হুইপ্ল্যাশ হল একটি সমষ্টিগত শব্দ যা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডে (ঘাড়) আঘাতের বর্ণনা দিতে ব্যবহৃত হয়। এই অবস্থাটি প্রায়শই একটি অটোমোবাইল দুর্ঘটনার ফলে ঘটে, যা হঠাৎ ঘাড় এবং মাথাকে সামনে পিছনে চাবুক করতে বাধ্য করে (hyperflexion/hyperextension).

প্রায় 3 মিলিয়ন আমেরিকান বার্ষিক হুইপ্ল্যাশে আক্রান্ত হয় এবং ভোগে। এই আঘাতগুলির বেশিরভাগই অটো দুর্ঘটনা থেকে আসে, তবে হুইপ্ল্যাশ আঘাত সহ্য করার অন্যান্য উপায় রয়েছে।

• ক্রীড়া আঘাতের
• অধ: পতন
• ঘুষি/ঝাঁকানো হচ্ছে

নেক অ্যানাটমি

ঘাড়ে 7টি সার্ভিকাল কশেরুকা (C1-C7) থাকে যা পেশী এবং লিগামেন্ট, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক (শক শোষক), জয়েন্টগুলিকে নড়াচড়া করতে দেয়, এবং স্নায়ুর একটি সিস্টেম। ঘাড়ের শারীরস্থানের জটিলতা এর গতির বিভিন্ন পরিসরের সাথে মিলিত হওয়ার কারণে এটি হুইপ্ল্যাশ আঘাতের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।

হুইপ্ল্যাশ লক্ষণ

হুইপ্ল্যাশের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ঘাড় ব্যথা,
• কোমলতা এবং কঠোরতা,
• মাথাব্যথা,
• মাথা ঘোরা,
• বমি বমি ভাব,
• কাঁধ বা বাহুতে ব্যথা,
• প্যারেস্থেসিয়াস (অসাড়তা/ঝনঝন),
• ঝাপসা দৃষ্টি,
• এবং বিরল ক্ষেত্রে গিলতে অসুবিধা হয়।

আঘাতের পর দুই ঘণ্টার মধ্যে উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

পেশীর অশ্রু জ্বলন্ত যন্ত্রণার সাথে ঝনঝন সংবেদন সহ নিজেকে উপস্থাপন করতে পারে। জয়েন্ট নড়াচড়ার দ্বারা প্রভাবিত লিগামেন্টগুলি পেশীগুলিকে প্রতিরক্ষামূলকভাবে সীমাবদ্ধ গতিকে শক্ত করতে পারে। 'ঘাড় ভেঙ্গে', এমন একটি অবস্থা যা কখনও কখনও হুইপ্ল্যাশের সাথে থাকে, ঘাড়ের পেশীর কারণে ঘাড় অনিচ্ছাকৃতভাবে মোচড়ানোর কারণে ঘটে।

বয়স এবং প্রাক-বিদ্যমান স্বাস্থ্য অবস্থা (যেমন, আর্থ্রাইটিস) হুইপ্ল্যাশের তীব্রতা বাড়াতে পারে। মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের নড়াচড়ার পরিধি হ্রাস পায়, পেশীগুলি শক্তি এবং নমনীয়তা হারায় এবং লিগামেন্ট এবং ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক তাদের কিছু স্থিতিস্থাপকতা হারায়।

রোগ নির্ণয়

রোগীর সাধারণ অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি শারীরিক এবং স্নায়বিক পরীক্ষা করা হয়। প্রাথমিকভাবে, ডাক্তার একটি ফাটল বিদ্যমান কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য এক্স-রে আদেশ দেন। ব্যক্তির লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের নরম টিস্যুগুলির (ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক, পেশী, লিগামেন্ট) অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য একটি সিটি স্ক্যান, এমআরআই এবং/অথবা অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

হুইপ্ল্যাশ উল্লেখ করার সময় আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই অবিলম্বে গাড়ি দুর্ঘটনার কথা চিন্তা করে। আপনি একটি স্টপ সাইন এ বসার সাথে সাথে আপনি পিছন-এন্ড হয়ে গেছেন, এবং আপনার মাথা সামনের দিকে উড়ে যায়, তারপরে পিছনের দিকে। এটি সত্যিই সামনে পিছনে চাবুক করে, তাই এটি কি ঘটবে তার একটি খুব সঠিক বিবরণ।

চিকিত্সকরা হুইপ্ল্যাশকে ঘাড় মচকে বা স্ট্রেন হিসাবে উল্লেখ করেন। হুইপ্ল্যাশের সাথে যুক্ত অন্যান্য প্রযুক্তিগত চিকিৎসা পদগুলি হল হাইপারফ্লেক্সন এবং হাইপারএক্সটেনশন। যখন আপনার ঘাড় পিছনের দিকে চাবুক দেয় তখন এটি হয় hyperextension.�হাইপারফ্লেক্সন এটা যখন এগিয়ে যায়.

হুইপ্ল্যাশ বিকাশ হতে দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাসও নিতে পারে। আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি একটি গাড়ী দুর্ঘটনার পরে সব ঠিক আছে. তবে ধীরে ধীরে, সাধারণ লক্ষণগুলি (ঘাড়ের ব্যথা এবং শক্ত হওয়া, কাঁধে শক্ত হওয়া ইত্যাদি) নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে।

তাই ঘাড়ের আঘাতের সাথে সাথে আপনার ব্যথা না থাকলেও আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করা উচিত। হুইপ্ল্যাশ আপনার মেরুদন্ডের স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে, এটি অস্টিওআর্থারাইটিস (জয়েন্ট এবং হাড়ের ব্যথা) এবং অকাল ডিস্কের অবক্ষয় (মেরুদন্ডের দ্রুত বার্ধক্য) মত অন্যান্য মেরুদণ্ডের অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে।

Whiplash চিকিত্সার পর্যায়

তীব্র পর্যায়ে হুইপ্ল্যাশ হওয়ার পরপরই কাইরোপ্র্যাক্টর বিভিন্ন থেরাপির পদ্ধতি (যেমন, আল্ট্রাসাউন্ড) ব্যবহার করে ঘাড়ের প্রদাহ কমাতে ফোকাস করবেন। তারা মৃদু স্ট্রেচিং এবং ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশলও ব্যবহার করতে পারে (যেমন, পেশী শক্তি থেরাপি, এক ধরনের স্ট্রেচিং)।

চিরোপ্যাক্টর আপনাকে আপনার ঘাড়ে একটি আইস প্যাক এবং/অথবা অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করার জন্য একটি হালকা ঘাড় সমর্থন করার পরামর্শ দিতে পারে। যেহেতু আপনার ঘাড় কম স্ফীত হয় এবং ব্যথা কমে যায়, আপনার চিরোপ্যাক্টর আপনার ঘাড়ের মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলিতে স্বাভাবিক নড়াচড়া পুনরুদ্ধার করার জন্য মেরুদণ্ডের ম্যানিপুলেশন বা অন্যান্য কৌশলগুলি চালাবে।

হুইপল্যাশের জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্ন

আপনার চিকিত্সার কৌশল আপনার হুইপ্ল্যাশ আঘাতের গুরুতরতার উপর নির্ভরশীল। সবচেয়ে সাধারণ চিরোপ্রাকটিক কৌশলটি মেরুদন্ডের ম্যানিপুলেশন। স্পাইনাল ম্যানিপুলেশন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:

বাঁক-বিক্ষেপ কৌশল: এই হ্যান্ডস অন পদ্ধতিটি একটি মৃদু, নন-থ্রাস্টিং ধরণের স্পাইনাল ম্যানিপুলেশন যা বাহুতে ব্যথা সহ বা ছাড়াই হার্নিয়েটেড ডিস্কের চিকিত্সার জন্য। হুইপ্ল্যাশের আঘাত একটি বুলিং বা হার্নিয়েটেড ডিস্ককে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। চিরোপ্যাক্টর মেরুদণ্ডে সরাসরি বল না দিয়ে ডিস্কে একটি ধীর পাম্পিং অ্যাকশন ব্যবহার করে।

যন্ত্র-সহায়তা ম্যানিপুলেশন: এটি আরেকটি নন-থ্রাস্টিং কৌশল যা চিরোপ্যাক্টররা ব্যবহার করে। একটি বিশেষ হাত-ধরা যন্ত্র ব্যবহার করে, মেরুদন্ডে চাপ না দিয়ে চিরোপ্যাক্টর দ্বারা বল প্রয়োগ করা হয়। এই ধরণের ম্যানিপুলেশন এমন রোগীদের জন্য উপকারী যাদের ডিজেনারেটিভ জয়েন সিন্ড্রোম আছে।

সুনির্দিষ্ট স্পাইনাল ম্যানিপুলেশন: এখানে মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলিকে চিহ্নিত করা হয় যা সীমাবদ্ধ বা অস্বাভাবিক গতি বা সাবলাক্সেশন দেখায়। এই কৌশলটি একটি মৃদু থ্রাস্টিং কৌশল সহ জয়েন্টে গতি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। মৃদু থ্রাস্টিং নরম টিস্যুকে প্রসারিত করে এবং স্বাভাবিক গতি পুনরুদ্ধার করতে স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে।

মেরুদণ্ডের ম্যানিপুলেশনের পাশাপাশি, চিরোপ্যাক্টর আহত নরম টিস্যুগুলির (যেমন, পেশী এবং লিগামেন্ট) চিকিত্সার জন্য ম্যানুয়াল থেরাপিও ব্যবহার করতে পারে। ম্যানুয়াল থেরাপির কিছু উদাহরণ হল:

যন্ত্র-সহায়ক নরম টিস্যু থেরাপি:�তারা গ্রাস্টন কৌশল ব্যবহার করতে পারে, যা একটি যন্ত্র-সহায়ক কৌশল যা নরম টিস্যুগুলির আহত স্থানে মৃদু স্ট্রোক ব্যবহার করে।

ম্যানুয়াল জয়েন্ট স্ট্রেচিং এবং প্রতিরোধের কৌশল: এই যৌথ চিকিত্সা হল পেশী শক্তি থেরাপি।

পেশী শক্তি থেরাপি

থেরাপিউটিক ম্যাসেজ:আপনার ঘাড়ে পেশী টান কমাতে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ।

ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি: এখানে পেশীর হাইপারটোনিক বা টাইট পয়েন্টগুলিকে পেশীর টান উপশম করার জন্য এই নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে সরাসরি চাপ (আঙ্গুল দিয়ে) দিয়ে চিহ্নিত করা হয়।

হুইপ্ল্যাশ দ্বারা আনা ঘাড়ের প্রদাহ হ্রাস করার অন্যান্য প্রতিকারগুলি হল:

ইন্টারফেরেনশিয়াল বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা:�এই কৌশলটি পেশীকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করার জন্য একটি কম ফ্রিকোয়েন্সি বৈদ্যুতিক প্রবাহ ব্যবহার করে, যা প্রদাহ কমাতে পারে।

আল্ট্রাসাউন্ড: আল্ট্রাসাউন্ড পেশী টিস্যুর গভীরে শব্দ তরঙ্গ পাঠায়। এটি মৃদু তাপ তৈরি করে যা সঞ্চালন বাড়ায়। রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, আল্ট্রাসাউন্ড আপনার ঘাড়ে পেশীর খিঁচুনি, শক্ত হওয়া এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

কিভাবে একটি চিরোপ্যাক্টর উইপ্ল্যাশ নিরাময় সাহায্য করে?

চিরোপ্যাক্টররা শুধুমাত্র সমস্যা নয় পুরো ব্যক্তির দিকে তাকায়। প্রতিটি রোগীর ঘাড় অনন্য, তাই তারা কেবল আপনার ঘাড়ের ব্যথায় ফোকাস করে না। তারা স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি হিসাবে প্রতিরোধের উপর জোর দেয়। আপনার চিরোপ্যাক্টর হুইপ্ল্যাশ লক্ষণগুলি কমাতে এবং স্বাভাবিক গতি পুনরুদ্ধার করতে ব্যায়াম লিখতে পারেন।

এই চিরোপ্রাক্টিক কৌশলগুলির সাথে কাজ করা, একজন চিরোপ্যাক্টর আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজগুলি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। তারা আপনার হুইপ্ল্যাশের যেকোন যান্ত্রিক (মেরুদন্ডের গতিবিধি) বা স্নায়বিক (স্নায়ু-সম্পর্কিত) কারণগুলি মোকাবেলা করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করবে।

চিরোপ্যাক্টররা স্বয়ংক্রিয় দুর্ঘটনা পদ্ধতিতে সাহায্য করতে পারে

চিরোপ্যাক্টররা হলেন একমাত্র ডাক্তারদের মধ্যে যারা দুর্ঘটনার শিকার ব্যক্তিদের থেরাপিউটিক চিকিৎসা প্রদান করেন। চিকিত্সকদের দ্বারা দেওয়া চিকিত্সার মধ্যে ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, তারা শারীরিক থেরাপিরও সুপারিশ করতে পারে। এটি হুইপ্ল্যাশের শিকারদের জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্নের গুরুত্বকে হাইলাইট করে কারণ চিরোপ্রাকটিক এবং শারীরিক থেরাপি চিকিত্সার খুব অনুরূপ রূপ।

অটোমোবাইল দুর্ঘটনায় জড়িত একজন ব্যক্তি যখনই একজন চিরোপ্যাক্টরের কাছে যান এবং ঘাড়ে ব্যথার অভিযোগ করেন, তখনই রোগীর হুইপ্ল্যাশ হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ একাধিক পরীক্ষা চালাবেন। শুধুমাত্র নির্দিষ্ট আঘাতের উপর ফোকাস করার পরিবর্তে, চিরোপ্যাক্টরদের প্রভাবিত ব্যক্তির সমগ্র মেরুদণ্ড পরিদর্শন করার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়।

নরম টিস্যুর আঘাতের পাশাপাশি, একজন চিরোপ্যাক্টরও পরীক্ষা করবেন:

• ডিস্ক ট্রমা বা আঘাত
• নিবিড়তা বা কোমলতা
• সীমাবদ্ধ গতিশীলতা
• পেশী আক্ষেপ
• যৌথ আঘাত
• লিগামেন্ট আহত
• অঙ্গবিন্যাস এবং মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ
• রোগীর চলাফেরা বিশ্লেষণ করুন।

চিরোপ্রাকটর এছাড়াও দুর্ঘটনার আগে মেরুদণ্ডে কোনো অবক্ষয়মূলক পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য রোগীর মেরুদণ্ডের এক্স-রে এবং এমআরআই-এর অনুরোধ করতে পারে। সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সার প্রস্তাব করার জন্য, দুর্ঘটনার আগে কোন সমস্যাগুলি বিদ্যমান ছিল এবং কোনটি দুর্ঘটনার ফলে হয়েছিল তা নির্ধারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বীমা কোম্পানিগুলি যুক্তি দিতে পারে যে শিকারের শরীরের প্রতিটি একক আঘাত আগে থেকে বিদ্যমান। এটি চিরোপ্যাক্টরের ভূমিকাকে যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে কারণ বীমা কোম্পানি রোগীর চিকিত্সার জন্য অর্থ প্রদান করে তা নিশ্চিত করার জন্য তারা পূর্ববর্তী এবং নতুন সমস্ত আঘাতগুলিকে আলাদাভাবে নথিভুক্ত করা নিশ্চিত করবে। উপরন্তু, চিরোপ্যাক্টর দ্বারা সঞ্চালিত মূল্যায়ন তাদের প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে দেয়। কশা শিকার.

অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন এবং হুইপ্ল্যাশ