস পেশী এবং টেন্ডন সায়াটিক স্নায়ুর কাছাকাছি, যা মোটর এবং সংবেদনশীল ফাংশনগুলির সাথে নীচের অংশগুলি সরবরাহ করে।
একজন ব্যক্তির পেশী এবং টেন্ডনের শারীরিক পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে:
গভীর নিতম্বে নিতম্বের জয়েন্টের পিছনে দুজনে, নীচে বা একে অপরের মধ্য দিয়ে অতিক্রম করে।
এই সম্পর্কটি স্নায়ুকে জ্বালাতন করে, যা সায়াটিকার লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে বলে মনে করা হয়।
প্যারিফর্মিস সিন্ড্রোম
পাইরিফর্মিস সিন্ড্রোম নির্ণয় করা হলে, এটি মনে করা হয় যে পেশী এবং টেন্ডন স্নায়ুর চারপাশে আবদ্ধ এবং/অথবা খিঁচুনি, জ্বালা এবং ব্যথা উপসর্গ সৃষ্টি করে।
তত্ত্বটি সমর্থিত যে যখন পিরিফর্মিস পেশী এবং এর টেন্ডন শক্ত হয়ে যায়, তখন সায়াটিক স্নায়ু সংকুচিত বা চিমটি হয়ে যায়। এটি রক্ত সঞ্চালন হ্রাস করে এবং চাপ থেকে স্নায়ুকে জ্বালাতন করে। (শেন পি. ক্যাস 2015)
বৈদ্যুতিক সংবেদন, ধাক্কা এবং ব্যথা নীচের প্রান্তের পিছনের দিকে ভ্রমণ করে।
নিম্ন প্রান্তে অসাড়তা।
কিছু ব্যক্তি হঠাৎ লক্ষণগুলি বিকাশ করে, অন্যরা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।
রোগ নির্ণয়
ডাক্তাররা এক্স-রে, এমআরআই এবং স্নায়ু পরিবাহী অধ্যয়নের আদেশ দেবেন, যা স্বাভাবিক।
যেহেতু পিরিফর্মিস সিন্ড্রোম নির্ণয় করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, সামান্য নিতম্বের ব্যথা সহ কিছু ব্যক্তি পিরিফর্মিস সিন্ড্রোম নির্ণয় পেতে পারেন যদিও তাদের অবস্থা না থাকে। (শেন পি. ক্যাস 2015)
এটি কখনও কখনও গভীর নিতম্বের ব্যথা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এই ধরণের ব্যথার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পিঠ এবং মেরুদণ্ডের সমস্যা যেমন:
পার্শ্ববর্তী ডিস্ক
সুষুম্না দেহনালির সংকীর্ণ
রেডিকুলোপ্যাথি - সায়াটিকা
হিপ বার্সাইটিস
একটি পাইরিফর্মিস সিন্ড্রোম নির্ণয় সাধারণত দেওয়া হয় যখন এই অন্যান্য কারণগুলি নির্মূল করা হয়।
যখন রোগ নির্ণয় অনিশ্চিত হয়, তখন পাইরিফর্মিস পেশীর এলাকায় একটি ইনজেকশন দেওয়া হয়। (Danilo Jankovic et al., 2013)
বিভিন্ন ঔষধ ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু ইনজেকশন নিজেই অস্বস্তির নির্দিষ্ট অবস্থান নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা হয়।
যখন পাইরিফর্মিস পেশী বা টেন্ডনে একটি ইনজেকশন দেওয়া হয়, তখন এটি প্রায়শই আল্ট্রাসাউন্ড নির্দেশিকা দ্বারা পরিচালিত হয় যাতে সুই সঠিক স্থানে ওষুধ সরবরাহ করে। (এলিজাবেথ এ. বারডোস্কি, জেডব্লিউ থমাস বার্ড 2019)
সায়াটিকা ত্রাণ এবং পরিচালনার জন্য আকুপাংচার বিবেচনা করা ব্যক্তিদের জন্য, এটি কীভাবে কাজ করে এবং সেশনের সময় কী আশা করা যায় তা জেনে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে?
আকুপাংচার সায়াটিকা চিকিৎসা সেশন
সায়াটিকার জন্য আকুপাংচার হল ব্যথার উপসর্গগুলি উপশম এবং পরিচালনা করার জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে এটি অন্যান্য চিকিত্সা কৌশলগুলির মতো কার্যকর এবং কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। (Zhihui Zhang et al., 2023) সায়াটিকার ব্যথা উপশমের জন্য আকুপাংচারের ফ্রিকোয়েন্সি অবস্থা এবং আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, তবে অনেকেই দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে উন্নতির রিপোর্ট করে। (ফ্যাং-টিং ইউ এট আল।, 2022)
সুই বসানো
সঞ্চালন সমস্যা এক বা একাধিক মেরিডিয়ান/চ্যানেলগুলিতে শরীরের শক্তি স্থবির হতে পারে, যার ফলে আশেপাশের অঞ্চলে এবং তার আশেপাশে ব্যথা হতে পারে। (ওয়েই-বো ঝাং এট আল।, 2018)
আকুপাংচারের উদ্দেশ্য হল শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিকে আকুপয়েন্ট বলে উদ্দীপিত করে সর্বোত্তম সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করা।
পাতলা, জীবাণুমুক্ত সূঁচ শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় ক্ষমতা সক্রিয় করতে এবং ব্যথা উপশম করতে অ্যাকুপয়েন্টকে উদ্দীপিত করে। (হেমিং ঝু 2014)
কিছু অনুশীলনকারী ব্যবহার করে electroacupuncture - একটি মৃদু, হালকা বৈদ্যুতিক প্রবাহ সূঁচে প্রয়োগ করা হয় এবং স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করতে টিস্যুগুলির মধ্য দিয়ে যায়। (রুইক্সিন ঝাং এট আল।, 2014)
আকুপয়েন্ট
আকুপাংচার সায়াটিকা চিকিৎসায় মূত্রাশয় এবং গলব্লাডার মেরিডিয়ান বরাবর নির্দিষ্ট আকুপয়েন্ট অন্তর্ভুক্ত থাকে।
মূত্রাশয় মেরিডিয়ান - BL
মূত্রাশয় মেরিডিয়ান/BL মেরুদণ্ড, নিতম্ব এবং পা বরাবর পিছনের দিকে চলে। সায়াটিকার জন্য মেরিডিয়ানের মধ্যে আকুপয়েন্টগুলির মধ্যে রয়েছে: (ফ্যাং-টিং ইউ এট আল।, 2022)
BL 23 -Shenshu - পিঠের নিচের দিকে অবস্থান, কিডনির কাছাকাছি।
এই মেরিডিয়ানগুলিতে আকুপয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করা এই অঞ্চলে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, প্রদাহ হ্রাস করে এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য ব্যথা-উপরামর্শকারী নিউরোকেমিক্যালগুলি প্রকাশ করে। (নিংসেন লি এট আল।, 2021) নির্দিষ্ট আকুপয়েন্টগুলি লক্ষণ এবং মূল কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)
উদাহরণ রোগী
An আকুপাংচার সায়াটিকা চিকিত্সা সেশনের উদাহরণ: পায়ের পিছনে এবং পাশে প্রসারিত ক্রমাগত শুটিং ব্যথা সহ রোগী। একটি আদর্শ চিকিত্সা নিম্নলিখিতগুলি নিয়ে গঠিত:
আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ রোগীর চিকিৎসার ইতিহাস এবং উপসর্গগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দেখেন এবং রোগীর কাছে ব্যথা কোথায় অবস্থিত তা নির্দেশ করে।
তারপরে, তারা ব্যথা কোথায় খারাপ হয় এবং কম হয় তা খুঁজে বের করার জন্য এবং এর চারপাশে ঝাঁকুনি দেয়, রোগীর সাথে যোগাযোগ করার সাথে সাথে।
সাইট এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, তারা আঘাতের সাইটে ফোকাস করে নীচের পিঠে সূঁচ স্থাপন শুরু করতে পারে।
কখনও কখনও, স্যাক্রাম জড়িত থাকে, তাই আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ সেই আকুপয়েন্টগুলিতে সূঁচ স্থাপন করবেন।
তারপরে তারা পায়ের পিছনে চলে যায় এবং সূঁচ ঢুকিয়ে দেয়।
সূঁচ 20-30 মিনিটের জন্য রাখা হয়।
আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ রুম বা চিকিত্সা এলাকা ছেড়ে যান কিন্তু নিয়মিত চেক ইন করেন।
রোগী একটি উষ্ণতা, ঝিঁঝিঁ পোকা বা হালকা ভারীতা অনুভব করতে পারে, যা একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এখানেই রোগীরা শান্ত প্রভাবের রিপোর্ট করে। (শিল্পদেবী পাতিল এট আল।, 2016)
সূঁচ সাবধানে সরানো হয়।
রোগী গভীরভাবে আরাম বোধ করতে পারে এবং মাথা ঘোরা এড়াতে ধীরে ধীরে উঠতে পরামর্শ দেওয়া হবে।
সূঁচ ঢোকানোর জায়গায় ব্যথা, লালভাব বা ঘা হতে পারে, যা স্বাভাবিক এবং দ্রুত সমাধান করা উচিত।
রোগীকে কঠোর কার্যকলাপ এড়ানো, সঠিকভাবে হাইড্রেট করা এবং মৃদু প্রসারিত করার জন্য সুপারিশ দেওয়া হবে।
আকুপাংচার সুবিধা
ব্যথা উপশম এবং ব্যবস্থাপনার জন্য আকুপাংচার একটি পরিপূরক থেরাপি হিসেবে দেখানো হয়েছে। আকুপাংচারের সুবিধা:
সঞ্চালন বৃদ্ধি
আকুপাংচার রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা ক্ষতিগ্রস্থ বা বিরক্ত স্নায়ুকে পুষ্ট করে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করে।
এটি সায়াটিকার উপসর্গগুলি যেমন অসাড়তা, ঝনঝন এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। (গান-ই কিম এট আল।, 2016)
এন্ডোরফিন মুক্ত করে
আকুপাংচার এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী রাসায়নিক নির্গত করে, যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। (শিল্পদেবী পাতিল এট আল।, 2016)
স্নায়ুতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করে
আকুপাংচার সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক প্রতিক্রিয়াগুলির ভারসাম্য বজায় রাখে, যা চাপ, উত্তেজনা এবং ব্যথা হ্রাস করে। (জিন মা এট আল।, 2022)
Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014)। অবিরাম ব্যথার উপর আকুপাংচার-ইলেক্ট্রোআকুপাংচারের প্রক্রিয়া। এনেস্থেসিওলজি, 120(2), 482–503। doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101
Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021)। সায়াটিকার জন্য হস্তক্ষেপ প্রয়োজন: নিউরোপ্যাথিক ব্যথা প্রক্রিয়া-একটি স্কোপিং পর্যালোচনার উপর ভিত্তি করে পদ্ধতি নির্বাচন করা। ক্লিনিক্যাল মেডিসিনের জার্নাল, 10(10), 2189। doi.org/10.3390/jcm10102189
Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., চেন, জেড., জু, জেড. এবং লিউ, জেড. (2021)। নিউরো-ইমিউন রেগুলেশনের মাধ্যমে আকুপয়েন্ট থেকে টার্গেট অঙ্গ পর্যন্ত আকুপাংচারের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি অ্যাকশন এবং মেকানিজম। প্রদাহ গবেষণা জার্নাল, 14, 7191-7224। doi.org/10.2147/JIR.S341581
IFM-এর ফাইন্ড এ প্র্যাকটিশনার টুল হল ফাংশনাল মেডিসিনের সবচেয়ে বড় রেফারেল নেটওয়ার্ক, যা রোগীদের বিশ্বের যে কোন জায়গায় কার্যকরী মেডিসিন অনুশীলনকারীদের সনাক্ত করতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। IFM সার্টিফাইড প্র্যাকটিশনারদের সার্চের ফলাফলে প্রথমে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, কার্যকরী মেডিসিনে তাদের ব্যাপক শিক্ষার কারণে
